ПОДСЕЛА НА ЯЧНЕВУЮ КРУПУ, МУЖУ ТОЖЕ ПОНРАВИЛАСЬ. А ЧТО ВЫ ОБЫЧНО ЕДИТЕ НА ГАРНИР? ЧТО ИЗ КРУП ПРЕДПОЧИТАЕТЕ?

начало

• ,Schokoladka, 19.09.23 09:00
  
  У меня всё слишком банально : гречка, рис, картофель, макароны, кукурузная каша тоже довольно вкусная.
  Котлетки куриные очень люблю, сосиски ем редко сейчас (вредные они, но иногда хочется), салат обожаю из помидор на оливковом / растительном масле
• 5y4emigttmwx 19.09.23 08:59
  
  рис, макароны :) а так овощи всякие в разном виде :)
• Donetskaya 19.09.23 08:59

  ответ для: к0т_рыжик

  
  

  kotryzik писал(а): Ой, что вы, наоборот слишком много ем булок всяких, конфет Но именно обедаю чаще всего салат мясо или суп мясо, или суп салат

  поэтому и едите булки и конфеты, что не едите медленные углеводы на обед, не хватает энергии. В результате себе только вредите(
• КрейцероваСоната 19.09.23 08:58

  ответ для: Donetskaya

  
  

  Donetskaya писал(а): ага, я тоже только что загуглила, надо будет разнообразить ею меню

  
  Я просто отвариваю в пакетиках и все. Очень удобно
• Donetskaya 19.09.23 08:57

  ответ для: КрейцероваСоната

  
  

  КрейцероваСоната писал(а): Я сегодня почитала, что она очень полезная.

  ага, я тоже только что загуглила, надо будет разнообразить ею меню)
• к0т_рыжик 19.09.23 08:56

  ответ для: Donetskaya

  
  

  Donetskaya писал(а): а углеводы совсем не едите?

  Ой, что вы, наоборот слишком много ем булок всяких, конфет (( Но именно обедаю чаще всего салат + мясо или суп + мясо, или суп + салат
• КрейцероваСоната 19.09.23 08:56

  ответ для: Donetskaya

  
  

  Donetskaya писал(а): Гречка, фасоль, чечевица, рис бурый, паста твёрдых сортов, или пшенная каша И овощи Ячневую помню бабушка в детстве готовила, мне нравилось, но сейчас почему-то не покупаю, надо будет добавить в рацион

  
  Я сегодня почитала, что она очень полезная.
• Donetskaya 19.09.23 08:55

  ответ для: к0т_рыжик

  
  

  kotryzik писал(а): Я просто люблю кусок мяса съесть с салатом без гарнира. Иногда рис, тушёные овощи

  а углеводы совсем не едите?
• Donetskaya 19.09.23 08:54
  
  Гречка, фасоль, чечевица, рис бурый, паста твёрдых сортов, или пшенная каша
  И овощи
  Ячневую помню бабушка в детстве готовила, мне нравилось, но сейчас почему-то не покупаю, надо будет добавить в рацион)
• к0т_рыжик 19.09.23 08:52
  
  Я просто люблю кусок мяса съесть с салатом без гарнира. Иногда рис, тушёные овощи
• Предслава 19.09.23 08:45
  
  овощи (помидор, огурец, может тушеные какие-то баклажаны-кабачки, картошка).
  Крупы у меня как отдальное блюдо (плов, молочная каша, булгур с овощами) или просто покупаю крупы в пакетиках, варю и ем с маслом. Не часто.
  Макаронные изделия тоже как самостоятельное блюдо (болоньезе, лазанья спагетти со сливками и креветками,/курицей) - в таком ключе.
• Koriushka 19.09.23 08:44
  
  Макарошки. Это домашним. Сама без гарнира иди с овощами