ПОДСЧЕТ КАЛОРИЙ + СПОРТ! КТО СО МНОЙ? ВЕДЕМ ТАБЛИЧКУ РЕЗУЛЬТАТОВ

начало

• samurai girl 31.01.10 22:31

  ответ для: VL@D@

  
  у меня всегда так. особенно хорошо, что аппетита в первой половине цикла особо нет, и вкусняшки не соблазняют.
• VL@D@ 31.01.10 22:27

  ответ для: samurai girl

  
  И у меня так часто бывает
• VL@D@ 31.01.10 22:27
  
  ДЕВЧЕНКИ! ВСЕМ УДАЧИ В ПОХУДЕНИИ В ФЕВРАЛЕ!
  ДО 8 МАРТА РОВНО 5 НЕДЕЛЬ!!!
• samurai girl 31.01.10 22:26

  ответ для: T@T@1980

  
  приветик! у меня так настроение приподнялось от того, что кд пришли, ты бы знала. сразу такое рвение к похуданию образовалось.
• VL@D@ 31.01.10 22:24

  ответ для: T@T@1980

  
  И я завтра в бой с новыми силами, собираюсь налегать на спорт и постараться есть только все полезное и мелкими порциями. Очень вдохновляет, что начало месяца, да и еще понедельник Кд у меня как раз закончились и работы на этой неделе будет ой как много, так что особо о еде думать не придется, вся неделя расписана практически по часам. Надеюсь использовать это время с пользой.
  Удачи тебе в похуделках)))))))
• VL@D@ 31.01.10 22:20

  ответ для: ЛК

  
  О, забыла, посмотри предыдущую страницу сообщений в теме, там есть и табличка, и сообщения для всех, кто тут худеет))))))
• VL@D@ 31.01.10 22:17

  ответ для: ЛК

  
  Рада, что ты к нам заглянула))) тут худеет кто на чем, но в основном на подсчете каллорий+разгрузочные дни+спорт.
  Чтоб занести тебя в табличку худеющих мне нужен рост, вес, параметры Ог-От-Об в см, сколько ешь калорий и какими упражнениями занимаешься.
• T@T@1980 31.01.10 21:11
  
  Девочки привет Завтра начинается новая неделя, все мы увидели табличку, настроение поднимается и надо идти к намеченной цели. Тем более времени у нас много, что бы все делать правильно и сохранить результат а не так скинул быстренько и столько же набрал, если не больше Я собираюсь на этой недельке чуть посидеть на диетке, тем более что у меня уехал муж и никто соблазнять вкусняшками не будет ну и конечно спорт, пока не начались КД.
• ЛК 31.01.10 20:01
  
  девочки, приветик! я с вами! а кто на чем худеет?
• самокритик 31.01.10 19:30

  ответ для: Slim Queen

  
  А яперед тренькой за час где-то съедаю или яблоко или йогурт и тоже отлично всё)))
• Slim Queen 31.01.10 16:28

  ответ для: святая ведьма

  
  к тому, что с 80-90 кг надо работать больше.. хоть и теряюбт поначалу легче вес:)
• святая ведьма 31.01.10 16:27

  ответ для: Slim Queen

  
  я чето не поняла к чему вы мне написали:вот!