ХУДЕЮ С 96 КГ. НУЖНА КОМАНДА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ С БОЛЬШОГО ВЕСА. АЗАРТНЫЕ И СЕРЬЕЗНЫЕ. КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ.

начало

• Deva2 23.07.19 11:38

  ответ для: Бриони

  
  

  Lost on you писал(а): Блин, не засоряйте тему.

  Да я и не думаю засорять тему. Пишу как раз по теме.
• ksie93jsl 23.07.19 11:36

  ответ для: SailorMoon027

  
  

  Scarlett07 писал(а): я не говорю про то, что сейчас. Я привела пример ниже. Если бы я планомерно перебирала тогда калории, я и полнела бы постепенно, а не за месяц на 15 кг! с тех пор я худела и снова поправлялась дважды, но так резко я не поправлялась никогда, это невозможно при нормальном обычном питании! Другой вопрос, что в организме что-то произошло с метаболизмом, и обычных калорий стало для него слишком много, но причиной-то все-таки был стресс, а не еда как таковая! Поверь, за 8 лет, что с тех пор прошли, для меня никакой новой информации в плане потолстения и похудения уже давно нет

  
  Кто не хочет худеть и не может признать, что сам виноват в том, что переедал - всегда будет искать причины. Даже, если предположить, что был сбой, надо было обратиться к врачам и узнать. Тем более, если это происходило не планомерно. Но это не было нужно. А сейчас этому ищутся оправдания. И самое популярное - это генетика, сбой в метаболизме и гормоны. Так сходите к врачу, получите справку. Но и это не даст вам лишний вес. Лишний вес - это только лишние калории. Снижен метаболизм - снизь норму и обратись к врачу. Это я в целом. Просто не понимаю таких оправданий.
  Я не против автора. Это её дело, как она набрала. Она тут вроде и не оправдывалась. И не с целью поддержки Angela376 это пишу, потому что она отбитая немного. Но вот такие оправдания очень сильно бросаются в глаза.
• Ирина98 23.07.19 11:35

  ответ для: Бриони

  
  

  Lost on you писал(а): А как вы именно худеете?

  прочла много литературы. Белок с овощами, а на ужин один белок. Каши только до 12 и с свежими огурцами или помидором
• Ирина98 23.07.19 11:33

  ответ для: шибушная извилин

  
  

  нефеянонафеячу писал(а): Привет! Я в процессе, вес тоже большой 73.9 кг, автор вы уже начали худеть? Если да,то как давно?

  сегодня начала! Утром яйца, огурец и котлета. Сейчас огурец и кусочек сыра, на ужин творог. Я продержусь пока не скину 30 килл точно
• шибушная извилин 23.07.19 11:26
  
  Привет! Я в процессе, вес тоже большой 73.9 кг, автор вы уже начали худеть? Если да,то как давно?
• SailorMoon027 23.07.19 11:26

  ответ для: ksie93jsl

  
  

  Sandragona писал(а): Ну как не с едой? Поправляются от переизбытка калорий. Есть у тебя норма, допустим, 2100. Ты систематически ешь на 3500. Естественно, тебя разнесёт. Если бы ты ела на свои 2100, то не было бы никакой прибавки. Другое дело причины, по которым ты переедаешь. Но надо решать эти причины в таком случае. Стрессов в жизни много и проблем. Каждый заедать - так толстой и оставаться. Правильно все комментатор ниже сказала.

  я не говорю про то, что сейчас. Я привела пример ниже. Если бы я планомерно перебирала тогда калории, я и полнела бы постепенно, а не за месяц на 15 кг! с тех пор я худела и снова поправлялась дважды, но так резко я не поправлялась никогда, это невозможно при нормальном обычном питании! Другой вопрос, что в организме что-то произошло с метаболизмом, и обычных калорий стало для него слишком много, но причиной-то все-таки был стресс, а не еда как таковая!
  Поверь, за 8 лет, что с тех пор прошли, для меня никакой новой информации в плане потолстения и похудения уже давно нет)))
• Бриони 23.07.19 11:24

  ответ для: Deva2

  
  Блин, не засоряйте тему.
• Бриони 23.07.19 11:23
  
  А как вы именно худеете?
• Deva2 23.07.19 11:22

  ответ для: SailorMoon027

  
  

  Scarlett07 писал(а): но замедление метаболизма таки имеет место быть. Я всю жизнь была худая, а после смерти дедушки меня за месяц разнесло на почти 15 кг, при том, что я ела как обычно тогда я кстати была еще и к сладкому равнодушна, это я сейчас сладкоежка.... Явно же не с едой это было связано. Чтоб за месяц так набрать это я даж не знаю сколько есть надо, а я ела как всегда

  Не нужно себя обманывать. Связано это было как раз с едой. Очень многие люди заедают проблемы и не замечают этого. Я сама такая. Однако жир не нарастает от горя - он образуется только от лишних калорий.
  А с возрастом так вообще замедляется обмен веществ. До 35-ти я весила максимум 55, до 50-ти я уже весила максимум 65, а сейчас - страшно сказать, сколько. Но говорю честно: я много ем. Точнее, не много - а постоянно. Все время чем-то перекусываю. То яблоком, то бананчиком, то конфеткой, то кофейком, то творожком. Если все, что я ем за день, сложить в кастрюлю, то и ведра не хватит.
  А вчера я проголодала ровно 36 часов. На одной воде и кефире. Итог: минус кило четыреста сегодня утром. Теперь я буду придерживаться такого режима каждый понедельник. И посмотрим, куда уйдет мое сало и ем это будет связано.
• Бриони 23.07.19 11:21
  
  Сегодня утром так:
• ksie93jsl 23.07.19 11:21

  ответ для: SailorMoon027

  
  

  Scarlett07 писал(а): но замедление метаболизма таки имеет место быть. Я всю жизнь была худая, а после смерти дедушки меня за месяц разнесло на почти 15 кг, при том, что я ела как обычно тогда я кстати была еще и к сладкому равнодушна, это я сейчас сладкоежка.... Явно же не с едой это было связано. Чтоб за месяц так набрать это я даж не знаю сколько есть надо, а я ела как всегда

  
  Ну как не с едой? Поправляются от переизбытка калорий. Есть у тебя норма, допустим, 2100. Ты систематически ешь на 3500. Естественно, тебя разнесёт. Если бы ты ела на свои 2100, то не было бы никакой прибавки. Другое дело причины, по которым ты переедаешь. Но надо решать эти причины в таком случае. Стрессов в жизни много и проблем. Каждый заедать - так толстой и оставаться. Правильно все комментатор ниже сказала.
• Бриони 23.07.19 11:19
  
  Привет! Я в процессе похудения. Было так: