ПРИГЛАШАЮ НА СОВМЕСТНОЕ ПОХУДЕНИЕ! БУДЕМ ДЕЛИТЬСЯ УСПЕХАМИ И ПОМОГАТЬ ДРУГ ДРУГУ! ПРИ РОСТЕ 158 СМ ВЕШУ 73 КГ.

начало

• VL@D@ 20.03.15 18:05

  ответ для: A,L,E,K,S,A

  
  Да, я что-то не увидела, что у тебя ж и дневника нет, ну ладно)
  А чего это ты соскакивать собралась? Что за настрой?
  ХУДЕЕМ!!!!! Пусть даже где-то переела, ничего, сегодня загруз, завтра можно разгруз сделать или просто поменьше калорий кушать)
• A,L,E,K,S,A 20.03.15 17:54

  ответ для: VL@D@

  
  

  VL@D@ писал(а): Давай со мной на дуэльку на месяц ...

  Не, соскочу и провал
• VL@D@ 20.03.15 17:52

  ответ для: A,L,E,K,S,A

  
  Давай со мной на дуэльку)))) на месяц)) https://www.galya.ru...
• A,L,E,K,S,A 20.03.15 17:50

  ответ для: VL@D@

  
  

  VL@D@ писал(а): Ты смотри, сильно не увлекайся вкусностями! Лето на подходе

  Дааа, сама вот понимаю, но все равно жру
• VL@D@ 20.03.15 17:31
  
  Я вчера снова отзанималась 1 час 20 мин. спортом - велотренажер 15, аэробика 45, обруч 20. И еще скраб-кофе потом и массаж)))
  За неделю ни разу не нарушила правильное питание))) Итог -1,5 кг)))) Всегда бы так!
• VL@D@ 20.03.15 17:25

  ответ для: A,L,E,K,S,A

  
  Ты смотри, сильно не увлекайся вкусностями!)) Лето на подходе)))
• VL@D@ 20.03.15 16:14

  ответ для: sovushkan

  
  Классно!)) У меня тоже -400 на фруктах)
• sovushkan 20.03.15 15:43

  ответ для: VL@D@

  
  

  VL@D@ писал(а): Молодец! С отвесиком! А как разгрузка прошла, сколько сбросить удалось?

  
  Спасибо
  на молокочае минус 400гр,
  есть не хотелось
  поэтому легко ее перенесла и на следующий день не было приступа голода
• VL@D@ 20.03.15 15:41

  ответ для: sovushkan

  
  Молодец! С отвесиком! А как разгрузка прошла, сколько сбросить удалось?
• A,L,E,K,S,A 20.03.15 14:06

  ответ для: sovushkan

  
  

  sovushkan писал(а): Рано еще расслабляться. Работы еще не початый край.

  Да мы всю неделю по гостям- шашлыки и т.д) Мой когда на вахте мне намного проще худеть.
• sovushkan 20.03.15 12:39
  
  У меня на весах сегодня 81.1.
  Впереди самое страшное-выходные.
  Нужно придумать питание на завтра, т.к. буду ездить по делам и не знаю когда приеду домой.
• sovushkan 20.03.15 12:37

  ответ для: A,L,E,K,S,A

  
  

  A.L.E.K.S.A писал(а): Как и все мы Я правда эту неделю расслабилась совсем

  
  Рано еще расслабляться. Работы еще не початый край.