ПОМОГИТЕ В ПОХУДЕНИИ. ЧЕТВЕРТУЮ НЕДЕЛЮ НЕ ЕМ ПОСЛЕ 6, ОТКАЗАЛАСЬ ПОЛНОСТЬЮ ОТ СЛАДКОГО И МУЧНОГО, НЕ ЕМ ЖАРЕНОЕ И ЖИРНОЕ. СЧИТАЮ КАЛОРИИ. СБРОСИЛА 4 КГ. СЕЙЧАС ВЕШУ 81 КГ, СТРЕМЛЮСЬ К 65 КГ.

начало

• gladness_27 30.11.12 20:52

  ответ для: МарфА КудеСницА

  
  о боже))я представляю сколько это трудов стоило!а по срокам сколько заняло?
• gladness_27 30.11.12 20:49

  ответ для: Kasiana944_1

  
  что за диетка?)хочу подробностей0)))
• МарфА КудеСницА 30.11.12 20:44

  ответ для: gladness_27

  
  Спортивные занятия, час-полтора в день, каждый месяц я их меняла. И естественно диеты: Весна, тощая диета, диета космонавтов, бонский суп, кефирные разгрузочные дни, молокочай. Весна - вобще адская диета, на 11-й день хотелось выть от голода)))
  _______
  Никогда не бойся делать то, что ты не умеешь. Помни, ковчег был построен любителем. Профессионалы строили “Титаник“!
• Kasiana944_1 30.11.12 20:44

  ответ для: gladness_27

  
  да фигура у всех красивая,ты права))) но вот только у меня живот пипец((( но ничего...
  слушай мы тут с девочками диету придумали. мы на ней с пятого декабря будем,хочешь с нами???)))
• gladness_27 30.11.12 20:41

  ответ для: МарфА КудеСницА

  
  это 8 кг за 4 недели а потом как столько сбросила?
• МарфА КудеСницА 30.11.12 20:38

  ответ для: gladness_27

  
  

  gladness_27 писал(а): не могу никак время выбрать чтоб дома заниматься, учусь работаю, домой приезжаю и начинаю шуршать то прибраться то постираться то ещё что-нибудьнадо откинуть всётолько жаль никак не получается пока, но желание есть значит всё будет и всё получиться, время найдутем более есть человек у которого так получилось скинуть хорошоа какой вес был и какой сейчас?

  начальный 103-104. Похудела до 50,5. С летнего отдыха в прошлом году приехала вся сухая, даже взвешиватся боялась, думаю весила даже меньше. А за это лето и осень доелась и допилась до 57 кг. Мне как бы и так комфортно, просто я отдала весь старый гардероб. Придется снова худеть. Потому из тех вещей которые я носила с весом 50, 5 кг я влажу только в ботинки
  _______
  Никогда не бойся делать то, что ты не умеешь. Помни, ковчег был построен любителем. Профессионалы строили “Титаник“!
• gladness_27 30.11.12 20:35

  ответ для: МарфА КудеСницА

  
  не могу никак время выбрать чтоб дома заниматься, учусь работаю, домой приезжаю и начинаю “шуршать“ то прибраться то постираться то ещё что-нибудь)надо откинуть всё)только жаль никак не получается пока, но желание есть значит всё будет и всё получиться, время найду))тем более есть человек у которого так получилось скинуть хорошо)а какой вес был и какой сейчас?
• gladness_27 30.11.12 20:29

  ответ для: Kasiana944_1

  
  у тебя я уверена тоже красивая фигура! у всех она красивая и индивидуальная!подчиканим себя сейчас и всё будет круто у нас!
  сейчас цитату раневской вспомнила: в моем тучном теле сидит даже очень стройная женщина, но ей никак не удается выбраться наружу.а учитывая мой аппетит для неё это похоже пожизненное заключение!))))
  всё будет замечательно!
• МарфА КудеСницА 30.11.12 20:27

  ответ для: gladness_27

  
  А как насчет бодифлекса? Я начинала заниматся им дома по видеурокам плюс сидела 4 недели на системе минус 60, результат за 4 недели был минус 8 кг. Правда тогда вес был немалый и поэтому кгшки быстро уходили.
  _______
  Никогда не бойся делать то, что ты не умеешь. Помни, ковчег был построен любителем. Профессионалы строили “Титаник“!
• gladness_27 30.11.12 20:24

  ответ для: МарфА КудеСницА

  
  зарядка с утра :D и сейчас буду ходить на аквааэробику, потом на кардио планирую.вот)
• Kasiana944_1 30.11.12 20:11

  ответ для: gladness_27

  
  хорошо))) у тебя фигура красивая))) тебе только чуть чуть до цели осталось)
• МарфА КудеСницА 30.11.12 20:07
  
  А спортом ты занимаешься? Если да, то каким. Ведь в похудении главное не только ограничить питание, физическая нагрузка тоже необходима!
  _______
  Никогда не бойся делать то, что ты не умеешь. Помни, ковчег был построен любителем. Профессионалы строили “Титаник“!