ответ для: gvenit
Посидела я вчера на пшенке. Если честно немного большего ожидала... Все тут по 1-2 кг сбрасывают, а у меня всего 500г
Вроде все без масла и соли, из отступлений только 1 яблоко в перерыве между едой и 2 ложечки меда к зеленому чаю... Надеюсь только на одно, у меня часто эффект через день проявляется!
А по ощущениям, мне показалось, что пшено сытнее, чем гречка. До полдника вообще замечательно переносилось. А вот потом начал ныть желудок. Видимо тяжелова-то переваривать, тем более, что если есть гастрит, то пшенку лучше отложить до лучших времен. Второй день не рискнула, побоялась, что желудок совсем “разгневается“.