ИЗ ПЫШКИ В ХУДЫШКИ! 16 КГ ЛИШНЕГО ВЕСА И 16 НЕДЕЛЬ НА ВСЕ ПРО ВСЕ. КТО ХОЧЕТ СОСТАВИТЬ КОМПАНИЮ?

начало

• Sabira76 20.02.12 20:52

  ответ для: Evelin@

  
  Ужас! Я В вашей табличке самая большая, только к концу диеты я хочу не 70, а 62 это по моему возросту подсчитали, мне 35 лет. , сейчас у меня 90.7 кг
• Evelin@ 20.02.12 20:50

  ответ для: ЕгоДевочка

  
  А ДО ЗАНИТИЯ МНОГО ВОДЫ ВЫПИВАТЬ ??
• Evelin@ 20.02.12 20:50

  ответ для: Юлия3008

  
  Я ТОЖЕ ПО НЕЙ БУДУ ЗАНИМАТЬСЯ
• Юлия3008 20.02.12 20:15

  ответ для: Evelin@

  
  да.именно то
• Tatka1990 20.02.12 20:04

  ответ для: Evelin@

  
  Спасибо щас поищу)
• ЕгоДевочка 20.02.12 20:02

  ответ для: Evelin@

  
  мышцы будут расти если белок употреблять, а так у меня наоборот уходили. и главное воду пить до занятия, а после 1,5-2 часа не пить, иначе результата не будет...для меня это проблематично...
• Evelin@ 20.02.12 20:00

  ответ для: Tatka1990

  
  ГДЕ-ТО НА ТОРЕНАХ КАЧАЛА, НЕ ПОМНЮ УЖЕ ГДЕ ИМЕННО
• Tatka1990 20.02.12 19:59

  ответ для: Evelin@

  
  а где брала видео с Джилиам Майклс!
• Evelin@ 20.02.12 19:59

  ответ для: ЕгоДевочка

  
  А РЕЗУЛЬТАТ БЫЛ КАКОЙ ??? ГОВОРЯТ ЧТО ПО ОБЬЕМАМ УВЕЛИЧИВАЕШСЯ ТАК КАК МЫШЦИ РОСТУТ , ПРАВДА ??
• ЕгоДевочка 20.02.12 19:56

  ответ для: Evelin@

  
  я через боль занималась, чуть-чуть до конца не дошла, но при этом диеты не придерживалась, вот с 24 хочу все заново начать)
• Evelin@ 20.02.12 19:54

  ответ для: ЕгоДевочка

  
  1 ДЕНЬ И КД ПРИШЛИ, ЗАБРОСИЛА - ПОСЛЕ ПЕРВОГО ЗАНЯТИЯ УЖАС КАК БОЛЕЛА ПОПА И НОГИ
• ЕгоДевочка 20.02.12 19:52

  ответ для: Evelin@

  
  занималась уже по ее системе?
  меня Рита зовут))))