ИЩУ ДЕВУШЕК ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ! МОЙ РОСТ 172, ВЕС 95,5 КГ. НАЧАЛО 5 МАРТА. ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!

начало

• Маринчик379 05.04.12 10:51

  ответ для: Kissunya

  
  

  Kissunya писал(а): наверное как-то всем тяжело но все равно разница за месяц у меня есть -5,2 кг. это радует

  
  Молодец! Очень хороший результат, как объемы? У меня бедра на 3 см стали меньше, зато живот остался таким же. Купила новые брюки 3 недели назад, сейчас они на мне смотрятся очень стремно.
  Для отчета 83,1 кг Итого 2 кг за месяц - плоховато
• Kissunya 05.04.12 10:19

  ответ для: Звездная пыль

  
  

  Звездная пыль писал(а): Ты умничка!!! Еще как радует!!! у меня поменьше - ровно за месяц скинула в общей сложности 2 кг

  
  спасибо) 2кг - тоже результат!
• Звездная пыль 05.04.12 10:08

  ответ для: Kissunya

  
  

  Kissunya писал(а): наверное как-то всем тяжело но все равно разница за месяц у меня есть -5,2 кг. это радует

  
  Ты умничка!!! Еще как радует!!!
  у меня поменьше - ровно за месяц скинула в общей сложности 2 кг
• Kissunya 05.04.12 10:06

  ответ для: Звездная пыль

  
  

  Звездная пыль писал(а): По ходу, просто неделя неудачная выдалась! Жду, когда снег сойдет - хочу купить бадминтон и с мужем играть во дворе

  
  наверное) как-то всем тяжело)
  но все равно разница за месяц у меня есть -5,2 кг. это радует
• Звездная пыль 05.04.12 09:56

  ответ для: Kissunya

  
  

  Kissunya писал(а): Да отчет! У меня вес - 90.3, что больше чем на прошлой недели на 700 гр.

  
  По ходу, просто неделя неудачная выдалась!
  Жду, когда снег сойдет - хочу купить бадминтон и с мужем играть во дворе))
• Kissunya 05.04.12 09:51

  ответ для: Звездная пыль

  
  

  Звездная пыль писал(а): Кстати, сегодня отчет? Для отчета предоставляю мои позорные 74,7 кг... Блин, ну надо ж было больше кг наесть за несколько дней

  
  Да отчет! У меня вес - 90.3, что больше чем на прошлой недели на 700 гр.((((
• Звездная пыль 05.04.12 08:08

  ответ для: Маринчик379

  
  

  Маринчик379 писал(а): Пошла варить курицу

  
  я уже просто мечтаю о варенной курочке, ну или о яичке, о рыбке...ммм...
  ну ничего, меньше чем через две недели Пост уже закончится!!!
  Надо будет сразу на какую- нибудь сбалансированную диету сесть, хочу попробовать Яичную на 4 недели, но яйца большей частью думаю заменять на обезжиренный творог...
• Звездная пыль 05.04.12 08:06

  ответ для: Kissunya

  
  Кстати, сегодня отчет? Для отчета предоставляю мои позорные 74,7 кг...
  Блин, ну надо ж было больше кг наесть за несколько дней
• Звездная пыль 05.04.12 08:04
  
  Девочки, всем привет!
  Сегодня утром проснулась - а за окном метель, все машины во дворе замело
  У меня снова привес - я что-то совсем расклеилась
  Вчера заставила мужа медовый массаж делать, а потом обертывание делала... Попробую пройти курсом, может поможет...
  Ну и с едой буду поосторожнее - надо заставлять себя четко после 19-00 вообще ничего не есть, а то я иногда час ИКС пропускаю, и хомячу что-нибудь вечерком...
• Kissunya 04.04.12 20:54

  ответ для: kira_87

  
  и не только на переработку, а для построения клеток организма ( как по-научному называется не знаю)
• Маринчик379 04.04.12 20:36

  ответ для: kira_87

  
  Пошла варить курицу
• kira_87 04.04.12 20:34

  ответ для: Маринчик379

  
  

  Маринчик379 писал(а): Ой, ты меня сейчас так приободришь, пойду мясо жаренное есть

  да легко можешь поесть, ты ж в калораж укладываешся а белок(т.е мясо) все диетологи рекомендуют есть вечером, организму ж на его переработку энергии ого-го как много надо, так што вкусненького тебе ужина