ДЕВЧОНКИ 55-60 КГ, ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ С 1 ФЕВРАЛЯ ДО 48-50!

начало

• Самофракийская 31.01.08 10:30
  
  Да, худеть тоже собираюсь правильно - голодания по Бреггу, и питание - помесь Шаталовой и Шелтона, в общем, правильно, но приближенное к реалиям моих любимых блюд
• Самофракийская 31.01.08 10:29
  
  Я тоже хочу Ток я хочу 46 в идеале... Но после родов самое меньшее, чего мне удавалось добиться - 47,8 Тоже ничего, конечно, но хочу 46...
  А сейчас 53,2 Вчера целый день на одном кефире и всего -400г Но я их всё равно победю, эти злостные кгшки, они просто из-за КД сейчас не хотят сдаваться
• xyduwka 31.01.08 00:28
  
  девченки я с вами!! рост 168, вес 60!! для начала худею до 55, а там посмотрим!!! диет уже не хочу!! поэтому правильное питание + спорт!! всем удачиииииииии!!!!!
• LanaSue 31.01.08 00:28
  
  Я с вами!!! Рост 168, вес 55 кг. Очень хочется 50!!! Сажусь на шоколадную! Всем удачи!!!
• LexyPetersburg 31.01.08 00:14
  
  у меня есть 5 месяцев чтоб сбросить 8-9 кг, щас я 58 хочу быть 50....
  начала ходить в тренажерку, но вот на счет диеты незнаю..... что можете посоветовать? на готовку времени совсем нет, так что если диету то простую и эффективную, что б готовить не надо было.. типа подсчета каллорий что ли..... кто что пробывал? подскажите =)
• Inna 9829 31.01.08 00:14
  
  Девочки,я с вами,уже взялась за себя.рост 167,вес 57,5 кг.К концу марта хочу 50 кг,буд страться.
• aniuta78 31.01.08 00:06

  ответ для: опять я

  
  ну ясно.посмотрим может и я к вам присоединюсь
• ЗиМнЯя ВиШеНкА 30.01.08 23:56
  
  Девочки я с вами. Рост 168, вес 58.500
  Хочу в идеале 52
  (похудеть до день рождения 26 июня)
  но можно и 50, просто незнаю как буду выглядеть.
  Я сейчас сижу на диете Кима Протасова. А то нахуделась, что кг из воздуха набирала, а сейчас хочу улучшить обмен веществ.
  И вес как раз потеряю. У меня в нед по 1 кг уходит.
  И мне интересно я продержусь до конца 5 нед.
  А еще хороша эта диета тем, что на сладкое не тянет. Смотрю на конфеты шоколадные и даже отвращение какое то испытываю, совершенно не хочется.
  Но я бы съела бородинского хлебушка ( маме врач прописал, говорит, что он без дрозжей, полезен и не оч влияет на фигуру)
  и фруктов еще охото.
  а так все в норме.
• figurka 30.01.08 23:29
  
  а мне надо много скинуть до идеала,но я буду стараться..что ж делать
• опять я 30.01.08 23:14

  ответ для: aniuta78

  
  спасибки)) не, для меня 50 вполне нормально! У меня кость легкая...НО широкая.. точнее не просто кость, а бедра широки.. и талия не четко выражена (тк грудная клетка тоже не узкая)..поэтому лишние кг видны.
• aniuta78 30.01.08 23:09

  ответ для: опять я

  
  я тож весила одно время 48.это был ужас.виктория бекхем отдыхает.я думаю 50 это многовато.53 мне кажется оптимально. и тем не менее удачи
• опять я 30.01.08 23:05

  ответ для: aniuta78

  
  я б хотела еще 5 кг сбросить. для достижения идеала.. когда-то весила именно 50!