вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

КАК УБРАТЬ ЖИВОТ ПОСЛЕ РОДОВ? ПРОШЕЛ МЕСЯЦ, МАТКА СОКРАТИЛАСЬ, НО ЖИВОТ... ПОМОГИТЕ!

После родов прошел месяц, матка сократилась, но живот... Живот выглядит как сдутый воздушный шарик, весь дряблый и в растяжках. Как убрать этот “висящий мешок“? Какие упражнения можно делать, если учесть, что после родов прошел месяц, и я кормлю грудью? ПОМОГИТЕ!!! Спасибо.

следующая тема»
регистрация»

автор: Doraty, 21.09.11 14:03 все темы»
комментарии: +65, просмотры: +5171
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 »»

  • ответ для: Doraty


    20 минут вполне достаточно с головой, я кручу по 15 результаты хорошо видны, нарадоваться не могу))Удачки и вам

  • ответ для: olga 242


    начала крутить массажный хула-хуп весом 1,7 кг. Вчера был первый день, крутила 20 минут. могла и больше, но побоялась. Сегодня буду крутить 25 минут. крутила слева направо, справа налево не получается. Но буду стараться

  • ответ для: УкраденноеСолнце


    у врача еще не была, т. к. 2 месяца еще не прошло. Думаю, что матка сократилась,т.к. живот у меня не такой как после родов, кругленький как будто беременна, а просто кусок жира и кожи висит. При чем большой кусок жира

  • ответ для: Doraty


    а Вам врач сказал, что матка уже сократилась? просто у меня через 2 месяца после родов обнаружили полип и УЗИ показало, что матка еще не сократилась полностью, из-за этого у меня тоже живот был висячий((( а после того как пролечили, то и живот ушёл практически сам(мне запретили качания пресса и физические нагрузки в это время)

  • ответ для: belkasoul


    а мне тоже в роддоме говорили, что без бандажа живот быстрее уйдет, а когда через 2 месяца попала к гинекологу, то она наоборот советовала носить его хоть 3 часика в день. Так что смело носите бандаж и крутите хула-хуп, а пресс качать надо начинать когда уйдет живот хоть немного

  • Попробуйте массажный обруч хула-хуп, он действительно помогает, и плос прес эффект не заставит долго ждать

  • лучше всего качать пресс и сеньше кушать сладкого, мучного

  • конечно, качать пресс!

  • я второго почти сразу родила и, соответственно, не успела живот еще после первого подтянуть, как уже после второго надо подтягивать... вот пресс сейчас качаю.. по 100 раз в день(в несколько подходов конечно).... помогает... до спорт-магазина добраться не смогла, поэтому купила метра 3 металопластиковой трубы(я работаю в строительном магазине), она полукруглая, заклеила ее изолентой - и получила полноценный обруч(можно еще внутрь песочка сыпануть, для веса)... хорошо помогает.. тут еще вычитала, что прыжки на скакалке круче всего помогают.. вот и прыгаю минут по 20 каждый день под музыку, правдабез скакалки(боюсь безлюстры остаться, да и с моим ростом скакалку еще поискать надо(мне нравится под Shakira- Waka Waka(Freemasons remix)) по поводу утягивающего белья согласна с девчонками - хорошая штука, можно еще купить в аптеке какой-нибудь корректор фиг8уры и под белье мазать, там какие-то антицелюлитные составы, только после него надо руки мыть, а то в моем экстракт перца содержался, так на губы попал - зажгло все))) а вообще в роддоме медсестра сказала,что от растяжек “контратубекс“ помогает (он в аптеке продается, сотни три стоит), мама моя, кстати говоря, в аптеке работает, говорит что лет 30 его изготавливают, а аналогов еще не придумали, это средство назначают после операций, оно от рубцов.. сама, если честно, не пробовала - растяжек нет.. а вот с животиком борюсь.. хочется возбуждать любимого своим телом, ну и, конечно, чтоб люди восхищалиь(или даже завидовали)...

