вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

С 23.01. РЕШИЛИ ПОВТОРИТЬ ДИЕТУ 6 ЛЕПЕСТКОВ. ПРИГЛАШАЕМ С СОБОЙ ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ. ЕСЛИ ЕСТЬ ВОПРОСЫ - ЗАДАВАЙТЕ.

Всем привет!
Мы нашли новую диетку. Сначала попробовали ее вдвоем, а потом пошли на эту диету командой. Продолжительность ее всего 6 дней. По сути это просто разные моно дни. Сегодня было контрольное взвешивание. У меня вес с 58,6 опустился до 54,8.
Общее впечатление - диета не напрягает. Единственное правило есть только один конкретный продукт. Количество каждая из нас регулировала самостоятельно под себя. По личной инициативе старались готовить по правилам. Т.е. запекали, варили в пароварке, крупу запаривали на ночь. Но не все, а кто хотел. Пили зеленый чай и воду.
С 23.01. решили диетку повторить. Для закрепления результата. Вот делимся инфой и приглашаем с собой всех желающих. Если есть вопросы - задавайте.


День 1.
Рыбная монодиета.
Разрешено употреблять любые сорта рыбы в вареном, запеченном или тушеном виде. Можно использовать соль и неострые приправы, зелень. Допускается уха (без картофеля и прочих ингредиентов, кроме зелени), рыбный бульон.


День 2.
Овощная монодиета.
Разрешено употреблять любые сорта овощей в сыром, вареном, запеченном или тушеном виде. Можно использовать соль и неострые приправы, зелень. Допускаются овощные соки.


День 3.
Куриная монодиета.
Разрешено употреблять куриное филе (грудку) в вареном, запеченном или тушеном виде. Можно использовать соль и неострые приправы, зелень. Допускается куриный бульон.


День 4.
Злаковая монодиета.
Разрешено употреблять любые виды каш, злаки, пророщенные семена, семечки, зерновые хлебцы, отруби, клетчатку. Можно использовать соль, зелень. Допускается квас.


День 5.
Творожная монодиета.
Разрешено употреблять творог, обезжиренный или с невысоким процентом жирности. Допускается молоко.


День 6.
Фруктовая монодиета.
Разрешено употреблять любые сорта фруктов в сыром или запеченном виде. Можно использовать такие пряности как корица, ванилин, лимонная цедра. Допускаются фруктовые соки без содержания сахара.


Диетка очень неплохая. Попробуйте!

следующая тема»
регистрация»

автор: Ivinsa, 22.01.12 15:45 все темы»
комментарии: +1473, просмотры: +38337
вход» 
«обо всём! регистрация»

начало

«« 31..36 37 38 39 40 41 42 43..48 »»

  • Привет, Солнышки!!
    Для начала с праздником!!! Любите и будьте любимы!!
    Прошла я первый круг лепестков, отвес 3,3 кг))отлично)))Сегодня праздничное застолье, а завтра второй круг! Присоединяйтесь

  • Так, девчонки, ребенка в сад отвела - типа физнагрузка))) Варю рыбку.
    Я вообще сидела на десятидневке - и раз ее отсидев прошлой весной потеряла, кажется , килограмма 4...потом еще само уходило - ну килограмм 10 всего. Я села когда увидела на весах 89, добилась 86 к осени...а сейчас начала с морозами жрать как не в себя и в итоге сегодня 79,5 имею(((
    И вот не зря говорят, что одна и та же диета два раза не идет - срываюсь постоянно с десятидневки, хотя моно диета - для меня самое оно! На яйца смотреть уже не могу.
    Пойду к себе на форум где активничаю собирать себе команду и группу поддержки )))
    Спасибо за отличную диетку с кучей полезных комментов!

  • ответ для: Malina777


    Malina777 писал(а): Спасибо!Надеюсь на поддержку

    Что, что, а это мы обеспечем! У нас тут дружная семейка

  • ответ для: Ivinsa


    Ivinsa писал(а): Привет! С праздником! Удачи!!!

    Спасибо!Надеюсь на поддержку

  • ответ для: Malina777


    Привет! С праздником! Удачи!!!

  • Пусть валентинка скажет о любви,
    Подарит яркий праздник в День влюбленных!
    Желаю в личной жизни теплоты
    И чувств, мечтой и счастьем окрыленных!
    С праздником, девчонки!!!!

  • Всем привет !!!И я сегодня 1-й день стартанула!!!Вес 68кг., при росте 166см. Ромашку уже вчера соорудила!!!
    Всех с Днем Влюбленных

  • ответ для: Slim Queen


    Slim Queen писал(а): а у меня КД даже на тренажере ходить много не стала.. что-то слабость ВЫЗДОРАВЛИВАЙ!!!!
    спасибо большое... февраль - мой враг

  • Итак, рыбный день прошел успешно, рыбы наелась на несколько дней ;) сегодня еще и на спорт сходила. надеюсь завтра будет отвесик

  • ответ для: i-wont


    i-wont писал(а): первый рыбный день прошёл на ура. если бы конечн не болезнь. завтра жду овощной. кстати, что лучше употреблять?!

    а у меня КД))) даже на тренажере ходить много не стала.. что-то слабость)))
    ВЫЗДОРАВЛИВАЙ!!!!
    _______
    Я выбираю здоровье и стройность!!!

  • сажусь завра после 6 дней отпишусь

  • ответ для: Ivinsa


    точно только грудку можно??? у меня курицы две лежат, но мне только грудки мало:((( покупать не хочется))))
    или все-таки надо купить и сварить завтра...
    _______
    Я выбираю здоровье и стройность!!!
«« 31..36 37 38 39 40 41 42 43..48 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
вчера был прикол я когда вчера шла на корейский, мужик мне встретился » 2
тема содержит фото андрей мне всегда открытки посылает! 100 лет мне такие открытки никто » 15
вы бы согласились на гипноз во время психотерапии?» 2
у вас есть очень принципиальные или гордые знакомые? есть ли подход к » 19
покажите ваши волосы, лучше полностью, без лица! » 51
почему так? когда во время ссоры один человек пишет или звонит другому» 9
тема содержит фото бреду я по дороге одна» 5
если пара вместе 7-10 лет и не женятся, значит не видят себя семьёй? и» 17
тема содержит фото в каком возрасте ваши дети поползли? ставили манеж? а ходунки использо» 18
у вас подъёмные коммунальные услуги? я сегодня заплатила 11500. » 24
подрабатывала мойщицей посуды, а потом пришла туда гостем! они там стр» 10
тема содержит фото какой последний счёт у вас был в ресторане? у меня - 1200! » 25
как вы относитесь к советам посетить бабку-ведунью? никак не придем с » 40
если бы мужчина на первом свидании вас пригласил бы в столовую, ваши д» 23
сходила я на корейский! о не знаю, буду ли ходить на него. туда школьн» 24
вам интересно увидеть, как я выгляжу? я очень красивая, и моя красота » 52
стали бы продолжать разговор с мастером, если уже записались к другому» 18
у вас бывают периоды, когда нравится один цвет? какой это цвет? » 23
вы устаёте в течении дня? » 14
какие компоты и с чем больше всего любите? » 10
посоветуйте мини-сериал. » 9
в школе вы были послушным ребёнком или создавали проблемы учителям? » 16
где у вас расположена микроволновка? на специальной полке? » 18
тема содержит фото как вам такой интерьер? симпатичный или нет? » 14
вам часто попадались мужчины, которые склоняли к интиму на первом-втор» 26
стейк рибай ели? понравился? я не мясоед, но глядя на фото потекли слю» 19
девочки, жизнь удалась! парень приехал с вахты и отвез в москву! » 17
тема содержит фото на какой возраст выгляжу? я считаю свою внешность красивой и необычной» 33
если не рассматриваете мужчину старше вас на 15 лет, то почему? что от» 62
у мужчин ощущения в интиме зависят от чувств к женщине? по любви интим» 13
что нужно из себя представлять, чтобы нравиться мужчинам, не только ка» 22
что вы просили у мужчин на первых свиданиях или до свидания? » 106
как сделать из кабачков ананасы? очень хочется удивить семью! » 12
какой фильм поднимает вам настроение? ищу добрые, смешные. » 16
это странное поведение мужчины? просил меня писать сочинения о трудных» 10
тема содержит фото как вам такая фигура у девушки? » 13
почему мужчины с сз скрывают, что у них есть дети? ничего серьезного н» 25
прогибает коллектив под себя? ей всё не так, всё неудобно, она вечно н» 8
вышли бы замуж за человека, который в прошлом лишился квартиры? » 54
тема содержит фото красота кто больше всех нравится визуально ? » 8
нормально ли в 26 лет жить с родителями в однокомнатной квартире? заму» 46
у вас есть наличка? сколько? » 43
сейчас каждый ходит в зал? у всех много свободного времени? люди с дет» 24
что вы обо мне думаете? я тут давно, 8 лет » 56
как общаться с мамой? она эгоистка и считает, что ей все должны! » 43
у кого дайсон подскажите» 2
тема содержит фото неудачный маникюр? как со стороны смотрится? » 37
смотрите интервидение? понравилось? стоит смотреть?» 3
может ли шизофрения впервые пробудиться в 40 лет? у знакомой после раз» 14
тема содержит фото покажите ваш маникюр! мой - вот! » 48
у кого ребенок с аутизмом? занимаетесь, когда на улице дождь? как отвл» 15
как избавиться от зависимости от этого сайта? это жесть какая-то » 42
какая боль в вашей биографии была самая сильная? во время родов или зу» 76
кто пьет коллаген в порошке, у вас жкт не страдает? ни от какой еды не» 5
а вы бы позвали на свою свадьбу отца, за которого вам может быть стыдн» 43
посоветуйте оптик бренд, где стоит заказать очки. » 1
вы знаете, какой процент жира в медицине считается предожирением у жен» 21
как понять поведение бывшего коллеги? зовёт на новое место рабочее, хо» 6
что из дорогих вещей вы покупали в последнее время? » 11
если жена помогает мужчине в ремонте, это показатель, что он ее не бер» 39
как настроение? какие планы на день? у меня сегодня день забит! » 24
как часто вы протираете плитку полностью в ванной комнате? » 7
правда, что самое хорошее приходит тогда, когда не ждёшь? » 10
что вы сказали бы себе в нынешнем возрасте, когда вам будет 60? » 24
тема содержит фото вы пробовали чавычу? какую красную рыбу больше всего любите? » 7
у кого есть моющий пылесос? нравится? » 10
а распадался ли брак ваш или соседей, знакомых, родственников из-за из» 21
тема содержит фото мне сказали, что я выгляжу моложе, чем в 17 лет! » 31
как вы считаете, нормально ли для мужчины брать в долг у своей жены? » 16
какой период в родах был самый сложный? не вываливался ли геморрой? » 33
что хуже: целлюлит или сосуды на ногах? что более не эстетично? » 95
тема содержит фото идет ли мне короткая стрижка? вчера подстриглась еще короче. » 24
рассудите ситуацию кто прав. муж попросил конфету, а дочь не дала, отн» 24
вы бы стали делать подруге подарок? в мой день рождения она меня не по» 9
кто разводился, вы выходя замуж предполагали, что можете разойтись? » 29
для вас это было бы странно? одинокий мужчина замораживает клубнику дл» 33
кто в разводе, как у вас устроены посещения ребенка папой? » 27
послушаешь некоторые истории из жизни про отношения знакомых, скучно я» 14
тема содержит фото оставляшка на кого похожа из известных вам людей, кроме шер? » 25
какой фирмы у вас холодильник? » 19
тема содержит фото а корюшка на кого похожа? может какие-то известные люди, персонажи» 66
тема содержит фото переписка с мамой одноклассницы! кто, на ваш взгляд, неадекват?» 219
с мужчинами какого темперамента вам комфортнее всего? а какой у вашего» 15
куда исчезли милая звездочка и рыбанутая? » 25
недвижимость 4,5 ляма за кв реально ли купить в маленьком городе? » 21
что это за типаж? готов сделать ребенка, но без совместной жизни! » 27
вам гинеколог подает руку, когда с кресла сходите? мне врачи-мужчины » 6
могут ли быть камни в почках из-за холодного молока? » 9
учитывая все, что вы обо мне знаете, лично для вас: во мне перевешиваю» 9
как думаете, я предсказуемый человек? вы цените в людях такое качество» 9
какие у вас есть плохие привычки?» 30
матовые защитные стекла для телефона хуже защищают от ударов? » 6
в вашем окружении есть люди, которые часто меняют города? » 7
тема содержит фото как вам такой ноготь? не кажется что слишком подняли? » 19
банк прислал предложение приобрести их акции. а вам предлагали?» 8
в чём разница симпатичный и красивый вашем понимании? » 18
в какое время обычно просыпаетесь в субботу? » 18
не могу понять, мои мужчины мазохисты или у них просто железное терпен» 40
является для вас форель и семга роскошью? как часто едите? » 29
представьте, что найдено средство против смерти, дарующее бессмертие» 17
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru