вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ЕСТЬ ВСЁ И НЕ ТОЛСТЕТЬ. ЭТО НЕРЕАЛЬНО? СКОЛЬКО КМ В ДЕНЬ НУЖНО ГУЛЯТЬ ПЕШКОМ, ЧТОБЫ НЕ ПОПРАВИТЬСЯ?

сколько км в день нужно гулять пешком, чтобы не поправиться при преобладающем углеводном питании; употреблении большого количества мучного (т.е. почти каждый день или каждый день булочки/пирожки/хлеб); сладкого, иногда позволяя себе фастфуд или что-то подобное?
или вы скажете, это нереально?

следующая тема»
регистрация»

автор: karinadn, 17.06.18 14:24 все темы»
комментарии: +81, просмотры: +8570
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 7..7 »»

  • ответ для: KenyanSunrise


    KenyanSunrise писал(а): В физике чудес нет, энергия из ниоткуда не берется. Могут быть индивидуальные отклонения, но они не значительны и с учетом примерности всех рассчетов не играют роли. В любом случае, это дает общую прикидку, сколько нужно ходьбы, чтобы потратить энергию трех пирожных и бутылки лимонада. А там уже можно корректировать под себя, толстеет человек или худеет.
    вот-вот.какую только дичь на гальке не прочтешь и почти никто, хотя нет-совсем никто не задумывается сколько энергии надо телу на работу его систем: дыхание, кровообращение и т. Д. Зато всякую прогоняют

  • км 50 и всё будет ок!

  • ответ для: Крыска-Лариска


    Крыска-Лариска писал(а): у автора про спорт нет и речи. И потом, остаётся открытым вопрос, что от такооо образа жизни станет со здоровьем. Печень-почки-сердце-сосуды тоже не вечные.

    Жиру все равно, потеет ли тело на тренажере, копает ли траншею лопатой или ходит по магазинам. Разница в затратах калорий за час. Речь о том, что принципиально можно есть что угодно, если тратить очень много и это подтвержденный экспериментами факт. Конечно, если автор хочет кушать пирожные и ограничиться часовой пешей прогулкой, его ждет разочарование. Как подсчитать сколько километров надо пройти в расплату за ее пироженки, ей объяснили, думаю, результат ее не обрадует.
    А что такое питание на пользу организму не пойдет даже без ожирения, вы безусловно правы!

  • ответ для: Т-34


    Т-34 писал(а): Ну а автор то пишет про большое количевство углеводов и не только
    я вот пару тем на Гале почитала про похудение и поняла, что вообще неправильно питаюсь, но боюсь, если на ПП сяду, меня ветром начнёт сдувать

  • ответ для: Brizza


    Brizza писал(а): Ну если так питаться, тут не только ходьба не поможет а если в меру, то и на булках не потолстеешь, это я как любитель всех вредностей на свете говорю

    Ну а автор то пишет про большое количевство углеводов и не только

  • ответ для: Т-34


    Т-34 писал(а): Ну после родов, это другое чуть чуть. Да и вряд ли вы если фастфуд. Я гуляла с собакой. По 15 км в день. Каждый день. Много лет. Если при этом хорошо есть. Особенно на ночь. Все остается.
    Ну если так питаться, тут не только ходьба не поможет а если в меру, то и на булках не потолстеешь, это я как любитель всех вредностей на свете говорю)))

  • ответ для: KenyanSunrise


    KenyanSunrise писал(а): Были эксперименты, когда человек питался только фастфудом и не толстел. Потому что тратил очень много на спорт.
    у автора про спорт нет и речи. И потом, остаётся открытым вопрос, что от такооо образа жизни станет со здоровьем. Печень-почки-сердце-сосуды тоже не вечные.

  • Ходьба отнимет время.А время дороже.Мойте лестницы в своем доме или метите улицу.Нагрузка больше и пользы тоже,чем бесцельное шляние по улицам и фитнесам

  • ответ для: Крыска-Лариска


    Крыска-Лариска писал(а): Нереально. Даже если вы ходить будете все время, пока не спите, и во время еды тоже

    Были эксперименты, когда человек питался только фастфудом и не толстел. Потому что тратил очень много на спорт.

  • ответ для: Rider OnA Sports


    Rider OnA Sports писал(а): Считать потребляемые калории и уж тем более затрачиваемые это забавно это вам организм лично признается сколько он забрал из еды и сколько потратил? Пипeц. .Какой только xepни не понапридумают....

    В физике чудес нет, энергия из ниоткуда не берется. Могут быть индивидуальные отклонения, но они не значительны и с учетом “примерности“ всех рассчетов не играют роли. В любом случае, это дает общую прикидку, сколько нужно “ходьбы“, чтобы потратить энергию трех пирожных и бутылки лимонада. А там уже можно корректировать под себя, толстеет человек или худеет.

  • ответ для: KenyanSunrise


    KenyanSunrise писал(а): Значит чего-то не досчитали. Люди часто недооценивают калорийность своего рациона. Маслица растительного в овощной салатик чуть-чуть налили, а это чуть-чуть калорийность имеет жуткую.

    Автор вообще не собирается ничего считать. А есть кучу мучного.
    Я иногда прикидывала. Был калораж типа есть и не толстеть

  • ответ для: Brizza


    Brizza писал(а): да ну, я с коляской после родов километры наматывала, всё ушло

    Ну после родов, это другое чуть чуть. Да и вряд ли вы если фастфуд. Я гуляла с собакой. По 15 км в день. Каждый день. Много лет. Если при этом хорошо есть. Особенно на ночь. Все остается.
«« 1 2 3 4 5 6 7..7 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как вам такая фигура?» 5
кого вы больше всего любите?» 4
у вас когда-нибудь что-нибудь пытались украсть? женщина пыталась украс» 8
вы были свидетелями историй, которые думали, что могли увидеть только » 28
у вас бывает такое, что вы не можете утром содрать себя с постели? что» 31
со мной часто знакомятся парни, но они мне не нравятся! » 22
тема содержит фото кто из моих детей больше всех похож на меня? » 18
ваше отношение к интиму ради удовольствия и здоровья?» 28
какая самая старая вещь у вас в гардеробе? у меня - платье. покупала н» 22
мышление нищего - что это для вас? для меня, когда человек считает, чт» 25
тема содержит фото вы тоже выглядите моложе по утрам? а к вечеру более теточный вариант? » 17
что может быть с человеком? после еды уже четвёртый день приступы рвот» 20
тема содержит фото парень отправляет мне бургер и следом пишет такое. как отреагировали б» 31
знакомые говорили, что у меня фигура как у мамы, а у сестры как у отца» 3
что стоит проверить если на ноге резко появилось много мелких синяков?» 6
тема содержит фото длинный джинсы клеш, подрезать или оставить длину? или найти обувь на » 9
чего бы вы хотели получить прямо сейчас, какой подарок?» 27
тема содержит фото как вам тельце? » 31
парень долго ведёт переписки, потому что это безопасная дистанция. он » 8
тема содержит фото разница 5 лет. где лучше? естественная и слегка подкорретированная? » 28
подруга высасывает из меня все силы! строит жертву, хотя жизнь лучше м» 5
обязательно ли сейчас иметь полис или можно обойтись паспортом? » 12
при удалении переписки у двоих, диалог исчезает? меня нет в контактах » 7
хочу нанять себе повара. что у нее спросить при встрече? медицинскую с» 93
вы согласны с фразой из песни: в раба мужчину превращает красота? » 20
тема содержит фото вы со своим партнером совпадает по температуре тела? » 14
как вернуть парня? сказал, что мы слишком разные и он не готов к отнош» 8
у вашего мужчины много обуви и одежды?» 19
сколько раз в день выгуливаете собак? » 10
у мужчин вы любите какой?» 18
а вас когда-нибудь родители упрекали тем, что вы долго спите? меня - в» 19
если бы муж бросил любовницу, вы бы злорадствовали? » 13
вы когда ложитесь спать в конце дня, сразу засыпаете или нет? » 9
какая марка машины, по вашему мнению, делает мужчину наиболее крутым? » 28
тема содержит фото вам нравится деми ловато? мне нравится очень ее песня и клип solo » 1
как часто вы пьете обезболивающие таблетки? какую боль не переносите? » 30
изменяет ли мужчина? у моей хорошей знакомой нет этого дела уже года д» 15
если бы вы страдали бессонницей, то вы чувствовали себя неполноценной?» 33
какой самый классный подарок на днюху вы получали и от кого он был? » 15
тема содержит фото подскажите пожалуйста по моей внешности! какие проблемы на состояние » 19
жить в 4-комнатной квартире с мужчиной, его родителями и сестрой это с» 10
мужчин сильно задевает, если сообщить о том, что что-то в интиме не ус» 14
кто сейчас за вами бегает с минусами, хрюшками и отрицательным рейтинг» 33
вы бы прекратили общение с подругой, которая вечно обсуждает мужиков? » 10
вчера сын впервые увидел своего отца! с ходу стал замечания делать по » 59
у проктолога тоже будете чувствовать себя унизительно? а на колоноскоп» 33
что нужно есть, чтобы набрать вес? поправиться можно только на сладком» 5
ваш мужчина доволен вашим весом или попрекает? » 69
тема содержит фото как вам ботинки? не бабушкин стиль? » 14
вы используете пилинги для кожи головы? у меня нежирные волосы и кожа.» 7
сколько в месяц тратите на аптеку? у меня пока 2000! » 18
залом на лбу. можно уколоть ботокс, чтобы он не становился сильнее? мн» 17
сколько серий сериала за раз вы можете посмотреть, если есть свободное» 18
тема содержит фото почему вы не вышли замуж за алека болдуина, когда он был молод? » 19
а вы бы смогли работать с детьми? » 52
какой вес и рост у вашего мужа? вас устраивает? » 16
как вы себя воспринимаете? кому верить: себе или окружающим? » 4
что самое вкусненькое у вас в холодильнике в данный момент? » 17
что у вас было вкусненького на обед вторника? » 32
тема содержит фото как я вам без спорта? болела, потом травма. совсем ушёл рельеф и я заг» 79
вы бы прекратили общение с коллегой, если бы у него не было маникюра? » 21
прервали бы общение с парнем, если выяснилась эта подробности? я бы се» 12
тема содержит фото как вам такая грелочка? » 8
вам нравится ботокс волос? мне не нравится отсутствие объема, будто пр» 14
на что вы потратили свою первую зарплату? я на 9 порций мороженого в к» 13
какой фирмы у вас холодильник? » 20
если бы вы хотели это, постеснялись бы этого попросить?» 7
вам смешно, когда девушки надевают подследники с босоножками, цветные » 20
мужчинам нравятся разные фигуры, на каждую свой любитель. мне писали с» 5
на вас влияют мужчины и дорогие духи, что вы можете влюбиться и забыть» 12
чаевые кому нужнее? официантке или курьеру?» 14
какие дорогие подарки вам дарили мужчины? какой самый дорогой? » 11
понравилось окрашивание у одного блогера, как узнать мастера? контакта» 4
тема содержит фото мы похожи с сыном? мне на фото лет 9» 14
смогли бы вы быть женой такого? была на прогулке с женатым! » 17
тема содержит фото на фото худая девушка с талией? или наоборот не худая и без талии?» 6
я бы не стал разводиться с женой, она ведь такая корова. передали бы э» 2
почему люди могут смотреть в упор, если увидели старого знакомого? » 2
когда муж уезжал, резко блондинка от парковки побежала! живёт в соседн» 29
обладаете ли вы гибкостью, позволяющей сесть на шпагат, или ваша растя» 11
что будет делать ваш муж, если он пришёл с работы уставший, а вы не пр» 20
был ли у вашего мужа кризис среднего возраста? он тяжело его пережил и» 2
почему вы отказывались от поцелуя? я если вижу, что у мужчины неотбеле» 7
мужчина говорит, что ему нужна та, которая следит за собой. что это по» 16
осталось 100 дней до нового года! готовитесь? я начала делать генераль» 33
вы носите короткие шортики? только дома или на улицу? джинсовые или не» 20
любите халву? какую пробовали? купила в магазине халву с фисташками» 28
вам не кажется, что некоторые участницы сами себе завышают рейтинг?» 53
тема содержит фото забрала дочкин шампунь и попробовала! есть эффект? » 29
кто вам поднимает настроение с этого форума? » 27
какие странные ассоциации возникают в вашем сознании? я не могу есть с» 5
зачем некоторые девушки так упорно хотят уметь сесть на шпагат? » 24
почему женщины так боятся гинекологов? » 29
видно ли в премиум тг, если собеседник сделал скриншот? » 4
у вас бывает такое, что вы очень чего-то хотите, но есть страх, что не» 14
какой самый дорогой подарок вам дарили мужчины? » 24
что бы вы сделали, если бы увидели, как мужчина исподтишка фоткает у д» 18
может ли получатель проигнорировать заказное письмо и не принять? » 24
какой комментарий вас рассмешил за последний месяц? » 23
у вас подъёмные коммунальные услуги? я сегодня заплатила 11500. » 36
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru