вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ИТАК, СБРАСЫВАЕМ 7-10 КГ ДО НАЧАЛА АПРЕЛЯ. КТО СО МНОЙ?

1 день:минералка
2- кефир 1% 800г и яблоко
3- минералка
4-овощи - 1кг с растительным маслом(ну кроме калорийнентких, это понятно)
5- кефирчик 1% 800 г
6- на завтрак вареное яйцо, чай.обед- 100г овядины и 100 г консерв. горошка. полдник-яблоко. ужин- яблоко
7- 100г творога, 2 стаккана 1%кефира, а вечером -чай без сахара
завтра начинаю- понедельник-самое время начать новую жизнь:)

следующая тема»
регистрация»

автор: morici@, 25.03.07 17:19 все темы»
комментарии: +132, просмотры: +4544
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 7..11 »»

  • ответ для: Palomba


    я обычно начинаю так....после зажора или нескольких дней.....я сажусь на кефир 1%, низнаю для меня это самое эффективное.....вот потом я уже смотрю...сейчас вот решила нормальное питание как то себе приспособить..но сложно....страх еды он не покидает....и решила я так...сяду в последний раз на диету..выбрала протасова....там полезненько и не голодаешь......так что может ты не теми способами худеешь раз вес так быстро возвращается...а потом медленно уходит...вот я могу поправится кг на 3 сразу...кушая что в рот влезет...а потом 2 дня на кефирчикеи все.....и главное это не вес...а состояние тела. и на диету я села. не с целью вес сбросить...хочу что бы он у меня потмо просто не скакал как угорелый. мне все равно будет ли - или нет....но главное что бы не было плюса...просто когда ждешь этот драгоценный -, он не приходит...суди так...главное что бы не было +, тогда даже 200 гр отвеса будут счастьем.

  • ответ для: Palomba


    не печалься!!!! я когда то мечтала о 46 размере...когда у меня был 54!!!!! сейчас у меня 44!!!!! а верх 42/44. так что нет ничего невозможного, может ты не все способы попробывала???

  • образ жизни изменен...
    только толку нет... я ж объясняю...

  • ответ для: morici@


    ОЙ СПАСИБО.ЗАВТРА С ВАМИ БУДУ.БУДЕМ САМЫМИ ЛУЧШИМИ

  • я на весы и спать!всем спокойной ночи и удачи!держитесь, девчонки!

  • ответ для: Palomba


    как это ни резко прозвучит, значит надо навсегда менять образ жизни:спорт и здоровое питаине из салатов знаешь ,ско-ко модели едят? да почти ничего!кстати, могу тебя утешить:в италии в моде уже 46-48 размеры!они типа говорят ,что девушка должна бвть девушкой, а не вешалкой!

  • ответ для: morici@


    ну какой один раз? когда я уже полгода мучаюсь.. ушло сначала семь кг.. потом два вернулось..
    щас стала делатьв се тоже самое как раньше.. очень мало есть.. да плюс ещё и спортом стала заниматься... вес вроде пошел снова вниз... дошел до 67... потом со здоровьем возникли проблемы.. слабость.. головокружение.. стала пару дней нормально есть.. и бац снова 69-70..
    месяц мучений коту под хвост...
    вот я и поняла.. что всё бестолку...
    мне никогда не похудеть...
    а ведь я не хочу ничего нереального.. хотя бы 65... ну минимум 62-63..
    хочу хотя бы 46 размер брюк.. а не ненавистный 48...

  • ВСЕМ-ВСЕМ ВСЕМ!ВОТ МЫ И ПРЕОДОЛЕЛИ ПЕРВЫЙ ДЕНЬ!хоть и с маленькими нарушеницами, но сегодня ведь кефирчик с яблочком!

  • ответ для: Palomba


    поклеп на себя наводишь!не надо так!просто 1 раз пересиль себя и все ок будет!обещаю!проверено!

  • ответ для: morici@


    да у меня и наследственности нет..
    это я уродом получилась

  • ответ для: Palomba


    у меня тоже наследственнось- папа -карлсончик и мама плюшечка!но хорошо выглядеть хочется!тем более если даже мама моя себя в тонусе держит, то мы уж точно должны!

  • ответ для: morici@


    да я бы рада стараться.. был бы результат.. я замучилась уже.. меня тошнит от овощей, фруктов, яиц, обезжиренного второга и вареной куры...
    нет.. я такая как есть...............................
    я понимаю что нельзя опускать руки.. но у меня в голове сейчас один вопрос: за что? почему?
«« 1 2 3 4 5 6 7..11 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
простилась с девственностью во время родов. верите в такие истории? » 4
у вас тоже бабушки несут подобную ерунду? для неё 30 тысяч уже нормаль» 2
надо переехать, но не могу себя заставить, чувство страха и грусти. у » 5
тема содержит фото почему киану ривза считают идеальным? почему именно он, а не кто-то др» 2
какая, на ваш взгляд, еда, может считаться едой для бедных? »
некрасивые женщины, как вы приняли свою внешность? » 4
вам когда-нибудь приходилось испытывать сонный паралич? были галлюцина»
парень хочет каждый день, значит он влюблен? думает, что это любовь ве» 15
что вы пьёте, когда всё надоело? не спиртное, а согревающие жидкости » 4
что лучше: пенка для умывания или гель? что эффективнее для нормальной» 5
что у вас сегодня было на ужин? у меня блинчики с творогом и пирожок с» 10
говорят, мокрые волосы нельзя расчесывать при сушке феном. а теребить »
вам больше нравятся блондины или брюнеты? » 8
почему обычный рис круглозернистый стал жёлтым после варки? » 6
вы бываете раздражительный? как избавляетесь? » 6
кто из участниц выглядит немного моложе реального возраста, а кто стар» 57
если опаздываете на процедуру на 15 мин, говорите, что рассчитываете н» 9
в каких обучающих центрах проходите повышение квалификации? » 4
дайте советы как стать креативной »
как вы считаете, в каком возрасте оптимально начинать? как это произош» 13
какой ваш любимый дезодорант? » 14
вам нравятся блюда, в составе которых присутствует сырое мясо, наприме» 6
сейчас ещё можно купаться в черном море в районе сочи или уже будет пр» 12
почему с возрастом портится фигура? » 18
такая невеста заинтересует мужчину? у неё все есть. 30 лет. но до свад» 22
по каким причинам вы выходили из долгих отношений? » 13
вы когда-нибудь спали на работе? при каких обстоятельствах? » 21
тема содержит фото вам нравится актриса людмила гурченко? я ее обожаю!» 15
поздравьте меня, я прошла медосмотр! целая морока, чтобы поставили доп» 28
как вы относитесь к людям, которые работают за ноутом в кафе? я испыта» 10
первый постоянный зуб лечить лучше в гос поликлинике или частной? » 13
друг мужа сказал: он должен быть счастлив, что такая женщина, как ты, » 38
куда пропала наталья из омска? давно её не видно. » 15
за вами когда-нибудь пытались приударить друзья вашего мужа или парня?» 8
как думаете, мужики всегда рассказывают другу, если жена друга изменил» 1
вас кто-нибудь пилил? как это пресекли? » 6
если мужчина во всем вам походит, идеал прям, но в интиме не ваше, это» 15
посоветуйте сериалы наподобие во все тяжкие » 1
тема содержит фото секс символы! кто была красивее софи лорен или бриджит бардо?» 12
юристы и адвокаты более мнительные, чем люди других профессий? замечал» 2
тема содержит фото я стала выглядеть моложе с черным цветом волос? » 22
если бы мужчине не нравилась форма вашей груди, то вы бы смогли пойти » 11
при покупке квартиры вам важно было, чтобы дом был визуально красивым?» 15
у вас были трешевые случаи посещения мастеров красоты? расскажите! » 13
в чём разница симпатичный и красивый вашем понимании? » 5
у вас появилось какое-нибудь новое хобби, увлечение, интерес? » 17
тема содержит фото я вот что сегодня откопала! а у вас какие были из моей коллекции? » 7
тема содержит фото кто красивее была: сальма хайек или наталья орейро? » 9
фигуру какой участницы вы бы примерили на себя, если бы пришлось носит» 55
делали отбеливание интимных зон?» 18
вы проводите выходные больше дома или вне его? » 11
чем завтракали сегодня? я - сырниками, бананом и кофе. » 23
если у родителя есть возможность купить жилье детям, но не покупает, е» 12
в вашем окружении у большинства какое количество детей? » 35
муж попрекает деньгами, но сам не дал работать! страшно одной с ребенк» 195
как избавиться от мелких папилломы на шее? удалять бесполезно, снова р» 10
покупаете в путешествиях магнитики и вешаете их на холодильник или не » 19
насколько безопасно есть не до конца прожаренное мясо? вы как прожарив» 17
как попросить вернуть долг сестру мужа? обещала через полгода, но тиши» 15
тема содержит фото вы бы смогли снимать жилье в доме на колоннах? купить в ипотеку кварти» 39
почему некоторые мамы отказываются от алиментов? » 25
если бы вас настигла молочница, вы бы пошли на первое или на второе св» 9
почему женщины терпят то, что муж поднимает на них руку? знаете такие » 24
тема содержит фото в каком цвете лучше смотрится? » 11
какой фирмы у вас холодильник? » 18
как часто вы протираете холодильник снаружи? » 8
чем стираете? порошок, гель, капсулы? » 12
если бы вы на первом свидании почувствовали от кандидата сильный запах» 23
в отпуске лень - это плохо? хотим просто лежать! куда-то выбираемся то» 19
вы харизматичный человек? как это поняли? откуда инфа? » 28
тема содержит фото как смотрится? беспорядок немного, правда. » 46
у вас есть зависимость от этого сайта? » 18
было ли у вас это в необычном месте? » 30
если бы стоял выбор куда пойти в театр или в аквапарк, что бы выбрали?» 26
тема содержит фото могли бы снять номер в такой гостинице? она построена лет 40 назад и н» 20
вы терпеливый человек? или вам надо всё здесь и сейчас? » 13
дело в маргинальном подъезде или население повзрослело? лет 10 назад н» 22
в этом виновата бьюти-индустрия? у вас есть знакомые мужчины, которые » 19
блондинки, как предупредить желтизну? может в краску что вмешать? » 7
какая советская актриса вам нравится? » 44
кто в разводе, как у вас устроены посещения ребенка папой? » 23
порекомендуйте интересные фильмы зарубежные 90-х и 2000 годов. » 5
не могу простить маму за вспыльчивый характер! постоянно кричала на ме» 14
вы бы сняли квартиру, в которой настоявшийся запах мочи и старья, по ц» 14
тема содержит фото это женское пальто на мужчине? » 8
комплименты какой части тела или лица вы чаще всего получаете? » 32
с какого возраста у вашего ребенка есть свой телефон? » 11
какой фильм вы готовы пересматривать множество раз? » 22
вы интроверт или экстраверт? » 14
где покупаете полотенца? за какую стоимость? много у вас их? » 11
тема содержит фото вам нравится актриса ирина муравьёва? в каком фильме больше всего?» 13
тема содержит фото нормальная фигура? что делать, чтобы тело было рельефным? » 23
радуетесь каждому дню? живете здесь и сейчас? или вы думают, что они б» 13
продолжите фразу: каждая уважающая себя женщина должна... » 17
переехали с мужем к моим родителям и ненавижу свою жизнь из-за них! чт» 41
почему сейчас всё чаще ставят капельницу в кисть руки? » 10
покупаете ли вы одежду в секонде? стесняетесь говорить, где купили? » 16
поссорилась с мамой! швырнула в меня пульт! я ее ненавижу, она невменя» 55
блогерство! как это работает? откуда они все берут образы и наряды? » 8
вы каждый день гуляете? я этим летом почти каждый. осенью попытаюсь со» 16
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru