САЖУСЬ НА ФРУКТОВУЮ ДИЕТУ, КТО СО МНОЙ? ЗА НЕДЕЛЮ У МЕНЯ УХОДИТ ОКОЛО 900 ГРАММ ЖИРА!

начало

• Вьюнок пахучий 02.11.22 14:54

  ответ для: ops ops

  
  

  ops ops писал(а): Ко всему нужно подходить с умом. Если у вас стоит или возвращается вес, то вам нужно обследоваться - щитовидка, гормоны, кортизол и тд. А не на грушах неделю сидеть. Когда работа организма в норме, то ему нужны жесткие диеты.

  
  Я полностью здорова, вся пролечилась вдоль и поперёк.
• ops ops 02.11.22 14:52

  ответ для: Вьюнок пахучий

  
  

  Вьюнок пахучий писал(а): Не вернётся, я уже знаю как питаться потом

  
  Ну раз тему создали, значит уже вернулся.
• ops ops 02.11.22 14:52

  ответ для: Вьюнок пахучий

  
  

  Вьюнок пахучий писал(а): Я тут тему создавала уже, что при сбалансированном питании на 1300 ккалорий и спорте 3 раза в неделю вес стоял около 4 месяца. Помогает его сдвинуть только разгрузочные дни на яблоках и грушах

  Вьюнок пахучий писал(а): Я тут тему создавала уже, что при сбалансированном питании на 1300 ккалорий и спорте 3 раза в неделю вес стоял около 4 месяца. Помогает его сдвинуть только разгрузочные дни на яблоках и грушах

  
  Ко всему нужно подходить с умом. Если у вас стоит или возвращается вес, то вам нужно обследоваться - щитовидка, гормоны, кортизол и тд. А не на грушах неделю сидеть.
  Когда работа организма в норме, то ему нужны жесткие диеты.
• Вьюнок пахучий 02.11.22 14:50

  ответ для: ops ops

  
  

  ops ops писал(а): Если не помогает, значит что-то делаете не так. На фруктах вы убьете себе весь желудок это как минимум. Не говоря уже о том, что тот вес, который вы скинете, вернётся к вам обратно, а то и с прибавкой

  
  Не вернётся, я уже знаю как питаться потом
• Вьюнок пахучий 02.11.22 14:49

  ответ для: ops ops

  
  

  ops ops писал(а): Самая лучшая диета правильное сбалансированное питание и спорт. Создавайте дефицит калорий и будете худеть. Чем проводить опыты над организмом и потом получить себе рпп

  
  Я тут тему создавала уже, что при сбалансированном питании на 1300 ккалорий и спорте 3 раза в неделю вес стоял около 4 месяца.
  Помогает его сдвинуть только разгрузочные дни на яблоках и грушах
• ops ops 02.11.22 14:48

  ответ для: Вьюнок пахучий

  
  

  Вьюнок пахучий писал(а): Не помогает . Дальше только строгие диеты

  
  Если не помогает, значит что-то делаете не так. На фруктах вы убьете себе весь желудок это как минимум. Не говоря уже о том, что тот вес, который вы скинете, вернётся к вам обратно, а то и с прибавкой
• Вьюнок пахучий 02.11.22 14:47

  ответ для: ops ops

  
  

  ops ops писал(а): Ну как раз таки у тех, кто ест коробками и поднялся Хотя у груши гликемический индекс не высокий, но в таких количествах эм

  
  5 груш в день?
  Там сахара то
• Вьюнок пахучий 02.11.22 14:46

  ответ для: ops ops

  
  

  ops ops писал(а): Самая лучшая диета правильное сбалансированное питание и спорт. Создавайте дефицит калорий и будете худеть. Чем проводить опыты над организмом и потом получить себе рпп

  
  Не помогает . Дальше только строгие диеты
• ops ops 02.11.22 14:45
  
  Самая лучшая «диета» правильное сбалансированное питание и спорт. Создавайте дефицит калорий и будете худеть. Чем проводить опыты над организмом и потом получить себе рпп
• ops ops 02.11.22 14:44

  ответ для: Вьюнок пахучий

  
  

  Вьюнок пахучий писал(а): Люди едят торты, пирожные коробками. Что-то ни у кого инсулин не поднялся. А тут груши всего лишь

  
  Ну как раз таки у тех, кто ест коробками и поднялся)
  Хотя у груши гликемический индекс не высокий, но в таких количествах… эм
• Вьюнок пахучий 02.11.22 14:42

  ответ для: ops ops

  
  

  ops ops писал(а): Мне кажется после своей фруктовой диеты вы получите проблемы с желудком, возможно вздутие живота и инсулин поднимете до фиг знает каких масштабов

  
  Люди едят торты, пирожные коробками.
  Что-то ни у кого инсулин не поднялся.
  А тут груши всего лишь
• Весёлый Ёжик 02.11.22 14:37
  
  Не, столько фруктов не для моего организма.