ХОЧУ ПОХУДЕТЬ НА 35 КГ! МОЙ ВЕС 106 КГ, РОСТ 162 СМ. ИЩУ НАПАРНИЦУ ПО ПОХУДЕНИЮ. ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!

начало

• fialka333 24.01.21 06:10

  ответ для: Мадам ШошА

  
  

  Мадам ШошА писал(а): Я вот в свои 54-56 кг толстухой себя ощущаю, в 57-60 хочется вешаться при росте 158 и возрасте 40

  
  Мне сложно судить о весе таких миниатюрных девушек. Думаю 50-52кг это хорошо будет. Вы занимаетесь спортом?
• fialka333 24.01.21 06:08

  ответ для: Mrs,Совершенство

  
  

  Mrs,Совершенство писал(а): На аватарке моё фото - 53 кг. Поставила для стимуляции.

  
  Молодец. Я уже писала ранее, мне нечего особо ставить. Хотя я весила как-то после выпускного 63кг вроде, но тогда я упахивалась в зале. И думаю были какие-то мышцы ещё в этом весе
• Mrs,Совершенство 23.01.21 23:07

  ответ для: Мадам ШошА

  
  

  Мадам ШошА писал(а): Я раньше ела порции и по 400 г, а сейчас в обед кладу 100 г гарнира и мяса г 70. И не могу сьесть все. Как-то само собой худеется. А когда специально худела, то полностью исключила майонез хлеб, выпечку, жареное, жирное. И хорошо так сбросила с 61 до 53 месяцев за 6-7 наверное. Сейчас ем все, особенно с НГ. Но вроде кг 54 сейчас. Надо взвеситься.

  
  Я так посчитала, что в июле буду иметь целевой вес. Буду стараться.
• Mrs,Совершенство 23.01.21 23:04

  ответ для: Мадам ШошА

  
  

  Мадам ШошА писал(а): Я раньше ела порции и по 400 г, а сейчас в обед кладу 100 г гарнира и мяса г 70. И не могу сьесть все. Как-то само собой худеется. А когда специально худела, то полностью исключила майонез хлеб, выпечку, жареное, жирное. И хорошо так сбросила с 61 до 53 месяцев за 6-7 наверное. Сейчас ем все, особенно с НГ. Но вроде кг 54 сейчас. Надо взвеситься.

  
  Хлеб в моём рационе большая редкость и сладкое тоже - я не фанатка.
  А, муж с сыном в этом полная противоположность.
• Mrs,Совершенство 23.01.21 23:02

  ответ для: Mirlona

  
  

  Mirlona писал(а): сколь у тебя в день норма калорий?

  
  1200.
• Мадам ШошА 23.01.21 23:01

  ответ для: Mrs,Совершенство

  
  

  Mrs,Совершенство писал(а): На правильном питании. считаю калории. Для начала хочу приучить себя к меньшему размеру порций. Думаю, что 300 г многовата для меня. Хочу к 200 перейти. Запланировала худеть медленно, примерно по 150 г в день. - это так в план-график вбила. Понятно, что именно ТАК не будет, но за неделю/месяц в среднем должно получиться.

  
  Я раньше ела порции и по 400 г, а сейчас в обед кладу 100 г гарнира и мяса г 70. И не могу сьесть все. Как-то само собой худеется. А когда специально худела, то полностью исключила майонез хлеб, выпечку, жареное, жирное. И хорошо так сбросила с 61 до 53 месяцев за 6-7 наверное. Сейчас ем все, особенно с НГ. Но вроде кг 54 сейчас. Надо взвеситься.
• Mirlona 23.01.21 23:00

  ответ для: Mrs,Совершенство

  
  

  Mrs,Совершенство писал(а): На правильном питании. считаю калории. Для начала хочу приучить себя к меньшему размеру порций. Думаю, что 300 г многовата для меня. Хочу к 200 перейти. Запланировала худеть медленно, примерно по 150 г в день. - это так в план-график вбила. Понятно, что именно ТАК не будет, но за неделю/месяц в среднем должно получиться.

  сколь у тебя в день норма калорий?
• Mrs,Совершенство 23.01.21 22:56

  ответ для: Мадам ШошА

  
  

  Мадам ШошА писал(а): Удачных тебе похуделок? Как худеешь, чем питаешься?

  
  А, ты как?
  Кстати, как тебя зовут?
  Я - Жанна.
• Mrs,Совершенство 23.01.21 22:55

  ответ для: Мадам ШошА

  
  

  Мадам ШошА писал(а): Удачных тебе похуделок? Как худеешь, чем питаешься?

  
  На правильном питании. + считаю калории.
  Для начала хочу приучить себя к меньшему размеру порций.
  Думаю, что 300 г многовата для меня. Хочу к 200 перейти.
  Запланировала худеть медленно, примерно по 150 г в день. - это так в план-график вбила. Понятно, что именно ТАК не будет, но за неделю/месяц в среднем должно получиться.
• Мадам ШошА 23.01.21 22:50

  ответ для: Mrs,Совершенство

  
  

  Mrs,Совершенство писал(а): Да. Совпадает.

  
  Удачных тебе похуделок? Как худеешь, чем питаешься?
• Mrs,Совершенство 23.01.21 22:46

  ответ для: Мадам ШошА

  
  

  Мадам ШошА писал(а): А рост? Возраст тот же, что и у меня?

  
  Да.
  Совпадает.
  
• Мадам ШошА 23.01.21 22:45

  ответ для: Mrs,Совершенство

  
  

  Mrs,Совершенство писал(а): Мы с тобой отличаемся только весом. Сегодня у меня вес 76,0.

  Mrs,Совершенство писал(а): Мы с тобой отличаемся только весом. Сегодня у меня вес 76,0.

  
  А рост?
  Возраст тот же, что и у меня?