вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

С 23.01. РЕШИЛИ ПОВТОРИТЬ ДИЕТУ 6 ЛЕПЕСТКОВ. ПРИГЛАШАЕМ С СОБОЙ ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ. ЕСЛИ ЕСТЬ ВОПРОСЫ - ЗАДАВАЙТЕ.

Всем привет!
Мы нашли новую диетку. Сначала попробовали ее вдвоем, а потом пошли на эту диету командой. Продолжительность ее всего 6 дней. По сути это просто разные моно дни. Сегодня было контрольное взвешивание. У меня вес с 58,6 опустился до 54,8.
Общее впечатление - диета не напрягает. Единственное правило есть только один конкретный продукт. Количество каждая из нас регулировала самостоятельно под себя. По личной инициативе старались готовить по правилам. Т.е. запекали, варили в пароварке, крупу запаривали на ночь. Но не все, а кто хотел. Пили зеленый чай и воду.
С 23.01. решили диетку повторить. Для закрепления результата. Вот делимся инфой и приглашаем с собой всех желающих. Если есть вопросы - задавайте.


День 1.
Рыбная монодиета.
Разрешено употреблять любые сорта рыбы в вареном, запеченном или тушеном виде. Можно использовать соль и неострые приправы, зелень. Допускается уха (без картофеля и прочих ингредиентов, кроме зелени), рыбный бульон.


День 2.
Овощная монодиета.
Разрешено употреблять любые сорта овощей в сыром, вареном, запеченном или тушеном виде. Можно использовать соль и неострые приправы, зелень. Допускаются овощные соки.


День 3.
Куриная монодиета.
Разрешено употреблять куриное филе (грудку) в вареном, запеченном или тушеном виде. Можно использовать соль и неострые приправы, зелень. Допускается куриный бульон.


День 4.
Злаковая монодиета.
Разрешено употреблять любые виды каш, злаки, пророщенные семена, семечки, зерновые хлебцы, отруби, клетчатку. Можно использовать соль, зелень. Допускается квас.


День 5.
Творожная монодиета.
Разрешено употреблять творог, обезжиренный или с невысоким процентом жирности. Допускается молоко.


День 6.
Фруктовая монодиета.
Разрешено употреблять любые сорта фруктов в сыром или запеченном виде. Можно использовать такие пряности как корица, ванилин, лимонная цедра. Допускаются фруктовые соки без содержания сахара.


Диетка очень неплохая. Попробуйте!

следующая тема»
регистрация»

автор: Ivinsa, 22.01.12 15:45 все темы»
комментарии: +1473, просмотры: +38144
вход» 
«обо всём! регистрация»

начало

«« 43..48 49 50 51 52 53 54 55..60 »»

  • ответ для: Agness Vine


    Agness Vine писал(а): ... а вообще - спасибо Ivinsa за наводку на замечательную диетку!!!!!

    Засмущала... Может с понедельника помчимся дальше?

  • ответ для: Ivinsa


    Ivinsa писал(а): Так что, завтра выходной может устроим? А новый круг с понедельника начнем?
    эммм.... боюсь половину результата завтра верну, или все таки стоит.. ну хотя да, кифирчик тврожок салатики в самый раз

  • Наташкин, и фруктовый день я меняю на овощной(попробуютак), ибо одни фрукты не выдерживаю, по одной простой причине, очень сильно возбуждают пищеварительную систему, таакой подсос включается просто ужас!!!

  • ответ для: qmnwuvguzgqo


    Так что, завтра выходной может устроим? А новый круг с понедельника начнем?

  • ответ для: Ivinsa


    Ivinsa писал(а): Эй! Эй! Какой нажрусь???!!!!!! Пересматривай питание пока, меняй привычки!
    ну дык стараюсь же я его пока на “горяченьком“ буду диетить, пока есть желание и сила воли

  • ответ для: qmnwuvguzgqo


    звездный лучик писал(а): спасибочки, дорогая как бы еще все это удержать на месте вот закончится диетка, потом каааак нажрусь и все назад вернется, ааааа столько трудов!!!

    Эй! Эй! Какой нажрусь???!!!!!! Пересматривай питание пока, меняй привычки!

  • ответ для: Ivinsa


    Ivinsa писал(а): Олечка! Поздравляю! Очень рада за тебя!!!! Ты герой!
    спасибочки, дорогая)))) как бы еще все это удержать на месте вот закончится диетка, потом каааак нажрусь и все назад вернется, ааааа столько трудов!!!

  • ответ для: qmnwuvguzgqo


    звездный лучик писал(а): так мой отчет по второму кругу рыба - 1200 овощи - 1000 курица - 1300 крупы - 100 творог - 100 итого за 5 дней 3700 весьма неплохо, завтра стартую третий круг без перерывчика уже, уж больно перерывчик расслабляет

    Олечка! Поздравляю! Очень рада за тебя!!!! Ты герой!

  • ответ для: Agness Vine


    Привет! Превосходный резуьтат! Поздравляю!!!!

  • ответ для: naroxesko


    naroxesko писал(а): хорошо!уже вопрос возник,если чай и кофе с сахарозаменителем пить,сильно повлияет результат?просто не могу я вообще без сладкого прожить

    Привет! Я кофе и черный чай пью с сахаром, зеленый без сахара.

  • ответ для: Ivinsa


    хорошо!уже вопрос возник,если чай и кофе с сахарозаменителем пить,сильно повлияет результат?просто не могу я вообще без сладкого прожить((((

  • ответ для: 8gihk5vzrw4g


    zz_jenifer писал(а): ок. спасибо я прочитала, что вы уже второй раз на этой диете. а первый раз какие результаты были? сколько сбросили?
    ой нужно полистать тут темку где то 2.5-2.8 кг
«« 43..48 49 50 51 52 53 54 55..60 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
как проводите выходные?»
я не понимаю, а почему все так озабочены тем, кто от кого и для кого р» 64
познакомилась с хорошим мужчиной, но вообще не тянет к нему! есть маши» 13
тема содержит фото у кого фигура лучше? кажется фигура у бывшей лучше моей и даже грудь б» 69
что самое привлекательное для вас в мужчине: пальцы рук, плечи, глаза,» 1
тема содержит фото сумка очень стремная, да? мне кажется, нужна белоснежная и к шортам, и» 1
вы покупаете воду на улице? кипяте перед тем как пить? » 10
что заказываете в клубах, барах, караоке? пару коктейлей и закуску? » 6
были ли у вас мужчины, которые в начале отношений тратились, а потом с» 5
знаете ли вы такие истории, когда люди сошлись через много лет и были » 1
ваше отношение к выражению: от любви до ненависти один шаг? »
у вас есть знакомые, которые сталкивались с онкологией по-женски? были» 1
почему не работает швейная машинка? муж уронил и она полностью не функ» 16
много заказываете в рестиках? горячее либо салат + десерт + кофе? » 25
бывшая жена сказала, что оторвет мне волосы и вцепилась кулаками в мен» 75
самое унизительное, что вы позволяли себе в отношениях с мужчиной? жда» 18
сериал граница. таёжный роман. смотрите, нравится?» 8
сколько в месяц у вас уходит на продукты? готовите или доставка? » 13
соседка считает, что я обязана забирать её сына, когда иду за своим! н» 19
тема содержит фото забрала ноут! он супер, сижу в нем полдня, но думала, он будет больше!» 9
как относитесь к женщинам, которых муж гонит на работу? особенно, когд» 46
в течении какого бы времени использовали смесь только что приготовленн» 10
как считаете, это легкий завтрак? съела булочку и кукурузку с чаем. » 24
тема содержит фото какое пальто лучше? длина цвет, сам вид. » 8
вы неловко чувствуете себя с декольте? если да, с чем это связываете? » 18
тема содержит фото что важнее: лицо, но обычная фигура или фигура, но обычное лицо? » 10
как привести кожу в идеальное состояние? имеются небольшие прыщи, рубц» 5
я для нищеброда вкусненькая, но меня обеспечивает муж! не понимает, ск» 39
тема содержит фото прав мужчина или нет? у каждой хорошей девушки к 30 годам должен быть» 25
а вы верите в карму? как быстро она действует и от чего это зависит? » 11
у вас нет ощущения, что сейчас стали меньше использовать селфи-палку? » 12
вы свободолюбивый человек или живя в обществе нельзя быть свободолюбив» 4
как думаете, нужно что-то посерьёзнее атаракса или это внушение? ухудш» 7
каким моющим средством для посуды пользуетесь в данный момент? » 16
какая рутина у вас сегодня? я готовлю рыбу и жаркое, приму ванну и пос» 11
кто живёт в этом городе из форумчанок? переехали бы из европейской час» 25
мужчин сначала не затащишь в брак, а потом не вытащишь! выберут замухр» 15
тема содержит фото как вы думаете, нравятся ли такие фигуры мужчинам? такого в жизни не б» 40
у вас бывает, что во время важного диалога выключаетесь и свои мысли о» 3
нравятся ли вам холодные чаи? я просто обожаю» 18
а вам жалко своих подруг и знакомых, которые не состоялись в профессио» 115
тема содержит фото высыпаюсь и не устаю, но в последнее время стала наблюдать подглазины.» 12
нужно ли женщине проявлять активность в начале знакомства, если мужчин» 16
хотела встретиться со знакомой, а она чемоданы на юг пакует и ванну кр» 23
у вас есть бойлер в квартире? или моетесь в тазике, когда отключают го» 29
вам не надоела роль спасателя? бегать, помогать другим, навязываться. » 13
если женщину назвали цаплей, что это значит? кого так называют? » 9
тема содержит фото какие глаза вам больше нравятся? » 7
сколько у вас нетронутых стоматологом зубов? у меня 19, печаль » 29
вы меломан? не можете жить без музыки? » 12
мне бывший сказал, что ему тяжело морально меня видеть. почему? до сих» 47
мы едем вдвоем на море, у дочери температура, мама забирает до каникул» 39
что я поняла за 4 года материнства: быть ленивой иногда полезно! » 27
представьте, что вы устроились вебкамщицей, кому бы вы об этом рассказ» 34
тут есть мамы которые состоят в родительском комитете? вам помогают ро» 21
какое ваше самое первое детское воспоминание? » 6
ну, свершилось! бывший подал в суд на уменьшение алиментов! пришла суд» 172
вправьте мне мозги! я влюбляюсь в голодранца! не хочу остаться у разби» 22
почему апельсиновый сок стал часто таким горьким? » 10
вы злой человек или добрый? можете оскорбить человека, если вдруг не в» 17
тема содержит фото нашла фото из 2021. как вам фото? нравится стиль? или сейчас лучше? » 13
тема содержит фото подскажите обувь для ходьбы от 25000 шагов в день? в шлёпках ноги выкр» 14
вы когда не работали, что целыми днями делали? скучно ли было? » 15
тема содержит фото как платье? должна ли я испытывать благодарность, что муж оплатил такс» 14
угадаете, почему я злая? наорала на клиента за то, что начал торговать» 15
у вас тоже при виде младенцев просыпается нежное чувство умиления и ра» 24
старший коллега шутит в неформальном стиле: уволены, уволю вас. как эт» 18
какое действие на вас оказывал атаракс? » 16
тема содержит фото провела на работе 3 часа и начала чесаться спина, живот и грудь. от че» 12
общепит: нет трудового договора, работают даже без медкнижек! куда жа» 3
тема содержит фото какое мужское имя лучше: мартин или иво? » 9
поправляете, если кто-то в переписке назвал неправильно ваше имя? » 6
а у вас был эндометриоз? как лечили? обнаружили на узи? это мешало заб» 36
вы испытываете чувство стыда перед мужем, если вам приснился интим с д» 22
знаете ли вы иностранный язык? как его выучили? я владею английским» 48
взять однушку без долгов с ремонтом или двушку с долгом и без ремонта?» 16
если бы вы рожали от любовника для себя, вы бы требовали с него алимен» 103
вам что-нибудь вернулось за бесценную помощь? другим я очень много пом» 11
вы писали когда-то от имени парня девушкам для проверки? посмотреть чт» 15
вы любите лакомства с добавлением сырых яиц? гоголь-моголь, ягодный му» 26
знакомый говорит, что не хотел бы со мной отношений, я слишком умная и» 38
у вас были токсичные подруги, которые про внешность замечания делали? » 23
если бы ваш мужчина не поддержал вас в вашем увольнении, как бы вы отн» 18
что вас раздражает в ваших вторых половинках? мой беседы ведет со всяк» 11
это миф или реальность? кто испытывал?» 13
тема содержит фото какие глаза вам нравятся больше? у кого характер лучше? » 12
тема содержит фото ну, мой сериал продолжается! жена бывшего любовника, просит отказаться» 168
жить в нищете позорно? или главное, чтобы чистенько было? как считаете» 56
тема содержит фото всё-таки блондин или брюнет? иво из дикого ангела или серхео?» 16
тема содержит фото наша сладкая ягодка! а какие у вас любимые ягоды? » 17
а это правда, что у женщин после родов становится ярче? » 12
тема содержит фото как вам глаза? какой характер у человека, как думаете? » 9
я правильно поступила? не разрешила, чтобы сын подарил игрушку другу » 16
тема содержит фото какой породы котик? британец или шотландец? » 10
чем занимаетесь? я решила повеселиться немного, в последний раз так бы» 52
мало ем и бегаю по 20 минут на улице каждые 2 дня, вес не уходит! » 105
знакомый сказал: ты некрасивая! я сейчас завишу от него по работе. » 16
как справляетесь с неудобной болезнью? помимо боли, ещё и социальная б» 18
поделитесь своими музыкальными вкусами. что предпочитаете слушать? » 3
вы ходили на эти спектакли? какое у вас сложилось впечатление от увиде» 10
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru