| ||||||
| ||||||
|
начало
-
На метле быстрее 13.08.13 21:19
1 Греческий. Овощи сейчас в разгаре, самое дорогое там сыр Фета. Помидоры, огурец, сладкий перец режете кубиками, красный лук полукольцами, черные оливки без косточек режете пополам, заправляете солью, оливковым маслом и сухим орегано. Укладывайте на листья салата, сверху посыпьте фетой, нарезанной кубиками. Можно подавать.
2 И еще сытный, мужской салат так сказать. Отваренные куринные желудки, корнишоны (или просто огурчики маринованные) режете соломкой. Пассируете на минимальном кол-ве масла морковь соломкой и лук полукольцами. Омлет (яйцо+соль) - соломкой. Чеснок + майоез. Все перемешиваете и наслаждаетесь (если каллории не подсчитываете) -
дама с собачкой1 13.08.13 21:02
свекла варенная с чесноком -
mcLelya 13.08.13 20:33
свежая капуста, вареные яйца и зеленый горошек - все с майонезом.
можно добавить ветчину но и без нее вкусно и легко -
ДИ@НОЧК@ 13.08.13 20:23
курина ананасы яйца -
Gin-ger 13.08.13 20:05
Самый любимый ЦЕЗАРЬ с курицей
- куриное филе (на двоих, около трёх бёдер или целую грудку)
- листья салата
- помидоры Черри - около 6-8 штучек (если их нет. обычные можно - 2 шт)
- твердый сыр
- крутоны (можно обычные сухарики, но я делаю крутончики из белого хлеба)
Для соуса:
- майонез
- чеснок
- зелень
- лимон (МОЖНО ПРОСТО МАЙОНЕЗ)
Приготовление:
Готовим курицу. Тут на Ваш вкус – можно просто сварить, можно, уже вареную, слегка обжарить до золотистого цвета… А можно нарезать филе и обжарить (но кусочки не должны быть сухими или пережаренными). Кто как любит.
Рвём салат на кусочки.
Режем помидоры дольками.
Сыр натереть на мелкой терке.
Если курица вареная, нарезать ее на небольшие кусочки (кто-то любит покрупнее, как хотите, я нарезаю величиной с половинку черри или даже меньше).
Если обжаривали кусочки - просто охладить.
Как подавать - каждый сам решает. Я крутончики складываю по краям тарелки. Кто-то кладёт их в середину.
В кафе подают обычно очень много салата. Я рву меньше. Салат, на него - курица, затем помидоры и сверху тру сыр и заправляю соусом.
Крутоны - кусочки белого хлеба слегка обжарить на оливковом масле или аообще просто подсушить в духовке немного.
Соус:
В блендере измельчаем майонез с парой зубчиков чеснока, зеленью и несколькими каплями лимона до однородного состояния.
Если торопитесь, просто используйте оливковый майонез (он мягче по вкусу, чем провансаль)
Салат подают сразу. Иначе крутоны могут намокнуть, салат подвянуть и тд. -
kulimina 13.08.13 20:04
Мне очень нравится: огурцы, колбаса полукопченая и сухарики. Есть еще один, но подороже и на любителя: киви, апельсины, бананы, курица копченая
ммм...
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|