ЕСТЬ ЖЕЛАЮЩИЕ ВМЕСТЕ ХУДЕТЬ С 90 КГ? ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ! ПОДДЕРЖКУ ГАРАНТИРУЮ!

начало

• yuliandra 18.01.16 15:12

  ответ для: Галчена

  
  

  Галчена писал(а): купила себе блендер,и теперь по утрам кушаю смузи с овсянкойу кого есть блендер поделитесь они все такие шумные?

  у тебя погружной со стаканом? у меня вроде несильно шумит, если использовать насадку именно для пюре. Вот измельчитель тот шумнее гораздо.
• Галчена 18.01.16 14:47
  
  купила себе блендер,и теперь по утрам кушаю смузи с овсянкой))у кого есть блендер поделитесь они все такие шумные?
• yuliandra 18.01.16 13:01

  ответ для: Мариночк@

  
  

  Мариночк@ писал(а): да ну, мне кажется сможешь Мы то тебе тогда зачем? Все вместе сможем

  ну я буду надеяться на вас)))
• Мариночк@ 18.01.16 12:45

  ответ для: Галчена

  
  

  Галчена писал(а): Вот и вернуласьда похудела до 82,и на те за 7 месяцев наела почти все назад

  скинем все на стресс))) Ты тогда смогла и сейчас сможешь. Ты писала на счет физ нагрузок, Я же тоже в таком весе была. Ты начни с простого что тебе нравится,а то срыв может быть. И только пп)))
• тратату 18.01.16 12:43

  ответ для: Мариночк@

  
  77.напиши
• Галчена 18.01.16 12:42

  ответ для: Мариночк@

  
  

  Мариночк@ писал(а): Ты же тогда уже не плохо похуделаДавай снова в наш строй

  Вот и вернулась))))да похудела до 82,и на те за 7 месяцев наела почти все назад
• Мариночк@ 18.01.16 12:40

  ответ для: yuliandra

  
  

  yuliandra писал(а): А Олю включать не будешь?

  ЕСли она захочет)))
• Мариночк@ 18.01.16 12:39

  ответ для: yuliandra

  
  

  yuliandra писал(а): вес у меня ужасный - 70,5 кг... А меня не отпускает мечта весить 58-60 но боюсь что максимум до чего я дохудеюсь - это 63-64

  да ну, мне кажется сможешь)))) Мы то тебе тогда зачем? Все вместе сможем))))
• Мариночк@ 18.01.16 12:38

  ответ для: Галчена

  
  

  Галчена писал(а): Привет девочкам!Можете и мой вес в начале темки изменять96!!!!!!!!!это катастрофа! Надо ж было так запустить себя...аааааа!я даже не знаю с чего начинать опять

  Ты же тогда уже не плохо похудела)))Давай снова в наш строй)))
• yuliandra 18.01.16 12:33

  ответ для: Галчена

  
  

  Галчена писал(а): тяжко конечно будета как думаешь какие физ подключить?как твои успехи?

  тяжко, эт понятно. Ну а кому щас легко))) Из физ.нагрузок.... блиин, я даже не знаю. Вес-то не маленький... тут лучше по себе ориентироваться ЧТО сможет выдержать твой организм.
• Галчена 18.01.16 12:15

  ответ для: yuliandra

  
  

  yuliandra писал(а): привет, рада тебя видеть А начинать надо с банальных исключений мучного, сладкого, вредного. Не есть за 3-4 до сна. И переходить на небольшие порции 5-6 раз в день

  
  тяжко конечно будет)а как думаешь какие физ подключить?как твои успехи?
• yuliandra 18.01.16 12:07

  ответ для: Мариночк@

  
  А Олю включать не будешь?