Девчонки! поделитесь советом, как бороться с депрессией и полной апатией?
Черная полоса в моей жизни уже много-много лет и все никак не заканчивается. Сначала с мужем долго мучалась: не любила его и уйти не могла из-за ребенка, т.к сидела в декрете, не работала и оставить малыша было не на кого, чтоб на работу выйти. С мужем жили ужасно, денег он не зарабатывал, нищета была полная, еще и пил, гулял, вещи из дома выносил, ругались с ним вечно. Для меня эти годы были - сплошная нервотрепка. Я забыла, что я женщина, запустила себя ужасно. Хорошо хоть родители его помогали нам и ребенку.
Сын подрос, пошел в садик, я на работу вышла, стала более самостоятельной. С мужем разошлась. Вроде бы стало немного все налаживаться - и работа есть и ремонт в квартире начала и ребенок - умничка.
Но не тут-то было - в наш город пришла *** Я долго не хотела покидать свой город, все верила, что все будет хорошо. Но попав под бомбежку, решила-надо уезжать! И вот живу теперь в чужом городе на съемном жилье, работу найти не могу, помочь мне некому. Сбережения мои заканчиваются.
Чувствую, что депрессия накрывает меня все больше и больше и справляться я уже не могу. Мне даже пожаловаться некому - родителей у меня нет, родственников почти тоже.
Я понимаю, что ребенок это счастье и я радуюсь, что он у меня есть, но дать я ему ничего не могу. Я боюсь будущего, я не знаю, что будет завтра.
Постоянно плачу или срываюсь на ребенке, потом понимаю, что он не виноват и опять плачу. Меня ничего не радует, анекдоты и комедии кажутся не смешными. Никуда не хочу ходить. Хочется залезть под одеяло и не вылазить.
И еще вот что - секса у меня не было уже 2 года, а мне и не хочется! скажите, это нормально в 29 лет? как подумаю о сексе, так противно аж становится и отвращение какое-то чувствую.
Внутри полное опустошение и апатия! У кого-нибудь было такое? Что делать и как с этим бороться?