ЧТО ИЗ ВРЕДНОГО ВЫ СЕГОДНЯ ЕЛИ?

начало

• *AVERI* 03.06.11 20:29

  ответ для: Сексу_НЕТ

  
  

  @брюнеточка@ писал(а): Да нет просто захотелось,когда себе все разрешаеш кушать не срываешся.Да не знаю на какой,пью кефир,йогурт .Короче в день на 500-700 калорий.

  
  малова-то у вас калорий в день... надо не менее 1200...
  _______
  Мир спасёт красота, пофигизм- нервы.
• *AVERI* 03.06.11 20:28

  ответ для: to4kato4kazapiat

  
  

  to4kato4kazapiat писал(а): это ещё почему?

  Женщины, страдающие ПМС, обожают полакомиться шоколадом или чипсами. Но страстное желание поесть накануне менструации никак не связано с голодом. Оно обусловлено биохимическими процессами, происходящими в головном мозгу. Изменения гормонального фона в организме женщины могут приводить к дефициту серотонина, а одним из способов устранить этот дисбаланс является употребление пищи, содержащей много углеводов. Однако. как нельзя постоянно пить шампанское для утоления жажды, так не стоит и увлекаться шоколадом и чипсами в целях улучшения самочувствия.
  _______
  Мир спасёт красота, пофигизм- нервы.
• Эленика 03.06.11 20:27

  ответ для: *AVERI*

  
  

  Kрасава писал(а): повезло вам! а вообще вы поправлялись и на сколько?

  Ну да, поправлялась. За беременность лишних 10 кг. Частично диеты и спорт помогли, но это около половины. Последние 5 кг ушли за время очень сильного гриппа зимнего, после него есть не могла недели две, прямо анорексия была, еду в себя силой пихала, потом нормализовалось, но вес не вернулся.
• snejina! 03.06.11 20:26
  
  2 печеньки
• Viki_Viki39 03.06.11 20:26

  ответ для: Чёзабред

  
  как в вас столько влезло??!!!!!)))
• xCHERIEx 03.06.11 20:26
  
  2 сырка в шоколаде,2 куска пирога с вишней,кальмары сушенные,круасан с сыром,кваса опилась
• *AVERI* 03.06.11 20:25

  ответ для: Чёзабред

  
  

  Танька-Мотанька писал(а): ой.... щас попробую вспомнить, но не обещаю, что все вспомню, с утра сладкий чай, грушу, три котлетки, капусту квашеную, часов в 11 пересеклась с подружкой и поила кофе с мороженым, в обед съла курицу с грибами, борщ с пампушками чесночными, чай с куском торта прага, потом в офис заказали пиццу с салями, приехала поужинала супчиком с лапшой не люблю я его, но муж просил, потом съездили вгости, там меня напоили чаем с вкусными заварными пирожными - пока все, но щас хочу еще какой-нить фрукт сточить Все полезно :

  оффффигенный подход к питанию.....
  _______
  Мир спасёт красота, пофигизм- нервы.
• to4kato4kazapiat 03.06.11 20:25

  ответ для: *AVERI*

  
  это ещё почему?
• *AVERI* 03.06.11 20:24

  ответ для: to4kato4kazapiat

  
  

  to4kato4kazapiat писал(а): шоколад, пмс

  а его кстати при ПМС есть нельзя!
  _______
  Мир спасёт красота, пофигизм- нервы.
• to4kato4kazapiat 03.06.11 20:22
  
  шоколад, пмс
• *AVERI* 03.06.11 20:20

  ответ для: aqo08b9eib7y

  
  

  Amalia7878 писал(а): Думаю поесть яйца и апельсины

  
  лучше на том что объёмы хорошо убирает, типа гречки с кефиром.
  _______
  Мир спасёт красота, пофигизм- нервы.
• *AVERI* 03.06.11 20:19

  ответ для: Сексу_НЕТ

  
  

  @брюнеточка@ писал(а): да я грамм 50 наверно съела,может даже меньше.Я на диете.

  
  это чтобы срыва не было? я правильно поняла? а на какой диете?
  _______
  Мир спасёт красота, пофигизм- нервы.