вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ЕСТЬ ВСЁ И НЕ ТОЛСТЕТЬ. ЭТО НЕРЕАЛЬНО? СКОЛЬКО КМ В ДЕНЬ НУЖНО ГУЛЯТЬ ПЕШКОМ, ЧТОБЫ НЕ ПОПРАВИТЬСЯ?

сколько км в день нужно гулять пешком, чтобы не поправиться при преобладающем углеводном питании; употреблении большого количества мучного (т.е. почти каждый день или каждый день булочки/пирожки/хлеб); сладкого, иногда позволяя себе фастфуд или что-то подобное?
или вы скажете, это нереально?

следующая тема»
регистрация»

автор: karinadn, 17.06.18 14:24 все темы»
комментарии: +81, просмотры: +8540
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 7..7 »»

  • ответ для: KenyanSunrise


    KenyanSunrise писал(а): В физике чудес нет, энергия из ниоткуда не берется. Могут быть индивидуальные отклонения, но они не значительны и с учетом примерности всех рассчетов не играют роли. В любом случае, это дает общую прикидку, сколько нужно ходьбы, чтобы потратить энергию трех пирожных и бутылки лимонада. А там уже можно корректировать под себя, толстеет человек или худеет.
    вот-вот.какую только дичь на гальке не прочтешь и почти никто, хотя нет-совсем никто не задумывается сколько энергии надо телу на работу его систем: дыхание, кровообращение и т. Д. Зато всякую прогоняют

  • км 50 и всё будет ок!

  • ответ для: Крыска-Лариска


    Крыска-Лариска писал(а): у автора про спорт нет и речи. И потом, остаётся открытым вопрос, что от такооо образа жизни станет со здоровьем. Печень-почки-сердце-сосуды тоже не вечные.

    Жиру все равно, потеет ли тело на тренажере, копает ли траншею лопатой или ходит по магазинам. Разница в затратах калорий за час. Речь о том, что принципиально можно есть что угодно, если тратить очень много и это подтвержденный экспериментами факт. Конечно, если автор хочет кушать пирожные и ограничиться часовой пешей прогулкой, его ждет разочарование. Как подсчитать сколько километров надо пройти в расплату за ее пироженки, ей объяснили, думаю, результат ее не обрадует.
    А что такое питание на пользу организму не пойдет даже без ожирения, вы безусловно правы!

  • ответ для: Т-34


    Т-34 писал(а): Ну а автор то пишет про большое количевство углеводов и не только
    я вот пару тем на Гале почитала про похудение и поняла, что вообще неправильно питаюсь, но боюсь, если на ПП сяду, меня ветром начнёт сдувать

  • ответ для: Brizza


    Brizza писал(а): Ну если так питаться, тут не только ходьба не поможет а если в меру, то и на булках не потолстеешь, это я как любитель всех вредностей на свете говорю

    Ну а автор то пишет про большое количевство углеводов и не только

  • ответ для: Т-34


    Т-34 писал(а): Ну после родов, это другое чуть чуть. Да и вряд ли вы если фастфуд. Я гуляла с собакой. По 15 км в день. Каждый день. Много лет. Если при этом хорошо есть. Особенно на ночь. Все остается.
    Ну если так питаться, тут не только ходьба не поможет а если в меру, то и на булках не потолстеешь, это я как любитель всех вредностей на свете говорю)))

  • ответ для: KenyanSunrise


    KenyanSunrise писал(а): Были эксперименты, когда человек питался только фастфудом и не толстел. Потому что тратил очень много на спорт.
    у автора про спорт нет и речи. И потом, остаётся открытым вопрос, что от такооо образа жизни станет со здоровьем. Печень-почки-сердце-сосуды тоже не вечные.

  • Ходьба отнимет время.А время дороже.Мойте лестницы в своем доме или метите улицу.Нагрузка больше и пользы тоже,чем бесцельное шляние по улицам и фитнесам

  • ответ для: Крыска-Лариска


    Крыска-Лариска писал(а): Нереально. Даже если вы ходить будете все время, пока не спите, и во время еды тоже

    Были эксперименты, когда человек питался только фастфудом и не толстел. Потому что тратил очень много на спорт.

  • ответ для: Rider OnA Sports


    Rider OnA Sports писал(а): Считать потребляемые калории и уж тем более затрачиваемые это забавно это вам организм лично признается сколько он забрал из еды и сколько потратил? Пипeц. .Какой только xepни не понапридумают....

    В физике чудес нет, энергия из ниоткуда не берется. Могут быть индивидуальные отклонения, но они не значительны и с учетом “примерности“ всех рассчетов не играют роли. В любом случае, это дает общую прикидку, сколько нужно “ходьбы“, чтобы потратить энергию трех пирожных и бутылки лимонада. А там уже можно корректировать под себя, толстеет человек или худеет.

  • ответ для: KenyanSunrise


    KenyanSunrise писал(а): Значит чего-то не досчитали. Люди часто недооценивают калорийность своего рациона. Маслица растительного в овощной салатик чуть-чуть налили, а это чуть-чуть калорийность имеет жуткую.

    Автор вообще не собирается ничего считать. А есть кучу мучного.
    Я иногда прикидывала. Был калораж типа есть и не толстеть

  • ответ для: Brizza


    Brizza писал(а): да ну, я с коляской после родов километры наматывала, всё ушло

    Ну после родов, это другое чуть чуть. Да и вряд ли вы если фастфуд. Я гуляла с собакой. По 15 км в день. Каждый день. Много лет. Если при этом хорошо есть. Особенно на ночь. Все остается.
«« 1 2 3 4 5 6 7..7 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
боюсь ездить в метро. что делать?» 4
кто познакомился на сз, при реальной встрече отличался по общению и вп» 6
вы бы остановились в месте , где нужно заселяться после 8 вечера? сдаё» 4
тема содержит фото заказала браслеты из агата красно-чёрного и серого. про них пишут вот » 9
тема содержит фото такая фигура это генетика, какие-то операции или зал? идеальные пропор» 26
как вы относитесь к интиму за деньги? я положительно, если муж брос» 29
тема содержит фото помните ее? екатерина теплякова.раньше была женой миллионера,а теперь » 5
вы не боитесь ходить в магазин одна?» 13
вы когда-нибудь плакали над книгой или фильмом? какие книги и фильмы э» 36
приятно ли заниматься интимом? по любви и без любви. » 32
если бы ваша жизнь была фильмом, как бы он назывался? » 16
какая самая неловкая ситуация была у вас в жизни? » 15
кто какие фильмы, сериалы или тв-шоу сейчас смотрит? поделитесь чем-то» 31
кому вы благодарны за свою красивую грудь? маме или бабушке? по какой » 24
обнюхивать одежду на наличие чужих духов - крайняя степень ревности? » 14
скучаете по дому детства? появилась мечта выкупить эту квартиру и жить» 19
во сне мы ближе становимся к небытию? » 14
знакомый сказал: ты некрасивая! я сейчас завишу от него по работе. » 20
планируете сидеть на этом сайте, когда вам будет 60-80 лет? какие буду» 45
к кому из участниц вы прониклись доверием? а кому не доверяете?» 49
что вы делаете с крошками?» 1
назовите 3 участниц, которые сразу приходят на ум при слове галя.» 15
сегодня у меня свидание - держим кулачки» 3
вы покупаете сухоцветы или искусственные интерьерные цветы?»
расскажите про ваше самое ужасное свидание » 7
у кого прибавлялся вес, было ощущение, что ноги при ходьбе стали сильн» 1
были ли у вас подарки, которые вам не понравились? как вы реагировали?» 9
у вас было такое, что хотели отменить поездку из-за или просто расхоте» 8
кто из участниц сайта вам снился? » 19
тема содержит фото вам нравится передвигаться с помощью канатной дороги? какие эмоции у в» 24
покупаться съездила норм, водичка тёплая. до сих с братом тусуемся » 8
тема содержит фото как вам такие усы, борода и волосы? красиво? » 26
какой самый странный комплимент вам когда-либо говорили? » 8
у вас есть колонка алиса? нравится вам? где заказывали? » 16
есть ли фильмы или книги, которыми все восхищаются, а вы терпеть их не» 29
пользуетесь этим приложением? как вам, нравится? » 2
бывало у вас, что казалось всё плохо, а потом выяснилось, что всё к лу» 7
как вам униформа у врачей в платной клинике: принт с зубами, у гинекол» 17
вы испытывали ощущение абсолютного счастья? в какой момент, из-за чего» 19
что именно каждый человек должен хотя бы раз испытать в своей жизни? » 13
как вы храните презервативы? где прячете? » 31
как вам такой метод рассказывать о своей личной жизни? рука на руле, л» 17
тема содержит фото отрастила челку до подбородка, но захотелось подстричь. как вам подоби» 9
тема содержит фото как вам винный цвет и новая сериальная пара барыш ардуч и ханде эрчел?» 17
хватать за пятую точку официантку - это пережитки прошлого? » 12
вы верите в знаки зодиака и совместимость? мужчина-стрелец, какой он? » 17
девочки, не реклама. хочу поделиться лайфхаком, как вывести пятно» 27
вы покупаете одежду на вайлдберриз? часто некачественные вещи, но карт» 23
с чем у вас ассоциируется слово станица? » 29
то ли хочу тебя, то ли непонятно. ерестал делать комплименты, как его » 11
друзья ваших детей-дошколят часто могут толкнуть их или ударить до бол» 16
стали бы вы на это что-то говорить? если вы сдавали гараж, и человек н» 3
тема содержит фото сегодня, 31 июля, день рождения гарри поттера. ему 45 лет! » 7
у кого из участниц самая яркая и насыщенная личная жизнь, полная страс» 72
как бы вы отнеслись, если бы у вас начинались отношения, а мч продолжа» 20
тема содержит фото как вам аутфит? оделись бы так? » 9
вы бы смогли влезть в чужую семью, если бы вам очень понравился мужчин» 127
тема содержит фото смотрите, какая я была! как думаете, сколько лет? » 77
тема содержит фото как вам новшество про оценку комментария? теперь можно поставить оценк» 23
что успеваете на работе сделать помимо самой работы? сколько времени т» 14
форма темно-синий низ, белый верх, синие не хочет, я такая же была » 10
отношения - это сложно? » 12
любовь - это... дайте своё определение этому чувству. как вы понимаете» 12
у кого ночуют друзья ребенка или племянники, на чем они спят? » 13
тема содержит фото сколько весили ваши бегемотики в 3 месяца? » 19
какие заблуждения в отношениях у вас были в 18 лет? » 43
парень в 30 лет живет с родителями и за их счет! учится на права, рабо» 40
с чем у вас ассоциируется слово рейтузы? » 17
сколько отжиманий вы можете сделать? я вообще ни одного. » 19
у меня от него мурашки, но он женат. поделитесь у кого было так, чем » 28
что последнее пропавшее вы вкинули из холодильника? я огурец, зелень и» 22
расставьте приоритеты. что выбираете сначала, по степени убывания важн» 16
вы боитесь грозы? закрываете окна, отключаете электроприборы? » 74
поздние девственницы, не жалеете, что так поздно потеряли ее? я жалею!» 21
где у вас в квартире находится стиральная машина и на сколько это удоб» 24
парень с сз сказал, что по моим фото подумал, что я женщина лёгкого по» 19
тема содержит фото работаю в суде, просто уже тошнит от таких, кто носит презервативы в п» 53
как вы относитесь к людям, которые такое пишут на авито? они самые хит» 17
какое ваше любимое соленое лакомство? у меня: сыр-косичка и фисташки. » 24
у кого какая любимая еда? я балдею от леща с икрой. » 15
вы пользуетесь ии? помогает ли он вам? где? и как? » 12
вы рисковый человек? я - да. очень много ситуаций, в которых выбирала » 16
как вы понимаете слово бедовый человек? какие ваши познания об этом сл» 9
тема содержит фото вы бы назвали фигуру этой девушки прямоугольником или часами? » 17
у кого были поздние первые отношения, как это потом отразилось на вас?» 14
выйти замуж и сбежать из общаги - хороший вариант? или терпеть общагу?» 55
как готовите пиццу? напишите ваш рецепт домашней пиццы. » 19
тема содержит фото оцените фигуру! обычная или женственная? » 12
с чем у вас ассоциируется слово маргинал? » 7
тема содержит фото ваши знакомые меняли резко имидж? как реагировали окружающие?» 31
с бывшим сегодня едем купаться на карьеры. сейчас опять скажете интима» 68
все, что происходит в нашей жизни, не зря! бывший мне многие уроки пре» 20
тема содержит фото вам бывает смешно от того, какие ответы набирают больше всего +, - и п» 23
тема содержит фото осторожно, жулики! ну, развод же?» 6
что поели уже сегодня? я - люля-кебаб с помидоркой и 2 мороженки. » 25
тема содержит фото считаете ли наталию орейро развитой не по годам личностью? » 26
тема содержит фото бывший муж продолжает проситься в гости к моему новому мужу! неужели е» 66
ваши кошаки приходят вас лечить? полежал на мне, стало гораздо легче! » 34
вы получаете удовольствие от вкусной еды? как часто ее едите? » 21
зачем люди снимают такое?» 10
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru