| ||||||
| ||||||
|
начало
-
На метле быстрее 13.08.13 21:19
1 Греческий. Овощи сейчас в разгаре, самое дорогое там сыр Фета. Помидоры, огурец, сладкий перец режете кубиками, красный лук полукольцами, черные оливки без косточек режете пополам, заправляете солью, оливковым маслом и сухим орегано. Укладывайте на листья салата, сверху посыпьте фетой, нарезанной кубиками. Можно подавать.
2 И еще сытный, мужской салат так сказать. Отваренные куринные желудки, корнишоны (или просто огурчики маринованные) режете соломкой. Пассируете на минимальном кол-ве масла морковь соломкой и лук полукольцами. Омлет (яйцо+соль) - соломкой. Чеснок + майоез. Все перемешиваете и наслаждаетесь (если каллории не подсчитываете) -
дама с собачкой1 13.08.13 21:02
свекла варенная с чесноком -
mcLelya 13.08.13 20:33
свежая капуста, вареные яйца и зеленый горошек - все с майонезом.
можно добавить ветчину но и без нее вкусно и легко -
ДИ@НОЧК@ 13.08.13 20:23
курина ананасы яйца -
Gin-ger 13.08.13 20:05
Самый любимый ЦЕЗАРЬ с курицей
- куриное филе (на двоих, около трёх бёдер или целую грудку)
- листья салата
- помидоры Черри - около 6-8 штучек (если их нет. обычные можно - 2 шт)
- твердый сыр
- крутоны (можно обычные сухарики, но я делаю крутончики из белого хлеба)
Для соуса:
- майонез
- чеснок
- зелень
- лимон (МОЖНО ПРОСТО МАЙОНЕЗ)
Приготовление:
Готовим курицу. Тут на Ваш вкус – можно просто сварить, можно, уже вареную, слегка обжарить до золотистого цвета… А можно нарезать филе и обжарить (но кусочки не должны быть сухими или пережаренными). Кто как любит.
Рвём салат на кусочки.
Режем помидоры дольками.
Сыр натереть на мелкой терке.
Если курица вареная, нарезать ее на небольшие кусочки (кто-то любит покрупнее, как хотите, я нарезаю величиной с половинку черри или даже меньше).
Если обжаривали кусочки - просто охладить.
Как подавать - каждый сам решает. Я крутончики складываю по краям тарелки. Кто-то кладёт их в середину.
В кафе подают обычно очень много салата. Я рву меньше. Салат, на него - курица, затем помидоры и сверху тру сыр и заправляю соусом.
Крутоны - кусочки белого хлеба слегка обжарить на оливковом масле или аообще просто подсушить в духовке немного.
Соус:
В блендере измельчаем майонез с парой зубчиков чеснока, зеленью и несколькими каплями лимона до однородного состояния.
Если торопитесь, просто используйте оливковый майонез (он мягче по вкусу, чем провансаль)
Салат подают сразу. Иначе крутоны могут намокнуть, салат подвянуть и тд. -
kulimina 13.08.13 20:04
Мне очень нравится: огурцы, колбаса полукопченая и сухарики. Есть еще один, но подороже и на любителя: киви, апельсины, бананы, курица копченая
ммм...
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|