ХУДЕЮ К НОВОМУ 2012 ГОДУ. ЕСТЬ ЖЕЛАЮЩИЕ СОСТАВИТЬ КОМПАНИЮ?

начало

• Ledy_Black 11.11.11 13:58

  ответ для: 90h0zymco40t

  
  Утром кофе с молоком
  Обед куринный супчик + овощи на гриле
  Ужин кефир
• Ев@906090 11.11.11 13:57

  ответ для: 90h0zymco40t

  
  тоже вариант, но лучше без молока)))после 3-х низзя!)))
• Nusha2308 11.11.11 13:47

  ответ для: 90h0zymco40t

  
  я стараюсь нормально питаться, завтрак, обед ужин, попробовала японку, не подошло
  просто перестала есть вечером, хлеба меньше есть, газировку не пить и в фаст фуд не ходить
  тяжело, но приятно на себя уже смотреть
• 90h0zymco40t 11.11.11 13:45

  ответ для: Ledy_Black

  
  а что так?как диетку изменила?
• 90h0zymco40t 11.11.11 13:44

  ответ для: Nusha2308

  
  я вчера книжек начиталась,говорят что нужно питаться нормально а не набегами диетой мучить организм
• 90h0zymco40t 11.11.11 13:42

  ответ для: Ев@906090

  
  ну я кофе варить не могу,так что если приспичет чай с молоком)))
• Ledy_Black 11.11.11 13:39
  
  уже худе...план с японкой не увенчался успехом-рыбку забыла купить ...вот теперь сижу на своей диетке
• Nusha2308 11.11.11 13:39

  ответ для: 90h0zymco40t

  
  привет, а есть предложения на чем можно быстро и результативно похудеть и чтобы вес держался?
• Ев@906090 11.11.11 13:24

  ответ для: 90h0zymco40t

  
  я ем до 15:00 всё что хочу но без фанатизма конечно!т.е. плотный и вкусный завтрак, например каша и кофе с печеньем)) на обед суп или второе, например сегодня я ела курицу с овощами), чай можно потом попить с пироженкой или бутиком)))а после ни-ни!правда я пью кофе вечером вареный)))и реальот худею!!!!))))
• 90h0zymco40t 11.11.11 13:24

  ответ для: Nusha2308

  
  хаха едаки блин....
• Nusha2308 11.11.11 12:48

  ответ для: 90h0zymco40t

  
  если у меня появятся какие-либо соображения на твой счет, обязательно напишу
  у меня селедка под шубой в холодильнике
  мммммм, вкусненькая, но сегодня я на нее не успею, надо в бассейн после работы, а это уже будет после 18
• 90h0zymco40t 11.11.11 12:45

  ответ для: Nusha2308

  
  может еще что придумаю .... блин селедки хочу!!!!надо бы провериться!