КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 5000, 3000 РУБ!     
 вход    регистрация +885311
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

Кто со мной похудеем за 10 дней на 2 кг? А то сегодня просто налопалась.

Задание завтра разгрузка-весь день ничего не едим только воду пьём. Взвешиваемся утром каждый день.


Второй день-утром гречневая каша с молоком .200гр. Кофе слабый, полложки сахара и 40гр молока. В обед салат (капуста -морковь-помидор, огурец, укроп-зелень -соль чуть-чуть-чеснок молотый,-раст масло.) -200 гр и кусок свинины, кусочек хлеба. Полдник-груша или яблоко. Ужин - 2 яйца и кусочек хлеба. В 8 вечера творожок или фрукт. Пока так планирую.


Каждый день-прогулка 1 час и физ . занятия по 20 минут .
Кто со мной? А то сегодня просто налопалась.

следующая тема»
регистрация»

автор: irav1, 21.05.24 17:48
комментарии: +63, просмотры: +5697
вход» 
«в темы
«диеты, фитнес
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 3 4 5 6 »»
«« 1 2 3 4 5 6 »»
главная в темы вход 
топ темы       »»       новые темы»
парень заблокировал после моих угроз! просил фото в нижнем белье и мы поссорились! зачем ему мои адреса » 14
я не собиралась вам делать просто так, я могла поесть в это время! сказала, что с ней это последняя » 38
какую бы вы выбрали себе профессию в офисе из предложенных? что интереснее всего? » 12
как относитесь к депозиту при записи в салон? такое ощущение, что у них клиентов нет и они за каждого » 65
у вас был период когда оказалось, что даже не с кем поговорить по душам. никто вас не понимает, и вы » 11
кто разведен, в чем была причина вашего развода? » 24
тема содержит фото как вам такая блуза? » 70
бывало ли у вас такое, что вы психанули и съели всё самое вредное, что в обычное время не позволили » 66
тема содержит фото мне 30, а платье детское! я хорошо выгляжу, но этот воротничок и рукавчики заставляют сомневаться носить » 94
хотела с приятельницей пообщаться на женские темы, а тут это чучело лезет третьим! он бил, изменял. » 21
где уже успели отдохнуть в этом году? если провели отпуск в стране, где и что понравилось? » 50
на вас тоже качество сна оказывает влияние? крепко заснула до восьми утра. сегодня вся такая бодрая » 4
реально ли встретить любовь после 30? если еще опыта мало в отношениях. или можно забить и жить с кошками? » 10
тема содержит фото вам нравится комплекция, телосложение кэндис свейнпол? » 30
любовь застаёт врасплох - два человека как будто попадают в ловушку. согласны с мыслью? » 16
начальник начал орать когда я пришла к нему, чтобы подписать лист прохождения практики! говорит что » 9
подкаблучники, какие они, откуда берутся? » 22
тема содержит фото кто пробовал этот заморский фрукт? стоит покупать? питахайя называется. дорого. » 42
было ли у кого-то такое, что гипертиреоз перешел в гипотиреоз? мне поставили диагноз аутоиммунный тиреоидит » 3
могло ли испортиться качество волос из-за беременности? после родов они стали как сухая солома » 8
ничего не будет за это? я сменила фамилию, но паспорт пойду новый делать только завтра в ускоренном » 4
я могу чем-то заразиться? сидела на чем-то мокром в такси, весь зад и немного трусы были мокрые! » 42
кто стирает капсулами или порошком ариэль, от какого продукта запах ярче и держится дольше? » 10
что вы предпочитаете дома: шумовой фон или тишину? есть такие, кто только домой приходят, и сразу включают » 42
что бы вы подумали о мужчине, который грызет семечки на свидании? » 32
как вывести сплетников на чистую воду? они строят козни и сплетни собирают, но другие не верят в это! » 13
стали бы вы поздравлять с др и дарить подарок коллегу, которая за вашей спиной говорила о вас гадости? » 58
после холодного молока охрипло горло, голос не такой как обычно. что сделать, чтобы это быстро исчезло? » 5
как избавиться от болтливости? могу ходить от темы к теме и сболтнуть лишнего, потом только понимаю » 20
тема содержит фото последнее время очень много мыслей себя поменять, что-то сделать с собой, чтобы внешность была ярче, » 20
тема содержит фото люблю индустриальщину! сходила на один заброшенный завод, его выкупили и потихоньку тут всё оживает » 12
родила ребенка для себя, а мать сказала, что ради материнского капитала! вообще не хочу давать ей ребенка. » 18
сливает меня, а в ответ смеётся и говорит, что завтра всё объяснит. обидно такое свинское отношение » 28
в чем смысл вашей жизни? » 18
тема содержит фото можно ли выставить эти фото в соцсети? какие точно нет? » 43
какие магазины есть в вашем городе? не считая пресловутых монетка, пятёрочка, магнит, доброцен » 19
девушки с 0,5-1 размером груди, у вас были мужчины, которым прям нравилась ваша грудь и была в его вкусе? » 20
вам часто попадаются сладкие, сочные манго? мне - то гнилые внутри хотя красивые снаружи, то твердые » 9
как пересаживаться на всяких жадных и нищих пополамщиков, если привыкла, что бывший всегда за тебя платил » 14
вы бы рискнули переехать в москву в 28 лет, если бы в вашем городе у вас было по нулям в личной жизни, » 52
у него много денег, а я живу на пособия и алименты! было бы справедливо нам сойтись! » 60
какую работу считаете самой скучной? среди опрошенных считают работу охранников, продавцов, библиотекарей » 41
кто смотрел великолепный век, вам не жалко наложниц, которых посылали к султану для мужских утех? » 26
пожилая тетка решила устроить мою личную жизнь! и со мной случилась какая-то зависимость, но ничего » 22
как вам мужчина? написал на сз, сказал что ищет исключительно девственницу и не приемлет распущенности » 20
гв или ив как кормили своих детей. грудью или смесью? я старшего кормила более двух лет! отучали от » 19
тема содержит фото как убрать живот? всё вроде в норме, но живот вывалился! или жкт не в порядке, или мышцы надо приводить » 68
тема содержит фото оцените подборку одежды. как вам? » 47
сейчас трудно встретить мужчину для отношений, семьи? много безответственных, не имеющих цели » 15
тема содержит фото носите обувь на таком высоком каблуке? эти ботильоны пора выкинуть? уже вышли из моды или они классические? » 22
тема содержит фото вы видели кошек с таким хвостом? сегодня встретила такого кота на улице, а потом узнала, что есть такая » 17
как путешествовать? в первый раз одна, боюсь! как ориентироваться в аэропорту и по приезду в чужую страну? » 47
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 1607
почему с людьми надо жестче общаться? когда делаю запись, обязательно меня подвинут либо спрашивают » 19
как быть мудрее в отношениях? говорит, что начинаю с ним соревноваться, перебиваю, не могу смолчать » 13
нашла заначку мужа 5 тыс в шкафчике и взяла себе. муж устроил скандал! муж в декрете не дает денег » 17
холодильник начинает морозить и сразу же прекращает! что делать? перетаскивать продукты к соседям? » 8
тема содержит фото как вам это платье? одели бы? » 24
тема содержит фото помогите выбрать чехол! хочу заказать еще один на свой второй телефон. какой из этих лучше выбрать? » 11
ждать ли любви в 35 или рожать от того, кто есть? один слился, возобновила общение со вторым, а он нашел » 102
стоит ли строить отношения с парнем младше на 5-7 лет? мне 31, знакомятся парни младше меня. ровесники » 23
всегда понимаете после первого свидания, понравились мужчине или нет? свидание прошло классно, а парень » 19
могут ли дать детский сад раньше срока, который я указала в заявлении? или позже? » 8
почему людей так волнует чужой лишний вес? некоторые не могут пройти мимо, чтобы не написать: фу, жирная » 93
у кого-нибудь был интим на первом свидании или считаете это поведение доступных? » 33
лучше работать по одной специальности или менять сферу деятельности периодически? кем вы работаете? » 12
запланирована поездка и уже боюсь что будет приставать ко мне! вдруг он всё говорит и делает только » 57
тема содержит фото как получился этот скриншот из видео? ничего особенного, но просто нравится! » 25
тема содержит фото что скажете? стоит ли обратиться к косметологу? » 19
тема содержит фото ловите ещё двух красоток! кто красивее? сложный выбор, очень красиво! а вам? » 15
хочется родить от мужчины из-за сильной любви, но думая о проблемах, которые ребёнок за собой несёт, » 16
почему до сих пор покупают онлайн уроки? полно же бесплатной информации, можно всему научиться по ютубу » 9
тема содержит фото какие бы впечатления у вас возникли, если бы увидели меня на улице? » 26
тема содержит фото у нас одинаковые фигуры по объёмам? » 39
перепила позавчера. второй день очень болит живот, тошнота сильная, если что-то ем, выворачивает. что » 16
любовь и мужчина могут вытащить из депрессии? если еле тащишься по жизни, нет целей и желаний, а тут » 18
обещал помогать оплачивать жильё, но сделает, когда приедет! а квартиры не ждут, варианты уйдут. как » 8
до скольки лет вы жили беззаботной жизнью? развлекались, гуляли, ни о чем серьезном не думали. » 33
ботулизм! вот как заболевание, связанное с употреблением рыбы, мяса, грибов оказалось связано с фасолью? » 14
можно ли сырые налепленные котлетки оставить в холодильнике, а завтра уже приготовить? надо срочно уходить » 3
стала опять крутить шарманку про жениха, и в один день он явился: накачался, похудел. но общение дальше » 14
как относитесь к отпуску с обменом жильём? это как-то странно: пускать людей к себе домой. да и удобно » 21
стоит ли связываться с парнем, если он живет и работает с мамой? мне кажется она абьюзер и нарциссиха, » 31
что предпримите, если в почте у мужа нашли письмо об оформленном и не оплаченном заказе? вы подарков » 175
вес 240 кг. замужем и 2 детей, и поклонников куча! а на деле - никому ненужная женщина! муж изменял » 51
тема содержит фото что думаете? в чем прелесть шлепанцев crocs? есть ли разница между шлепками за 600 рублей и кроксами » 64
тема содержит фото оцените внешность. какую оценку вы бы дали внешности, какие видите минусы » 19
вы фотогеничны? » 36
как бы вы отреагировали на это? она мне пожелала хорошего отдыха и просто лайкнула мой ответ » 14
кого бы больше хотели мальчика или девочку? » 48
тест ярчает, а по узи пусто! на меня там посмотрели, как на дуру, так как задержки ещё не было. низ » 59
почему говорят, что женщинам сложнее устроить личную жизнь? но при этом количество мужчин на сз зашкаливает! » 24
работы мало, нервов нет, но и развития нет. стоит ли рискнуть и сменить работу с маленькими детьми? » 43
дело близится к 40 годам, а он не получил образования и работает периодами в такси. семьи нет. что можно » 32
как только намечается интим - привет прыщи на попе! к какому врачу обращаться? мечтаю о гладкой ровной » 26
тема содержит фото как вам интерьер гостиной? » 7
тема содержит фото вам нравятся подобные фото? в чём их прикол? смотрите, мой ребёнок ползает по мне? » 34
а на вашем интернете отражаются природные напастья? во время ливней и гроз связь ухудшается или пропадает? » 13
посоветуйте съедобные пельмени! брали бульмени, но они из нормальных превратились в такую гадость, что » 65
тема содержит фото первый раз в зале спустя год тренировок! похоже на мужские ножки или спортивные женские? » 17

топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +3534 +51 вчера очень мало находила и вобще вышло у меня 50 шагов. что-то я иду» +9
+11
W*H*I*S*P*E* знаете, я как-то услышал очень мудрые слова:твоя сложная работа - мечта» +2
+3
Шмидт сейчас на сайте +3218 -47 сейчас отвезу ольгу на прививку, потом у неё театралка, а потом буду валяться» +14
+11
новая_я_) сейчас на сайте +918 -47 четверг» +13
+7
ЯРыба@ +1199 -40 доброе утро, галчата!выходные прекрасные.это здорово. перезагрузка удалась.поехала» +15
+14
Svetlanкa сейчас на сайте +4175 привет всем! натопала вчера снова не особо много - 8206 шагов. никак» +13
+8
ЯРыба@ +1199 -40 с добрым утром, мои красавицы!я тут нашла интересную инфу, и вот делюсь» +11
+14
Аленька26 +3911 +2 № 5 погода сегодня такая же как вчера +19 градусов на день обещают, поэтому» +23
+15
Mmdms +1188 +51 18.06.2024» +13
+2
Шмидт сейчас на сайте +3218 -47 уже июнь заканчивается, а я всё как-то не могу спокойно отдохнуть - какая-то» +14
+11
Шмидт сейчас на сайте +3218 -47 будьте красивы и обаятельны, милые дамы! я уже с утра сделала маску для» +18
+11
Аленька26 +3911 +2 № 2 спала сегодня как младенец, только встала рано, в 4.20, но не просыпалась» +21
+9
Тили +696 +6 19 июня, среда. (4:48)» +34
+8
Шмидт сейчас на сайте +3218 -47 благодарность – это первый шаг к гармони и любви.» +9
+11
Svetlanкa сейчас на сайте +4175 привет всем! спала сегодня неплохо, но под утро начала просыпаться,» +11
+12
Mmdms +1188 +51 вот самокат. стоит второй день на улице у работы нашей) пацаненок один» +6
+12
hg8f5r2tcacr 20.06.2024» +12
+3
Стройная +970 -43 20.06.2024» +1
+3
Аленька26 +3911 +2 № 4 сегодняшние праздники:день кинолога международный день скейтбординга» +41
+13
Винга +377 -39 добрый день всем!сегодня нашала 2942 шагов 15 км» +5
+4
Svetlanкa сейчас на сайте +4175 привет всем! спала сегодня хорошо, но мало, еще хочу. проспала 6 часов» +14
+4
hg8f5r2tcacr 19.06.2024» +12
+3
Шмидт сейчас на сайте +3218 -47 июль предвещает быть весёленьким. будем отдыхать на полную катушку. я» +9
+12
Ш@хиризада +856 -47 доброе утречко , сегодня тоже буду на сайте мала , сейчас до двух доделаю» +10
+10
OLIVOCHKA))) +977 -47 всем доброго вечера! сегодня был чудесный денек,даже дождя не было.нового» +6
+5
Шмидт сейчас на сайте +3218 -47 ну, чтобы не томить месяц, раскажу в кратце. у нас чуть не накрылся отдых» +23
+11
freyaa сейчас на сайте 20.06.2024» +1
+2
Шмидт сейчас на сайте +3218 -47 желаю всем удачи. а у меня сегодня отменилась актёрка, преподаватель на» +27
+11
Шмидт сейчас на сайте +3218 -47 что-то мне сегодня прям так голодно. я всё ещё держусь, остался один» +7
+11
Svetlanкa сейчас на сайте +4175 привет всем! сходила я вчера на диспансеризацию в поликлинику. побывала» +28
+7
Аленька26 +3911 +2 № 5 погода сегодня отличная, дождей не обещают, и +19 градусов всего будет» +45
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +4175 привет всем! пошла в поликлинику, потому что устала от своей спины, которая» +12
+7
Ш@хиризада +856 -47 добрый вечер , только с моря приехали очень устали, малышь сразуже заснул» +2
liliya26 +1111 +2 всем хорошего дня. вчера вечером отправили котов в деревню, хоть теперь» +10
+12
Ринуся +572 +66 обновила педикюрчик» +8
+4
Mirlona +187 -1 20.06.2024» +6
+3
KissЮлик +3534 +51 всем доброе утро! и почему сегодня не пятница) вроде я выспалась хорошо,» +10
+11
Лисёночек 68 +918 -71 всем доброго утра.за эти дни ничего не поменялось, кроме веса, я дошла» +17
+8
Аленька26 +3911 +2 № 3 вчера муж звонил по поводу машины, в мастерской сказали, что до пятницы» +64
+12
Аленька26 +3911 +2 № 1 доброе утро, мои хорошие! вчера была прям какая-то депресия после» +27
+6
Шмидт сейчас на сайте +3218 -47 короче, вчера вечером почти все мои проблемы решились, но нервов я потратила» +14
+12
юка1986 20.06.2024» +1
+2
OLIVOCHKA))) +977 -47 всем доброго утра, собираюсь на работу. вчера сидела на сайтах , новую» +23
+12
I am +1517 +1 работой на этой неделе я завалена просто по самое горло. вот чувствуют» +2
+7
Svetlanкa сейчас на сайте +4175 привет всем! с питанием вроде дело у меня наладилось, только мороженки» +34
+11
13th Month купила недавно две фиалки, бодренькие, лохматые, безумно красивые, все» +1
+4
Тили +696 +6 20 июня, четверг. (4:59)» +47
+12
Olgadobro +368 -2 20.06.2024» +21
+9
РезультатЕже +1009 сегодня такой день.» +1
+5
Одуванчик69 приветик. хорошего настроения, и отличного дня. ничего нового, дом-» +6
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +4175 привет всем! сегодня я без завтрака, собралась анализы сдавать, а уже» +28
+12

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»