вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ДРОБНОЕ ПИТАНИЕ. ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ! ПОХУДЕЕМ И ИЗМЕНИМ ОБРАЗ ЖИЗНИ! МОЙ РОСТ 162 СМ, ВЕС 70 КГ. ХУДЕТЬ БУДУ ДОЛГО. ЦЕЛЬ: 50 КГ.

Решила изменить свое питание. Теперь питаюсь дробно! Присоединяйтесь все, желающие похудеть!
Мой рост 162, вес 70 кг. Худеть буду долго, цель 50 кг.
План: полный переход на дробное питание, при этом буду стараться придерживаться правильного питания.
+ спорт по возможности.
Предлагаю отписываться каждый день о съеденном, корректировать меню и делится результатами!
Вместе веселее!

следующая тема»
регистрация»

автор: Стройная Лула, 06.11.13 08:49 все темы»
комментарии: +495, просмотры: +11176
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 31..36 37 38 39 40 41 »»

  • ответ для: Аурелия,


    Behind Blue Eyes писал(а): привет. на 5 кг сперва, а том видно будет сейчас вес 59, рост 170.

    По сравнению со мной ты стройняшка
    вес медленно будет уходить.
    когда приступаешь? или уже так питаешься?

  • ответ для: Стройная Лула


    Первую неделю нормально овощи ела,во вторую уже тошнило от них,поэтому бросила

  • ответ для: angelikamur1


    angelikamur1 писал(а): С какого ты города?

    Я из Владивостока, а ты?

  • рацион 1 дня
    завтрак - бутерброд с сыром и ржаным хлебом, половинка.
    перекус - яблоко
    обед - рыбка запеченая и салатик из огурца и редиса
    перекус - яблоко
    ужин - скорее всего будет пицца, у меня пицца-свидание которое давно планировалось. Главное обоитись одним кусочком.
    Итого получится около 1500 ккал примерно
    Без спорта сегодня, но с прогулкой часа на 2-3

  • ответ для: Стройная Лула


    С какого ты города?

  • ответ для: angelikamur1


    angelikamur1 писал(а): Я Анжела,очень приятноСегодня начну,недавно проснулась толькоНедавно на Протасе сидела,2 скинула,в выходные опять набрала,на день рождение сходили называется

    Я тоже на Протасове сидеть пыталась недели 2 назад, тяжело мне было и похудела за неделю на 1 кг. так и с дробных худеть можно и не мучится так.
    Успешного тебе начала. напиши потом что кушала.
    У меня сегодня тоже первый день и он почти кончился.

  • ответ для: Стройная Лула


    Стройная Лула писал(а): Привет. На сколько хочешь похудеть?
    привет. на 5 кг сперва, а том видно будет)
    сейчас вес 59, рост 170.

  • ответ для: Аурелия,


    Behind Blue Eyes писал(а): присоединяюсь.

    Привет. На сколько хочешь похудеть?

  • ответ для: Стройная Лула


    Я Анжела,очень приятно))Сегодня начну,недавно проснулась только))Недавно на Протасе сидела,2 скинула,в выходные опять набрала,на день рождение сходили называется

  • присоединяюсь.

  • ответ для: angelikamur1


    angelikamur1 писал(а): Привет!Хочу присоединиться!На диетах сидеть не могу и не умею,дробное самое оптимальное.

    Вот и я сколько не пыталась на диетах сидеть - результатов в итоге ноль, жалко сил на диеты потраченных. Лучше уж медленно худеть но без сильных мучений.
    Когда приступаешь? или уже начала?
    Я Юля. Как тебя зовут?

  • Привет!Хочу присоединиться!На диетах сидеть не могу и не умею,дробное самое оптимальное.
«« 31..36 37 38 39 40 41 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
до скольки лет вы хотели бы прожить?» 6
как вам сегодня спалось?»
мужчина сказал: ну лепить что-то свое не получится. значит у него слож» 40
тема содержит фото хвастаюсь. я умею быстро худеть. теперь у меня даже есть талия» 9
секс с мужчинами 60 какой он ?» 6
вам было бы приятно такое от мужчины в первый год отношений?» 1
давно были в кино? с кем ходили? на какой фильм? » 44
вы бы выбрали комп или ноут? комп уже прошлый век и ни у кого его нет?» 26
ребёнок засыпал уже, резко проснулся и словно начал задыхаться. что эт» 11
как думаете,кто из участниц больше всех на самом деле хочет выйти заму» 14
вы обращаетесь к своему мастеру маникюра на вы или на ты? мне некомфор» 26
на какой знак зодиака я похожа? » 14
тема содержит фото как вам такая квартира? дизайн? назвали бы шикарным? » 17
тема содержит фото моей дочери завтра будет 9 лет. нахлыли нежные чувства. сколько лет ва» 46
если мужчина после первой встречи пишет любимая, он балабол и у него т» 24
что у вас было на ужин понедельника? у меня плов, трюфель, зелёный чай» 14
тема содержит фото вы бы назвали внешность красивой? » 29
как часто вы едите шоколадки? съедаете целые за 1 раз? » 17
что делать, если ребенка буллит одноклассница? ябедничать для него - т» 25
у вас были мысли: а что я могу дать мужчине? я не супер развита, я как» 66
вышли бы вы замуж за такого?» 22
вы делали ремонт в съемном жилье? » 18
у меня деликатная проблема» 8
что для вас важнее? что бы выбрали, если бы не могли себе позволить вс» 16
если бы близкая подруга попросила у вас в долг крупную сумму на лечени» 96
а вы когда летом за городом живете, вы много одежды себе перевозите? » 3
вас смущала идея позволить интим по старой памяти с бывшим? » 23
как часто вы занимаетесь любовью в течение недели? какой ваш возраст и» 37
помогите, оконфузилась перед парнем, а он заметил! как смотреть ему в » 17
тема содержит фото какую пижамку на уютную осень заказали бы? из двух » 20
кто вы по знаку зодиака, а кто ваш муж? » 34
верите, что такие истории об узнавании измен бывают? » 7
тема содержит фото как настроение, девочки? все ведь хорошо? » 33
вы бы оскорбились, если брату родители купили бы квартиру, а вам нет? » 59
как вы относитесь к наращиванию ресниц? делаете? как часто? » 13
если вы ляжете спать в 21:00, во сколько утром вы проснётесь? » 20
спросила у мужчины нравится ли ему настойчивость. сказал ну уведут - н» 8
как думаете, у меня все под манипуляционным контролем или это иллюзия?» 18
кто работал в ночь? ночью сильно вредно работать? у кого-то потом были» 14
какой у вас сотовый оператор? сколько платите за мобильный интернет? » 13
хожу на свидание с одними, а представляю другого: вот бы с ним идти! к» 1
тема содержит фото как вам фото и пара? по мне, всё красиво, любуюсь. » 16
тема содержит фото вы бы приобрели такую машину, если будет в продаже? » 6
стоит ли расставаться, если человек не торопится съезжаться? » 57
ваши бабушки и дедушки пользовались духами? приятными или вонючими? » 8
какой вы видите себя через 15 лет? я буду мамой троих сыновей. » 34
тема содержит фото вам нравится этот блогер? » 4
кто вас больше всего радует на форуме? » 40
если девушка начала половую жизнь до 18 лет, то это рано, как считаете» 16
как думаете, насколько быстро я бы нашла третьего мужчину для брака? » 44
тема содержит фото серебристые балетки, как вам? с чем носить? » 4
тема содержит фото какое из двух платьев надели бы на праздник, мероприятие, конференцию?» 19
тема содержит фото меня можно назвать было красивой в 20 лет или средняя внешность? можно» 15
помните туалетную воду mercedes из 90х годов? была любимой » 1
увольняюсь с работы, стрёмное место, но они меня удерживают! как быть?» 5
тема содержит фото вам нравится гваделупе? » 12
начальник желает меня в качестве подруги. почему нет веры опять все та» 10
тема содержит фото эта девушка похожа на атлантиду?» 27
вы жили на зп мужчины? как всё это происходит? просить денег постоянно» 52
вы вставали на колени перед мужчиной, чтобы он не уходил от вас? » 78
внешне не особо, но относится неплохо и невольно появляется симпатия. » 8
тема содержит фото коротко о сайтах знакомств! если мужчины пишут такое, значит кто-то на» 23
нижневартовск. вы там были? хотели бы туда поехать? » 16
тема содержит фото наследство! к чему он это отправил? » 12
вам важно, чтобы парень перед началом отношений за вами ухаживал, дари» 15
в какой ситуации вы бы смогли встать перед мужем на колени? » 24
сколько у вас трусов? » 20
не могу вспомнить название духов из девяностых. помогите » 5
вы когда-нибудь были моделью у визажистов? я - 4 раза. » 10
вы бы родили последующего ребенка, при условии, что на счету будет 2 м» 51
у кого есть дача, какие цветы там сажаете, чтобы были устойчивы в жарк» 62
что для вас мужчина мечты? опишите! » 14
кошмар! что бы вы подумали, если бы мужчина называл себя маменькиным с» 8
правда ли, что если мыться частично с утра, есть запах ? » 11
так ли страшно быть женщиной с прицепом? когда тебе под 40. зачем этим» 120
зачем бывшие периодически пишут? у меня серьезные отношения с другим! » 9
тема содержит фото кто смотрел сериал друзья? какой персонаж самый смешной, на ваш взгляд» 8
тема содержит фото вот и всё, я выхожу замуж! вы чем занимаетесь? как день?» 22
когда у вас включат отопление? у нас сегодня грозились! » 20
тема содержит фото как вам такие духи? уже 2 раза ими намазюкалась в магазине. » 42
тема содержит фото вам нравится ваша планировка квартиры? не напрягает санузел рядом с ку» 19
вы только за ручку держались в отношениях в 14-15-16 лет? » 29
знаете ли вы, что при пожаре нельзя пользоваться лифтом и надо эвакуир» 14
вы бы согласились на работу, если будете получать меньше, чем коллеги?» 11
каком возрасте вы и ваш мч захотели ребёнка? что было важным в приняти» 9
тема содержит фото у этих девушек одинаковые фигуры? какой тип фигур? » 8
когда устраивались на работу, вы видели место, где предстоит работать?» 5
почему некоторые здесь подозревают других, и меня в частности, во вран» 94
кто бы чем занимался бы на вечеринке форума? как думаете?» 57
тема содержит фото кто красивее из этих? они кажутся копиями, единственное отличие в цвет» 10
тема содержит фото чем грозит носка чужого кольца? купила по дешевке. возможно, серебро а» 7
сначала трудоустройство, потом медосмотр или медосмотр, а потом трудоу» 7
тема содержит фото в 35 все выглядят на 25? как не почитаешь в интернете, то все выглядят» 12
что бы вы хотели иметь: востребованность у мужчин или долгий брак? » 27
когда в последний раз готовили селедку под шубой, лазанью, голубцы, сы» 30
тема содержит фото как проводите сегодняшний день одиночества? тоскливо? » 11
тема содержит фото это тонкая талия? какой тип фигуры? как по мне, фигура хорошая, спорти» 11
вы бы покрасили волосы в кислотно-салатовый за 10 своих месячных зарпл» 19
я зря трачу время? подарил обручальное кольцо, но нет денег, чтобы как» 19
вам скучно было бы жить в селе или в небольшом городе городского типа?» 24
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru