СОБИРАЮ КРЕПКУЮ КОМАНДУ С 25.03.2013 ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ НА 8 КГ. СЕГОДНЯ КУПИЛА ВЕСЫ И УЖАСНУЛАСЬ - 57 КГ! ПРИ РОСТЕ 159!

начало

• РРРРРР * РРРР 25.03.13 20:56

  ответ для: xa4p2mujaxg3

  
  ну ничего, пусть хоть в кг, будем сравнивать)
• xa4p2mujaxg3 25.03.13 20:54

  ответ для: РРРРРР * РРРР

  
  Давайте))) весы есть, правда механические и на них сложно усмотреть отвесы и привесы. только в килограммах!
• РРРРРР * РРРР 25.03.13 20:52

  ответ для: xa4p2mujaxg3

  
  у вас весы есть? давайте отписываться ежедневно об отвесах или, не дай бог, привесах)) я сейчас тоже пресс покачаю и поприседаю)
• sky5252 25.03.13 20:49

  ответ для: РРРРРР * РРРР

  
  да обычный скраб с солью (лучше мелкой, но можно и с крупной). иногда кофе использую. основой может быть или обычный гель для душа или сметанка. после кожа, как у младенца становится!
• РРРРРР * РРРР 25.03.13 20:48

  ответ для: sky5252

  
  просто у меня при избыточном весе очень полнеет лицо, да даже первым делом чуть что щеки вылазят! а мне это вообще не к лицу, потому как реальный хомяк. Вот у меня уже своего рода комплекс выработался, когда у меня полное лицо, я себе вообще не нравлюсь, мне дискомфортно,настроение на нуле и т.д. Понимаю, что это психологический бзик, но пусть лучше так, чем я без тормозов буду толстеть. Ну и вторым делом, тело - здоровые ляжки и попа - вообще атас. В общем, мне даже противно бывает на себя, слишком заплывшую жиром, смотреть!!! Я даже, бывает, что встречу могу отменить, так как себя ужасно чувствую в своем теле. Я - психопатка?
• xa4p2mujaxg3 25.03.13 20:45

  ответ для: РРРРРР * РРРР

  
  из спорта только пресс 20 минут и 20 минут бедра с ягодицами. Видео по голливудскому тренеру.
  через день чередую
• РРРРРР * РРРР 25.03.13 20:43

  ответ для: xa4p2mujaxg3

  
  вот один раз горький попробовала, и как-то совсем не понравился он мне( уж лучше зефир пожевать. а спортом планируете заниматься? думаю, может дома бодироком заняться, тут в теме девушка ссылку кинула
• sky5252 25.03.13 20:42

  ответ для: РРРРРР * РРРР

  
  да я сама такая же) во круг талии “спасательный круг“
  так и все же что тебя сподвигло к похудению? просто подошла к зеркалу и решила “буду худеть!“?
• xa4p2mujaxg3 25.03.13 20:40

  ответ для: РРРРРР * РРРР

  
  у меня не прокатывает, если шоколад молочный. тут уж, как говорится, держите меня семеро. а горьким наедаешься и 2-мя дольками
• РРРРРР * РРРР 25.03.13 20:40

  ответ для: sky5252

  
  солевой? поделитесь с нами, пожалуйста, может тоже замучу что-нибудь такое))
• xa4p2mujaxg3 25.03.13 20:39

  ответ для: РРРРРР * РРРР

  
  на таком питании за 2,5 месяца сбросила 12 кг.
  вышло как то не произвольно, я не особо заморачивалась что ем и поэтому было легко).
  через недельку уже привыкается так питаться))
• РРРРРР * РРРР 25.03.13 20:38

  ответ для: xa4p2mujaxg3

  
  у меня понятие “две дольки шоколада“ отсутствует напрочь