  • ответ для: Anna-ya1


    спасибо за ссылочки!

  • крутите хула-хуп и делайте массаж, жиросжигающие ванны и подтягивающие ванны https://www.galya.ru...

  • ответ для: Doraty


    Любое действие будет лучше чем бездействие. Массаж, упражнения, контрастный душ. Все это даст положительный результат.
«« 1 2 3 4 5 6 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото какой ваш любимый фильм с леонардо дикаприо? и вам нравится его внешно» 17
отсутствие хобби у мужчины говорит о его внутренней пустоте и ограниче» 11
у вас хорошо растут цветы?» 5
тема содержит фото я вот что сегодня откопала! а у вас какие были из моей коллекции? » 8
простилась с девственностью во время родов. верите в такие истории? » 8
как вы считаете, в каком возрасте оптимально начинать? как это произош» 22
если бы стоял выбор куда пойти в театр или в аквапарк, что бы выбрали?» 32
тема содержит фото это разве бэби фейс? или тетя фейс всё-таки? сколько лет? » 23
первый постоянный зуб лечить лучше в гос поликлинике или частной? » 15
говорят, мокрые волосы нельзя расчесывать при сушке феном. а теребить » 7
блондинки, как предупредить желтизну? может в краску что вмешать? » 9
в отпуске лень - это плохо? хотим просто лежать! куда-то выбираемся то» 22
тема содержит фото немного фоток из канкуна, мексика.» 6
как собраться на работу? так лень идти» 7
знаете случаи, когда у женщины романтические отношения с несколькими м» 5
у вас тоже бабушки несут подобную ерунду? для неё 30 тысяч уже нормаль» 23
какой кайф лежать под тёплым одеялом, когда дома не жарко» 2
какая, на ваш взгляд, еда, может считаться едой для бедных? » 10
тема содержит фото смешная собака не даёт мне копать, как бы давая понять, что она здесь » 13
насколько безопасно есть не до конца прожаренное мясо? вы как прожарив» 21
тема содержит фото я стала выглядеть моложе с черным цветом волос? » 25
что вы пьёте, когда всё надоело? не спиртное, а согревающие жидкости » 12
в чём разница симпатичный и красивый вашем понимании? » 9
вам когда-нибудь приходилось испытывать сонный паралич? были галлюцина» 9
не могу простить маму за вспыльчивый характер! постоянно кричала на ме» 15
если бы вас настигла молочница, вы бы пошли на первое или на второе св» 11
муж попрекает деньгами, но сам не дал работать! страшно одной с ребенк» 196
как вы относитесь к людям, которые работают за ноутом в кафе? я испыта» 11
такая невеста заинтересует мужчину? у неё все есть. 30 лет. но до свад» 27
если бы мужчине не нравилась форма вашей груди, то вы бы смогли пойти » 16
у вас бывает, что вы наорали человека, вспылили, а потом понимаете, чт» 5
некрасивые женщины, как вы приняли свою внешность? » 11
вам нравятся блюда, в составе которых присутствует сырое мясо, наприме» 9
какая советская актриса вам нравится? » 46
поздравьте меня, я прошла медосмотр! целая морока, чтобы поставили доп» 33
вы были бы против, если бы хозяйка квартиры раз в месяц приезжала пров» 45
почему с возрастом портится фигура? » 23
это странно, если муж возьмёт фамилию жены после заключения брака? вы » 61
что для вас важнее: личные отношения или карьера? » 16
вы когда-нибудь пересдавали снятое жилье другим людям без ведома хозяе» 6
что лучше: пенка для умывания или гель? что эффективнее для нормальной» 8
юристы и адвокаты более мнительные, чем люди других профессий? замечал» 5
мастер сказала что цена на процедуру дома и салоне одна! вы бы к ней з» 1
что необычного находили в продуктах? я в панировочных сухарях нахожу р» 14
в вашем окружении у большинства какое количество детей? » 38
представьте, что найдено средство против смерти, дарующее бессмертие» 11
парень хочет каждый день, значит он влюблен? думает, что это любовь ве» 19
у вас были трешевые случаи посещения мастеров красоты? расскажите! » 14
вас кто-нибудь пилил? как это пресекли? » 8
сейчас ещё можно купаться в черном море в районе сочи или уже будет пр» 15
какой ваш любимый дезодорант? » 21
у меня ощущение, что одни какие-то маньяки, которым надо каждый день» 10
было ли у вас это в необычном месте? » 32
тема содержит фото как смотрится? беспорядок немного, правда. » 48
тема содержит фото вам нравится актриса людмила гурченко? я ее обожаю!» 20
тема содержит фото это правда? подруга сказала, что это модель платья 2018 года! » 20
при покупке квартиры вам важно было, чтобы дом был визуально красивым?» 17
как думаете, мужики всегда рассказывают другу, если жена друга изменил» 2
делали отбеливание интимных зон?» 20
блогерство! как это работает? откуда они все берут образы и наряды? » 13
в каких обучающих центрах проходите повышение квалификации? » 5
вы умеете копить деньги? или скорее транжира? » 12
какой фильм вы готовы пересматривать множество раз? » 25
порекомендуйте интересные фильмы зарубежные 90-х и 2000 годов. » 9
вы каждый день гуляете? я этим летом почти каждый. осенью попытаюсь со» 18
вы проводите выходные больше дома или вне его? » 13
тема содержит фото почему киану ривза считают идеальным? почему именно он, а не кто-то др» 4
если мужчина во всем вам походит, идеал прям, но в интиме не ваше, это» 19
что у вас сегодня было на ужин? у меня блинчики с творогом и пирожок с» 14
у вас появилось какое-нибудь новое хобби, увлечение, интерес? » 22
если волосы осветленные, то перед ботоксом нужно сделать холодное восс»
если у родителя есть возможность купить жилье детям, но не покупает, е» 17
куда пропала наталья из омска? давно её не видно. » 17
по каким причинам вы выходили из долгих отношений? » 14
дайте советы как стать креативной » 5
вам больше нравятся блондины или брюнеты? » 10
тема содержит фото кто красивее была: сальма хайек или наталья орейро? » 10
за вами когда-нибудь пытались приударить друзья вашего мужа или парня?» 9
надо переехать, но не могу себя заставить, чувство страха и грусти. у » 6
почему обычный рис круглозернистый стал жёлтым после варки? » 6
вы бываете раздражительный? как избавляетесь? » 6
кто из участниц выглядит немного моложе реального возраста, а кто стар» 57
если опаздываете на процедуру на 15 мин, говорите, что рассчитываете н» 9
вы когда-нибудь спали на работе? при каких обстоятельствах? » 21
друг мужа сказал: он должен быть счастлив, что такая женщина, как ты, » 38
посоветуйте сериалы наподобие во все тяжкие » 1
тема содержит фото секс символы! кто была красивее софи лорен или бриджит бардо?» 12
фигуру какой участницы вы бы примерили на себя, если бы пришлось носит» 55
чем завтракали сегодня? я - сырниками, бананом и кофе. » 23
как избавиться от мелких папилломы на шее? удалять бесполезно, снова р» 10
покупаете в путешествиях магнитики и вешаете их на холодильник или не » 19
как попросить вернуть долг сестру мужа? обещала через полгода, но тиши» 15
тема содержит фото вы бы смогли снимать жилье в доме на колоннах? купить в ипотеку кварти» 39
почему некоторые мамы отказываются от алиментов? » 25
почему женщины терпят то, что муж поднимает на них руку? знаете такие » 24
тема содержит фото в каком цвете лучше смотрится? » 11
какой фирмы у вас холодильник? » 18
как часто вы протираете холодильник снаружи? » 8
чем стираете? порошок, гель, капсулы? » 12
если бы вы на первом свидании почувствовали от кандидата сильный запах» 23
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru