ЖАЛОВАЛАСЬ ВРАЧУ НА СУХОСТЬ КОЖИ, ОСОБЕННО НОГ, ОНА МЕНЯ СПРАШИВАЕТ: А ВЫ ЕДИТЕ СЛИВОЧНОЕ МАСЛО? СВЯЗИ НЕ ВИЖУ

начало

• 5y4emigttmwx 24.10.21 20:35

  ответ для: Elle Nina

  
  

  Elle Nina писал(а): А вот тут я уже не знаю, у меня тогда режим питания был без этих продуктов: постное мясо, курица без кожи, жирная рыба, яйца - всё это с кучей овощей без ограничений по количеству. Не жирный творог и фрукты можно было всего 2 раза в неделю. И вот на этом рационе полагалось сливочное и льняное масло, как поддержание кожи. И вот не понятно, заменяют ли его сливки и сыр. А с другой стороны, от чайной ложки сливочного масла никакой беды точно не будет. Вы ж не пачками его есть начнёте.

  а... ну у вас питание было довольно постное))) здесь необходимо было немного жира добавить )
• Fish Mooney 24.10.21 20:35

  ответ для: 5y4emigttmwx

  
  

  5y4emigttmwx писал(а): спасибо я просто думаю могут ли те же сливки , сыр, творог 5-9 быть альтернативой слив. Масла ? По сути тот же молочный жир.

  
  Не знаю, может это от жирности зависит. Все таки в масле 82 с небольшим % жирности, а в сливках, наверное максимум 35%. Хотя натуральные сливки тоже вроде полезны. А вы просто почитайте составы по микронутриентам, разберетесь, где какие витамины могут содержаться.
• 5y4emigttmwx 24.10.21 20:33

  ответ для: HELEN 3003

  
  

  Алена 84 писал(а): Может быть Вам просто не хватает этих полезных жиров, поэтому и сухость?!

  я прикинула , вроде норму суточную ем жиров, как бы не больше даже...
• Elle Nina 24.10.21 20:33

  ответ для: 5y4emigttmwx

  
  

  5y4emigttmwx писал(а): спасибо просто я думала раз я ем жирный творог..сливки и сыр, то можно уже масло не есть

  А вот тут я уже не знаю, у меня тогда режим питания был без этих продуктов: постное мясо, курица без кожи, жирная рыба, яйца - всё это с кучей овощей без ограничений по количеству. Не жирный творог и фрукты можно было всего 2 раза в неделю. И вот на этом рационе полагалось сливочное и льняное масло, как поддержание кожи.
  И вот не понятно, заменяют ли его сливки и сыр. А с другой стороны, от чайной ложки сливочного масла никакой беды точно не будет. Вы ж не пачками его есть начнёте.
• 5y4emigttmwx 24.10.21 20:31

  ответ для: Fish Mooney

  
  

  Fish Mooney писал(а): Ну в натуральном сливочном масле довольно много витаминов, в том числе и омега 3 содержится. Поэтому оно вполне может благоприятно влиять на состояние кожи. Но другое дело, что не обязательно все эти витамины именно из масла получать. Может врач его упомянула, потому, что это довольно доступный продукт, в каждом холодильнике есть, или почти в каждом.

  спасибо ) я просто думаю могут ли те же сливки , сыр, творог 5-9% быть альтернативой слив. Масла ? По сути тот же молочный жир.
• 5y4emigttmwx 24.10.21 20:29

  ответ для: I love the rain

  
  

  I love the rain писал(а): странно, что не про оливковое она сказала

  согласна,почему именно сливочное?
• 5y4emigttmwx 24.10.21 20:23

  ответ для: Девушка мечта007

  
  

  Девушка мечта007 писал(а): Я даже программу скачивала , меня хватило на день

  летом еще реально ...а сейчас )
• Девушка мечта007 24.10.21 20:22

  ответ для: 5y4emigttmwx

  
  Я даже программу скачивала , меня хватило на день )))
• 5y4emigttmwx 24.10.21 20:20

  ответ для: Девушка мечта007

  
  

  Девушка мечта007 писал(а): Говорят это не считается

  слышала такое, каждый раз обещаю себе пить воду и опять чай наливаю...эх
• 5y4emigttmwx 24.10.21 20:20

  ответ для: kozochka48

  
  Ну если бы это так было я бы уже со сковородкой новой была , но нет... я даже правила не знаю как их тут выигрывают. Тема не для кол-ва...я реально купила такой чай и по сей день думаю как они запихнули витамины туда...покупать ли еще
• 5y4emigttmwx 24.10.21 20:15

  ответ для: БесконечноеВремя

  
  

  БесконечноеВремя писал(а): Ем сливочное масло, творог 9, сливки 33, в общем самую жирную молочку беру, сухостью кожи не страдаю, возможно связь есть

  я сама ем творог 9 и 5%, сливки 10% пью и сыр) вроде думала жира хватает...так же ведь еще растительное ем, я наоборот тут начала думать , а не вреден ли этот молочный жир...хотя то ,что он полезен точно
• Девушка мечта007 24.10.21 20:13

  ответ для: 5y4emigttmwx

  
  Говорят это не считается))