ИТАК Я РЕШИЛА УСТРОИТЬ КОНКУРС. ИЩУ ДЕВОЧКУ С ВЕСОМ В 90. ДО 1 ИЮНЯ ПОХУДЕТЬ ДО 57, КТО БЫСТРЕЕ!

начало

• ЛюблюМишку 18.02.12 23:44

  ответ для: НесЪедеНыйБублиК

  
  спасибо,сейчас посмотрю
• НесЪедеНыйБублиК 18.02.12 23:42

  ответ для: ЛюблюМишку

  
  эстель колор офф.погугли узнаешь.
• ЛюблюМишку 18.02.12 23:39

  ответ для: Sterv04ka@mail,2

  
  не подскажешь какую????
• ЛюблюМишку 18.02.12 23:38

  ответ для: НесЪедеНыйБублиК

  
  а что за смывка??
• _Красотка* 18.02.12 19:13

  ответ для: Sterv04ka@mail,2

  
  и расстройство. купила вчера новый обруч, разборный, потому как мой металлический китайский стал сыпаться песком, где то дырка, и ребенок его весь прям погнул, не обруч, а восьмерка, а этот новый на первой же минуте сломался, замки расщепляются во время кручения. завтра поеду возвращать в магазин. всё таки цельный лучше
• _Красотка* 18.02.12 19:11

  ответ для: Sterv04ka@mail,2

  
  

  Sterv04ka@mail.2 писал(а): приветик,как успехи?

  
  ПРИВЕТ. да так себе, я не держусь диет, пытаюсь порцию сократить
  утром 2 яйца вроде было, потом поперла по магазинам, купила пирог печеночный и 150 гр салата, съела их дома уже в 13 ч,и на ужин окрошка, но чувство обжорости не покидало, типа слона съела, но этого не было. вечером не ела. ща спать заляжем
• Sterv04ka@mail,2 18.02.12 17:02

  ответ для: *Магура*

  
  

  Магура писал(а): надо будет попробовать завтратолько вот мёда у меня нет...ды я в принципе и не сладкий могу попить

  
  да и можно без меда,я когда даже просто чай с молоком пью,это трындец,бегаю в туалет весь день
• *Магура* 18.02.12 17:00

  ответ для: Sterv04ka@mail,2

  
  надо будет попробовать завтра)только вот мёда у меня нет...ды я в принципе и не сладкий могу попить))
• Sterv04ka@mail,2 18.02.12 16:22
  
  так-с,там от первого лица,текст не мой,с сайта стырила
• Sterv04ka@mail,2 18.02.12 16:21

  ответ для: *Магура*

  
  

  Магура писал(а): а как правильно молокочай делать?а то может завтра на нём разгружусь тогда...и сколько дней на нём можно

  
  вот,солнышко,скидываю
  Литр молока вскипятить, выключить газ, всыпать 3 ст. ложки зеленого чая, настоять. В остывший чай добавить мед по вкусу (я добавляю 2 ст. ложки максимум). Самое главное - не закрывать плотно, и не заливать в термос, иначе молоко скиснет. Хранить можно в холодильнике.
  Для чего нужно?
  1) прекрасное средство для разгрузочного дня. Получившийся литр растягиваем на целый день, разбавляя один к одному, или больше (по ощущениям) кипятком. Чистый пить не рекомендуется, потому что очень сладко и концентрировано, от молока хочется пить. Тем, кому нужно пожестче, можно без меда. Очень хорошо утоляет голод, выводит жидкость из организма (готовьтесь к набегам на туалет! ). Чтобы еще лучше отбивало аппетит, по вкусу можно добавить мяту.
  2) хорошая альтернатива ужину.
  3) замена любого приема пищи или перекуса (чтобы умерить аппетит).
  4) вкусно и полезно!
  Я такой разгруз стараюсь делать каждую неделю - это не так жестко, как на соках, а калорий меньше .
  Однажды, когда мне довелось уехать на целый день в командировку, а возможности перекусить не было, да и фастфуд покупать не хотелось, литр молокочая спас меня от голодной смерти “
  Зайчона
  Любимая разгрузка или Молокочай
  Если у вас кефирные, фруктовые разгрузочные дни вызывают ужасное чувство голода и так хочется, чтоб разгруз был вкусным и сытным, то вам сюда. На этом разгрузочном дне уходит обычно от 500г до 1 кг.
  Рецепт молокочая очень прост: в 1,5 литра горячего (около 70 градусов) кипяченого молока всыпать 3-4 чайных ложки зеленого чая. Настоять 15-20 мин, процедить и пить на протяжении дня. Вкусно и холодным, и теплым.
  Теперь несколько условий.
  Первое и самое обязательное: в этот день, кроме молокочая, надо выпить 2 литра простой или минеральной без газа воды. Это необходимо потому, что молокочай имеет мочегонное, желчегонное и очищающее свойства. Вода восполнит недостаток жидкости в организме и поможет очистить организм.
  Второе и не очень обязательное. Этот разгрузочный день рекомендуют делать в среду из-за каких-то астрологических предпосылок. Я его делала в самые разнообразные дни, независимо от звезд.
  Третье и желательное. Молоко лучше брать нежирное или 1,5 % жирности, максимум до 2,5 %. поскольку мы в этот день очищаемся, то зачем лишний раз нагружать печень.
  Молокочай при желании можно делать и с черным чаем.
  Для ленивцев, как я, можно сделать ленивый молокочай или просто чай с молоком. Я его делаю так. Чайную ложку зеленого или черного чая заливаю 100г кипятка и через 4-5 минут доливаю 100-150г молока.
  А можно последовать рецепту настоящих знатоков чая с молоком, т.е. англичан.
  В хорошо прогретые чашки влить 1/3 молока и затем долить 2/3 крепким чайным настоем.
  Очень рекомендую чай с молоком кормящим мамам.
  О полезности чая с молоком много говорят и пишут. Чай облегчает усвоение молока, вследствие чего его лучше переносят люди, страдающие заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Молоко также смягчает действие кофеина и других алкалоидов, в то время как танин чая делает слизистую оболочку желудка менее восприимчивой к отрицательным явлениям брожения цельного молока. Так чай помогает молоку, а молоко – чаю.
  Чай с молоком – хорошее профилактическое средство. Особенно полезен этот напиток при болезнях почек, сердца, а также как укрепляющее средство при дистрофиях, истощении центральной нервной системы.
  Пейте чай с молоком и будьте здоровы.
  Катенька
  А я мед никогда не кладу, а молоко еще водой разбавляю.
  А если взять зеленый чай с каким-нибудь вкусом (например, с лимонной цедрой, продается на развес), то вообще вкуснятина получается. И есть на таких разгрузочных днях совсем не хочется, правда, есть большой риск ночью не заснуть (молоко с зеленым чаем - сильное антиснотворное средство, я его перед экзаменами пью, когда учу по ночам))
  Натульчик
  Рецепт “Молокочай“ (автор Зайчона - ссылку потеряла на темку )
  1. Вскипятить 1 литр молока
  2. Заварить в нем 3 столовых ложки зеленого чая (чтобы потом не процеживать, я в марлечку их насыпала и завязывала, потом этот мешочек с чаем в молоко опустила, закрыла крышкой и оставила до утра)
  3. Когда остынет, размешать в молокочае мед по вкусу ( я положила 1.5 столовые ложки)
  4. Разгрузочный день: растянуть этот литр “молокочая“ на день, пить разбавляя 1 к 2 или больше ну мне 1 к 2 нравится.
• НесЪедеНыйБублиК 18.02.12 16:05

  ответ для: ЛюблюМишку

  
  мне лично смывка помогла!
• *Магура* 18.02.12 15:59

  ответ для: Sterv04ka@mail,2

  
  а как правильно молокочай делать?а то может завтра на нём разгружусь тогда...и сколько дней на нём можно