У ВАС ПОЛУЧАЕТСЯ КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОЙ АППЕТИТ ПО ВЕЧЕРАМ?

начало

• Говорун 02.10.13 19:14
  
  сейчас контролирую
  _______
  Я не боюсь своих желаний - я знаю , что им свойственно исполняться!
• fleur19 02.10.13 19:06
  
  да, получается. Я кушаю около 18.30. Ужин мой состоит из творога, кефира и ложечки меда)) Творог занимает мой желудок до самого сна. А вобще я уже привыкла к такому ужину))
• Doshula265 02.10.13 19:05
  
  ем последний раз где то в 5 часов, в 8 вечера могу погрызть белые семечки с горячим чаем, убивает жор только так, и к утру плоский живот
• Гвенвивар_Я 02.10.13 18:48
  
  Получается.Когда себя ограничиваю и чувствую легкий голод,тогда совесть спокойна,что хоть что-то делаю для худения.Ем не позже 17,потому что в 19 бегаю.
  _______
  “Кто может, делает, кто не может, скулит“
• Karotinka 02.10.13 18:28
  
  Obichno posle 5-6 ne em, goloda net tk horosho zavtrakau I em v techenie dnia!
• Dream Real 02.10.13 17:39
  
  Я ем каждый вечер творог, грамм 150-200. поэтому никакого жора и голода
• Дон Кихот 02.10.13 08:13
  
  жру, никак не могу себя взять в руки
• YaLyalechka 02.10.13 08:07
  
  После 7 часов не ела, даже если очень хотелось, сбивала аппетит водой. Сейчас на 8 неделе, стараюсь вечером кушать только фрукты, или пью кефир
• kreattifchik 02.10.13 08:04
  
  последние 3 недели не ем после 6-7 часов. Иногда нормально переносится, а иногда так жрать охота!!!! Даже боюсь на кухню заходить в такие моменты, потому что если что-нибудь в рот запихну, то меня не остановить будет и я съем весь холодильник)) Но эффект от воздержаняи есть - минус 3 кг за месяц и живот намного меньше стал
• Анютины гл@зки 01.10.13 22:27
  
  стараюсь,но не всегда получается
  _______
  Всё придёт тогда, когда должно прийти.
  Не надо торопить события❣
• Джинн 01.10.13 14:38
  
  не всегда
  _______
  ❦Гре х предаваться обжорству,когда есть другие грехи.
• Anastty 01.10.13 12:25
  
  когда как, иногда получается, а иногда нет. если весь день голодная сижу то иногда вечером могу много съесть