Повышен холестерин до 6,4 в 26 лет. лишнего веса нет, жареное и жирное не ем. что делать?
Лишнего веса нет, рост 157 см, вес 44 кг. Жареное, жирное не ем. Простые углеводы исключила, только сложные. Терапевт в поликлинике советует диету, статины не назначает, липидограмму тоже. Посоветуйте, что делать.
«в темы
«здоровье |
главная»
разделы» |
- мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет.
- как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних
- как мне скинуть 3 кг до лета, о 5 уж и не мечтаю! сорвалась сегодня и опять съела лишнего, и завтра
- возраст 44. какие процедуры посоветуете для омоложения?
- что этому старику от меня нужно? если хочет порадовать, пусть дарит булгари и не делает мне мозг
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- тест: ты готова к празднованию нового года или погрязла в своей работе?
- все!!! сажусь на диету! уже купила обезжиренный творог, сейчас приготовлю сырники! и лепёшки из
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
n9q73fpgguz6 29.12.21 17:24 (ответ для: ЧеУставилась)Чая много пью, воду с утра витамины запиваю
-
Idiosyncraziya 29.12.21 17:21У меня 6 в последний раз было, терапевт сказал что это на грани.
А мне пофиг, так как я пол жизни весила 40 кг и только в последние года два набрала до 47, при росте в 159. Чувствую себя хорошо.
Если так сильно беспокоитесь пройдите полное обследование. - возраст 44. какие процедуры посоветуете для омоложения?
- что этому старику от меня нужно? если хочет порадовать, пусть дарит булгари и не делает мне мозг
- вы боитесь залететь?
- у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как относились к такому?
- почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные?
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- тест: ты благоразумна или есть склонность к безрассудным поступкам?
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в эту среду. удачи во
-
ЧеУставилась 29.12.21 17:19воду тоже не пьете?
главная | в темы | вход |
я вынесла мозг? я: к тебе хочу! он: спать хочу. я: мне лучше не ехать к тебе. он: не приезжай! » | 51 | |
отношения мужчины и женщины - это потянет ли он ее. все упирается в деньги! если он решит, что она обходится » | 187 | |
любите плов? как часто готовите? » | 35 | |
сколько вы можете пройти пешком прежде, чем устанете? у меня максимум 40 минут - до магазина, по магазину, » | 58 | |
сильно опаздываете на работу, и когда уже выходить - что-то рассыпается. станете убирать, или оставите » | 17 | |
кто такая девушка-зажигалочка? знакомый так сказал про одну девушку. » | 9 | |
отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые волосы? а то весь вид портил. » | 24 | |
тренер сказала питаться 1600 калорий в день. не много ли? белки 160 грамм, жиры 60 грамм, углеводы 135 » | 29 | |
а у вас горячая вода летом всегда есть? у нас в июне на 2 недели отключат горячую воду. » | 37 | |
это уже не актуально? с чем сочетать такие зеленые брюки? » | 21 | |
вы целуете мч при чужих людях? » | 14 | |
вы проявляете инициативу на начальных этапах знакомств? как его сейчас вытянуть на 2 встречу, если он » | 20 | |
гормон тестерон по результатам анализа понижен, однако вокруг сосков растут волосы и на подбородке! » | 6 | |
бывший проверяет через своего коллегу! я не ответила, потом позвонил, что хочет познакомиться, я ответила, » | 11 | |
были ли вы в токсичных отношениях? как долго? как происходил разрыв? » | 17 | |
какой сорт, кто в курсе? » | 10 | |
вы бы обиделись на подругу, если вы выставили классное фото, а она ничего не пишет, не присылает реакции? » | 21 | |
что за трэш на сз? еще не виделась с парнем, а он уже о женитьбе говори! и если я общаюсь с кем-то еще, » | 27 | |
у вас бывает плаксивость в критические дни? как реагирует ваш мужчина? я в эти дни всегда неразговорчивая. » | 22 | |
нянечка ударила ребенка! дочка сказала, что ее воспитатель по попе ударил за то, что она не хотела спать! » | 42 | |
сколько должен зарабатывать мужчина, чтобы женщина могла жить за его счет и ни в чем не нуждаться? » | 220 | |
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » | 35 | |
пробежала 8 км по стадиону. муж говорит - мало, темп медленный. для меня это большая нагрузка. сколько » | 26 | |
пока мы были в расставании, он общался с другими! чувствую его желание быть со мной, но есть ощущение, » | 20 | |
почему некоторые люди находятся в депрессии, но на людях смеются и кажутся счастливыми? это типа защитной » | 16 | |
какие фрукты можно во время диеты? можно ли арбуз? или персики? » | 29 | |
парикмахер говорит, что я брови не так крашу, то у меня морщина на лбу. мне обидно, брови не тонкие, » | 36 | |
какая особенность у вашего питомца? мой не мурлыкает с самого детства, только у папы на ручках очень » | 31 | |
как вам такая фигура? какие достоинства и недостатки видите? можно назвать идеальной? » | 21 | |
она не замужем и детей нет! если бы у нее был муж, она бы сразу выставила с ним фото. почему до сих » | 24 | |
как мне скинуть 3 кг до лета, о 5 уж и не мечтаю! сорвалась сегодня и опять съела лишнего, и завтра » | 149 | |
типичная инстаграммная - что подразумевается под этим выражением? » | 8 | |
ненавижу тех у кого есть брат или сестра. не могу смириться, что я одна и не будет родного человека. » | 26 | |
что выбрать? удалённая работа, спокойная, зарплата не ахти. или сидеть головы не поднимая, добираться » | 36 | |
вы ели тайком от кого-то? в поезде семья хомячила смачно бутерброды, отворачиваясь, а рядом сидел голодный » | 77 | |
хочу, чтобы вы оценили мою фигуру! как она вам? надо ли еще худеть? ни разу еще не выкладывала сюда » | 46 | |
у кого после родов и гв волосы не выпали, а стали лучше и гуще? или у всех, что наросло во время беременности, » | 15 | |
в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » | 25 | |
а вам личный тренер делает легкий массаж после тренировки? » | 28 | |
мне одной кажется, что все мужчины едят всякую фигню, подмышки не бреют, ходят немытые и неопрятные? » | 29 | |
растяжки после беременности и целлюлит на попе! посоветуйте хорошее масло, скраб, крем от целлюлита » | 40 | |
почему все массово отказываются от покрытия ногтей гель-лак? ногти с прозрачным лаком хорошо выглядят » | 26 | |
это нависшее веко? блефаропластику хочу сделать. » | 11 | |
у вас много в окружении людей, которые живут интересной жизнью? чем занимаются? что выкладываете в это » | 103 | |
коллега, который старше меня лет на 25 заходит постоянно смотрит статусы в whatsapp. просто так заходит? » | 20 | |
что подразумевают женщины под поклонниками? неженатые, которые бегают за женщиной много лет и ждут? » | 23 | |
при блефаро отрезается лишний участок кожи или удаляются жировые пакеты? кто в этом разбирается? » | 4 | |
сожалею, что продала принадлежности из бытовой техники за дёшево на авито. деньги мне нужны, а я получается » | 16 | |
подготовился основательно к празднику » | 5 | |
приложения типа сбер, тинькофф - работают за границей в роуминге? деньги смогу перевести, если понадобится? » | 4 | |
мужчина рассказал про подарок, который ему девушка подарила и про бывшую! я обиделась. он, если будешь » | 23 | |
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? » | 66 | |
яички свои покажите » | 44 | |
у мужчины с женой не было детей. она ушла из семьи. есть ли шансы на ребёнка в новой паре? как вы думаете? » | 21 | |
а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » | 58 | |
что заставляет людей стремиться к успеху? » | 27 | |
смотрели этот сериал джентельмен? героиня бесподобна! а её стиль - наслаждение! обожаю. » | 18 | |
как вам подобный мэйк? моя работа » | 31 | |
адовый женский коллектив на работе, дамы за 50. если начинаешь проявлять активность, начинают злиться » | 27 | |
какие салаты с капустой любите? опять пробило меня на капусту » | 44 | |
не виделись даже, а он пишет возмущенный: ого, ты отвечаешь! тоже заметили это или только я? хочу слиться! » | 31 | |
какой мужчина на лучше себя повёл, когда случилась ссора? один сказал, что у него подгорело. второй » | 19 | |
чем занимаетесь? » | 77 | |
когда со мной несправедливо себя ведут - обида ещё долго жрёт, что не все сказала, не так ответила. » | 30 | |
вы ставите лайки своим знакомым, даже если они внешне вам не нравятся, или просто с возрастом подурнели? » | 15 | |
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » | 95 | |
похожи с этой девушкой? » | 24 | |
похудела всего на 3 кг за полтора месяца! но это без спорта. это очень мало? » | 25 | |
вчера так выглядела на работе и многие на меня посматривали. что они при этом думали? разнаряжена? неуместно » | 83 | |
считаете макияж профессиональным? » | 22 | |
есть ли у вас случаи, когда кто-то мстил не переставая? как им вернулось, именно врагам? » | 33 | |
чей стиль одежды из участниц форума вам нравится больше всего? » | 61 | |
девочки, кому нужно похудеть с большого веса, давайте объединимся для поддержки и мотивации! » | 11 | |
кто-нибудь покупал телефон хонор, что скажите? » | 7 | |
подтверждать ли запись? занимаюсь с новым тренером. в первый раз она подтверждала в тот же день, а теперь » | 3 | |
тут есть кто-нибудь, у кого нет дома весов, особенно кухонных? у меня сломались кухонные весы, и я чуть » | 65 | |
блогер то разводится с мужем, то сходится! это для повышения охватов? либо отнеслись бы как к нестабильной? » | 14 | |
через авито доставку хочу отправить очень дешевый товар. на почте с меня вычтут за упаковку? мне же » | 36 | |
ситуация жесть! как отпускать человека домой с такими диагнозом? написать жалобу куда-нибудь? » | 71 | |
оцените фото » | 8 | |
в каком возрасте вы почувствовали, по здоровью, что уже не молода? на вид выглядите моложе, но здоровье » | 23 | |
вам попадаются симпатичные мужчины на сайтах знакомств? или не на что смотреть? » | 10 | |
я чуть не сбила на машине пацана. меня трясёт. муж говорит успокоиться, а у меня руки дрожат. » | 44 | |
можно ли парня, позволяющего платить за него назвать альфонсом? или альфонс это только кто просит, намекает? » | 74 | |
как вам такой типаж женской внешности? » | 85 | |
тут заявили, что это никакой не стиль. что же тогда стиль по мнению мегастильных обитательниц? » | 36 | |
нетронутая девушка 25 лет. это ее первый брак и первый мужчина. в таком возрасте девушка мыслит ванильно » | 63 | |
вы бы носили такое платье? само собой с каблуком. цвет выглядит норм или дешево? » | 47 | |
жалуется на оскорбления и говорит, что ее травят. хотела блеснуть остроумием и унизила мужика. что думаете » | 42 | |
как вам макияж и какое фото удачнее? » | 80 | |
как вам понтиаки? на фото файербёрды 1995 года, и фиеро 1986. » | 27 | |
а вы красите яйца и печете куличи заранее или накануне? я в субботу буду красить, раньше побаиваюсь. » | 122 | |
он клялся в любви, говорил, что никому меня не отдаст и никогда не бросит! почему он меня бросил? » | 13 | |
от какой суммы на человека в месяц вы можете сказать про него, что у него есть деньги? » | 73 | |
вы когда-то делали у себя генеральную уборку? сколько заняло? я захотела расхламиться и перебрать все » | 19 | |
туфли с открытым или закрытым носом? что выбрать? » | 58 | |
какова вероятность забеременеть при ппа? » | 37 | |
прошли ли эти годы зря, если я его любила? он альфа, интим супер, всегда эмоции, на свиданиях он платил » | 18 | |
на ваш взгляд это слишком большой нос? » | 18 | |
рассказываю про отношения знакомой, а она выдает: ты ему нравишься! что значит нравлюсь? мы что, в садике? » | 8 |
Совушка ДВ +4726 +1 | 15.05.2024 дневник номер 5» |
+27 +15 |
ЯРыба@ +1449 +11 | доброе утро, девочки!сегодня проснулась тоже рано рано, в 5:30. вот» |
+20 +14 |
Классика +4393 +1 | на этой неделе надо делать отвесы» |
+4 +32 |
Ш@хиризада +317 +13 | вчера в коридоре ремонт затеяла обои переклеяла» |
+13 +5 |
Аленька26 +5141 +2 | № 1 доброе утро мои дорогие! ура, сегодня уже четверг, ещ денёк и на» |
+40 +16 |
Svetlanкa +4292 +11 | привет всем! ходила вчера снова не особо много, прошла 738 шагов,» |
+21 +11 |
hg8f5r2tcacr | 20.05.2024» |
+4 +1 |
KissЮлик +4286 +11 | всем доброе утро! с началом новой рабочей недели! сегодня что-то я не» |
+11 +17 |
ЯРыба@ +1449 +11 | всем привет!выходные пролетели мгновено.сегодня у нас всю ночь дожди» |
+8 +20 |
Совушка ДВ +4726 +1 | 17.05.2024дневник номер 3» |
+47 +13 |
Svetlanкa +4292 +11 | привет всем! спала маловато, не выспалась, проснулась за 10 минут» |
+22 +14 |
Классика +4393 +1 | за прошлую неделю по шагам вроде как нормально» |
+4 +9 |
Классика +4393 +1 | очень крупная клубника.» |
+8 +19 |
Аленька26 +5141 +2 | № 2 сегодня вот такие праздники у нас: международный день музев арина» |
+31 +6 |
Аленька26 +5141 +2 | № 2 праздники сегодня вот такие:всемирный день врача-травматолога всемирный» |
+38 +19 |
ЯРыба@ +1449 +11 | доброе утро!не получилось на неделе вырваться на тренировку.после работы» |
+22 +9 |
SSS112 +1622 -5 | доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» |
+5 +7 |
KissЮлик +4286 +11 | как бы вчера я не ходила везде и не гуляла, но всё равно норму шагов свою» |
+12 +18 |
Mmdms +1473 +11 | уже быстрей бы отпахать и домой. в хвлатик и на диванчик.хочу сегодня» |
+12 +11 |
Svetlanкa +4292 +11 | привет всем! натоптала вчера маловато, прошла всего 5 тысяч шагов,» |
+23 +16 |
Эйва Шекер +2873 +1 | надо сегодня постараться не ложиться ни в коем случае днём спать, потому» |
+2 +2 |
Аленька26 +5141 +2 | № 2 овощной день вчера выдержала, поэтому есть небольшой отвесик, но до» |
+53 +13 |
Аленька26 +5141 +2 | № 1 доброе утро, девчоночки! какая же на даче благодать, просто не передать» |
+49 +8 |
Совушка ДВ +4726 +1 | 17.05.2024дневник номер 1» |
+27 +14 |
Svetlanкa +4292 +11 | привет всем! сегодня у нас обещают отличную летню погоду, солнечно» |
+18 +19 |
I am +2694 +1 | у меня время обеденого перерыва, разогрела капусту, вчера потушила с» |
+1 +2 |
Svetlanкa +4292 +11 | привет всем! сегодня питание продолжаю по плану, единственое, косякнула» |
+52 +16 |
Svetlanкa +4292 +11 | привет всем! сегодня продолжаю питание по плану. но летом мне прям сложне» |
+54 +16 |
Аленька26 +5141 +2 | № 5 работы сегодня очень много, и вобще вся неделя в работе, перед летом,» |
+39 +18 |
Аленька26 +5141 +2 | № 3 праздники сегодня вот такие:день биографов мавра расадница в этот» |
+36 +6 |
Mmdms +1473 +11 | чем отличаются «зеленые» бананы от “желтых» (которые я очень люблю)в незрелых» |
+3 +4 |
Совушка ДВ +4726 +1 | 17.05.2024 дневник номер 5» |
+44 +12 |
Аленька26 +5141 +2 | № 1 дорбое утро, мои дорогие! спала сегодня опять отлично прям, во я устаю» |
+24 +24 |
Аленька26 +5141 +2 | № 5 по питанию попытка номер 2 на овощах, вчера весь день продержалась» |
+85 +31 |
Аленька26 +5141 +2 | № 3 сегодня ходить много не буду, это точно, пошуршу немного на кухне» |
+21 +16 |
Svetlanкa +4292 +11 | привет всем! спала сегодня фигово. уснула рано, но около часа ночи» |
+32 +15 |
Совушка ДВ +4726 +1 | 18.05.2024дневник номер 5» |
+33 +14 |
Svetlanкa +4292 +11 | привет всем натоптала вчера очень даже неплохо, но сегодня снова раслабляюсь.» |
+19 +11 |
Svetlanкa +4292 +11 | привет всем! сегодня снова жру и никак не остановлюсь, что-то у меня» |
+18 +8 |
ЯРыба@ +1449 +11 | доброе утро!еду в другой офис.спряталась сейчас от дождя, жду “моего водителя“» |
+29 +17 |
Birdie@ +50 -1 | na rabotu» |
+3 +2 |
Хотюшка +444 +11 | отличной всем суботы» |
+3 +5 |
Svetlanкa +4292 +11 | привет всем! вишня снова увядает, обрезала, купила хорус, может хоть» |
+21 +13 |
Винга +298 +13 | 20.05.2024» |
+3 +1 |
Svetlanкa +4292 +11 | привет всем! сегодня посадила баклажаны, руколу, шпинат, петрушку,» |
+13 +10 |
iizika | с понедельником, с началом трудовой! очень насыщеные были выходные.» |
+11 +7 |
liliya26 +1308 +13 | всем хорошего вечера. у меня всё как обычно. одна работа на горизонте.» |
+5 +9 |
Mmdms +1473 +11 | вот что у меня есть. и не завидуйте всем хорошего вечера и новых сил» |
+13 +11 |
Аленька26 +5141 +2 | № 5 нашагала вчера очень немного, всего 3852 шагов с небольшим, но с хромой» |
+45 +20 |
Аленька26 +5141 +2 | № 4 находила вчера немного всего 4735 шагов, но сами понимаете из-за ноги» |
+32 +10 |
Аленька26 +5141 +2 | № 5 праздники сегодня вот такие: день жен-мироносиц день пионери день» |
+39 +17 |
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- как эффективно потерять 5 кг! быстрое похудение!
- я похудела за 21 день на десять кг! выгляжу на все 100%!
- хочешь стать стройной, выбери этот идеальный рацион для похудения!
- сбрось лишнее! лучший рацион для красивой фигуры!
- тонкая талия - это красиво! я похудела на 35 кг! подруги в шоке!
- похудеть на 8 кг за две недели без мучений и срывов!
- все диеты»
- ты легка на подъем или любишь полениться?»
- ты умеешь дружить? без раздумий приходишь на помощь?»
- вернуться в идеальную форму - для тебя не проблема или тебя все устраивает?»
- ты неамбициозный человек или способна пойти по головам?»
- ты потребляешь достаточное количество жидкости или организм обезвожен?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |