вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

КТО ХУДЕЕТ ИЛИ НА ПОДДЕРЖАНИИ ВЕСА! СФОТКАЙТЕ ПОРЦИЮ ЗАВТРАКА, ОБЕДА ИЛИ УЖИНА И ЧТОБЫ РЯДОМ ЛЕЖАЛА ЛОЖКА. ЧТОБ ПОНЯТЬ РАЗМЕР ТАРЕЛКИ.

Кто хочет общатся на тему поддержания веса и похудения , добро пожаловать в тему
Кто худеет или на поддержании веса, давайте общаться. Надо иногда кидать в тему фото вашего приема пищи.Мы едим небольшими порциями, и еще надо стремится к полезной пище .Кто хочет, считает калории.
Девушки, сделайте одолжение, сфоткайте пожл сегодня свою порцию завтрака, обеда или ужина и что бы рядом лежала ложка или вилка, это что б понять размер тарелки.
Или на весах кухонных, если есть.
Прям очень прошу !
Только без намеренного уменьшения порций.

следующая тема»
регистрация»

автор: felis777, 16.03.24 09:16 все темы»
комментарии: +3342, просмотры: +129024
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 31..36 37 38 39 40 41 42 43..48 »»

  • ответ для: *Джамиля*


    *Джамиля* писал(а): привет. Ты реально этими двумя орешками наелась? Я понимаю что сытные и калории . Но меня б мое зрение обмануло, съесть такое количество еды- это для меня ни о чем.

    А я даавно уже не завтракаю )
    Так что это чисто прием пищи без желания есть
    Потом, они крупные,там один орешек как три фундука примерно
    У меня ланч обычно в 11.00
    Вот к жтгму времени у меня обычно чувство голода появляется

  • Всем привет. Девочки , я конечно в запарке до сих пор. Не знаю как дальше пойдет. Я надеюсь что скоро одно дело решиться и мне станет легче. На весы и лентой мериться - я не делала этого более 2-х недель. Да и что сказать, некогда заполнять этот дневник в приложении по калориям, и стыдно заполнять, потому что я то жру то держусь. Но сегодня я взвесилась и по мерилась . И каково было удивление , что вес также в минусе , на более 3 кг. То есть, у меня сейчас все стоит . Видать я то набирала то скидывала. Конечно это не есть хорошо, потому что если б я не бросала , то может был бы минус еще 1-2 кг за эти 2-3 недели. Но пока так. Плюс у меня ходьбы прибавилось , это видать тоже спасло ситуацию.
    Я бросать не намерена, это точно.

  • ответ для: felis777


    felis777 писал(а): Ага, бразильские Они ж большие и сытные
    привет. Ты реально этими двумя орешками наелась? Я понимаю что сытные и калории . Но меня б мое зрение обмануло, съесть такое количество еды- это для меня ни о чем.

  • ответ для: сладкое озеро


    сладкое озеро писал(а): Да давно помню ели их вот по детству я могла просто орехи грызть без ничего, просто наслаждаться вкусом, а сейчас я так не могу их вкус, конечно, интересный, но хочется с чем то вкусовые привычки поменялись наверно с возрастом

    Ну я купила изза блогеров врачей.
    Ну и потом еще поизучала инфу про них.
    Это уникальный продукт.
    Вот жду когда замки откроются)
    Уже позавтракала, где оо грамм 120 творожного сыра

  • ответ для: felis777


    Да давно помню ели их) вот по детству я могла просто орехи грызть без ничего, просто наслаждаться вкусом, а сейчас я так не могу) их вкус, конечно, интересный, но хочется с чем то) вкусовые привычки поменялись наверно с возрастом)

  • ответ для: сладкое озеро


    сладкое озеро писал(а): Бразильские орехи, они калорийные и вкусные я как то баночку хотела купить, но жаба задушила

    Ага, бразильские)
    Они ж большие и сытные

  • ответ для: 404 Not Found_


    Игуана_ писал(а): Я про такие подумала, потому что обычные два орешка реально мало для завтрака
    вот теперь я поняла что это такое . Ну все посмотрели еще раз сюда и кушаем овощи тушенные

  • ответ для: 404 Not Found_


    Худеть можно и со сладким, но не все это хотят, проще убрать и мучиться) каждому свое)

  • ответ для: сладкое озеро


    сладкое озеро писал(а): Зря вы сюда скинули такую вкусноту, здесь не любят Тренировать силу воли не все хотят
    Просто Джамилия так не поняла про какие орехи я говорю) пришлось фото скинуть) я думаю и без моих фото все устраивают читмилы, без сладкого долго невозможно долго продержаться

  • ответ для: 404 Not Found_


    Игуана_ писал(а): Я про такие подумала, потому что обычные два орешка реально мало для завтрака
    Зря вы сюда скинули такую вкусноту, здесь не любят) Тренировать силу воли не все хотят)

  • ответ для: *Джамиля*


    *Джамиля* писал(а): не поняла , что за орешки в итоге то?
    Я про такие подумала, потому что обычные два орешка реально мало для завтрака

  • ответ для: сладкое озеро


    сладкое озеро писал(а): Свои помидоры не сравнятся с магазинными, молодцы, что сажаете Буду иметь в виду с печеньками
    это не мы сажаем. Достаются на халяву пока
«« 31..36 37 38 39 40 41 42 43..48 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
до скольки лет молодость вы как считаете ?» 4
кто вам больше нравится -шарлиз терон или шерон стоун?» 8
тема содержит фото как вам подарок для мч? брелок в машину.» 5
знаете ли вы таких, кто в 35 стал бабушкой? как сами бы на, такое реаг» 20
не понимаю почему растет вес? съела 2 йогурта и 2 бутерброда с колбасо» 10
как разлюбить бывшего? вы топтали в себе чувства?» 13
вы верите фрейду? что бы не приснилось, сводил интерпретацию интерпрет» 5
обезбаливающий крем перед электроэпиляцией и после, снимающий воспален» 3
общались с подругой, а она уехала ничего не сказав! решила, что это не» 14
как вы понимаете, что от одежды пора избавляться? куда деваете? » 11
тема содержит фото как вам фигура и стиль?» 5
когда кот какает глубокой ночью, вы сразу бежите убирать какашки или д» 5
тема содержит фото лучше до увеличения губ или после?» 12
тема содержит фото ну как, стало лучше? покрасила деко, был испорчен. » 14
какие планы на лето? у меня в июне поездки, в июле - надо заняться здо» 27
счастливым некогда сидеть в интернете! или все довольные и счастливые » 13
сестра начала писать, что готовлю я не очень! что таким надо? как защи» 7
есть ли тут те, кто отказался от сахара? как это повлияло на внешность» 9
вы бы стали рассказывать об этом? если вы нашли решение своей проблемы» 1
что вы стесняетесь спросить на форуме?кто мне цепляется з-за невроза » 13
кто делал лазерную шлифовку лица, расскажите впечатления. » 3
счастье любит тишину? или сыграли бы свадьбу и поделились радостью со » 16
а вы готовите такой суп из мяса, картошки, лука, моркови? или для вас » 29
позвонили из салона и перенесли запись, а в соцсети делает точно такое» 11
а вы знали, что после наркоза или во время него изо рта человека они м» 17
в магазине появились огурчики по 130руб. а у вас сколько стоят? » 6
ужас у нас погода. швалистый ветер 20-25 мс, деревья гнёт, поливает» 15
кто-нибудь менял кардинально свою жизнь в 30? лет 10 безработная » 86
это правда, что если спать на улице, то может в рот заползти змея? » 27
важно ли человеку какое-то время пожить одному? без родителей, мужа, ж» 12
это нормально? муж говорит, что если купит дом, то будет все на матери» 138
здесь есть те, кто любит покушать и не отказывает себе в этом удовольс» 14
почему любовницы такие жалкие? почему нет уважения к себе? » 51
тема содержит фото как исправить положение с челкой? помыла голову и чёлка совсем подскоч» 10
вы считаете 30 лет взрослым возрастом?» 29
вы экономите? стали меньше экономить, когда начали хорошо зарабатывать» 14
вы бы встретились и будь что будет? или нет? не в лучшей форме, выгляж» 21
что у вас на обед в будний день? что готовите сегодня? » 17
завидует или что? знакомая раздувает масштаб из каждой моей мелкой неп» 15
я была в ванной, отчетливо послышалось, что кто-то крикнул, возглас. ч» 11
как вы узнавали об изменах своих мужчин? сами накопали или мужик палил» 5
тема содержит фото как вы думаете сколько маме и сколько лет дочери может быть?» 18
тема содержит фото это идеальный профиль? » 12
вы бы стали общаться с таким мужчиной? » 22
вы предпочитаете наличку или карту? я 50/50.» 40
что вы с собой берёте в отпуск, в путешествие?» 15
тема содержит фото надеюсь, такой зп в моей жизни больше не будет! смешно: за 2 недели - » 60
тема содержит фото какая киска красивее? или обе писаные красавицы? » 22
вы бы купили две одинаковые сумки, но в разных цветах? одну светлую, д» 22
прохладительные напитки в жару. что любите? я - чай, воду, клубничную » 12
тема содержит фото у меня такая же проблемная часть лях ног, как у девушки? » 26
тема содержит фото полнят ли белые джинсы? » 16
что носите в своей сумочке? вам необходима большая сумка или предпочит» 25
расстались бы с мужчиной, если бы узнали, что он продолжает сидеть на » 18
кто из нас прав? предупредил, что ничего делать не буду, но заставили » 27
вас не напрягает, когда человек вдруг начинает рассказывать о себе всё» 20
тема содержит фото как вам это платье? есть такое же розовое но, думаю, розовое совсем дл» 15
замечали, красота блондинок теряется на фото? брюнетки и шатенки лучше» 28
что бы вы выбрали, если бы вам срочно понадобились деньги?» 11
почему мужчины не хотят платить алименты? какие они вам давали ответы?» 48
как бороться с неадекватными людьми и их собаками? собака прыгнула на » 33
неужели реально существуют мужчины, которые готовы платить за это?» 37
стоит ли сказать сыну, что кошки больше нет? может меня обвинить в это» 43
у вас бывает дурное настроение после нехороших снов? уже обед, а мне н» 19
едите безглютеновые продукты? что покупаете? сейчас почти в каждом маг» 25
подруга с утра ошарашила, что у неё маточное кровотечение! от чего оно» 14
что для вас перейти черту в тактильном плане? что доступно самым близк» 34
нормально ли в шортах ходить на вождение? не супер мини » 52
кто летал в начале ноября, можно купаться или купальный сезон закрыт? » 5
тема содержит фото как вы думаете, это объявление массажистки или девушки древней професс» 32
вы бы дали согласие на развод на месте подруги? ребенку 7 месяцев. над» 45
какая ваша любимая марка обуви? на что обращаете внимание при выборе о» 11
имеет ли право врач не пустить в кабинет мужа? он всегда ходит со мной» 38
тема содержит фото любите гулять по ночному городу? обожаю летом часик погулять » 18
кто удалял ратинирование зубы мудрости, расскажите впечатления. » 12
зашла в соцсети к своему бывшему, а он женился! я готова разрыдался пр» 57
куда жаловаться на самокатчиков? когда вместе катят по тротуару» 15
поможет ли ходьба похудеть? гуляю в выхи по 40 тысяч шагов. в рабочие » 15
вчера узнала, что бывший жениться собрался. второй день накрывает, гло» 16
почему летом я так часто думаю о своем бывшем? прокручиваю в голове пл» 73
чем кормите собачек и кошек? с какого корма на какой перешли? » 10
плохо после негатива вк. мне там пишут, что я ненормальная, крупная и » 50
я девственница. шалили с парнем, мне внезапно стало плохо, было против» 16
у знакомой было 16 половых партнёров за 31 год! а у меня 4 партнёра, и» 129
тема содержит фото как вам губы? » 6
как бы вы отнеслись к такому сообщению: сначала спрашивает, как у вас » 12
тема содержит фото допустимо ли так ходить по улицам города при 30? лифчик один и я его п» 29
каким было лучшее свидание в вашей жизни?» 20
а ваши родители вас стыдят за то, что долго спите? я проснулась в 14-3» 79
боль после удаления жевательного зуба с кистой не проходит, оставили о» 34
вы считаете меня смешной? » 42
пригласили человека в гости, но у вас только две чашки. гостю большую » 28
тема содержит фото на этих с скринах с видео выгляжу на 80-90 кг? » 18
тема содержит фото идеалы прошлого вот какие спортсменки раньше были!» 22
тема содержит фото как вам внешность девушки, привлекательна ли?» 15
тема содержит фото как вам наша гроза вчерашняя? » 17
картошку в каком виде предпочитаете: пюре, жареная, запечённая или вар» 32
какой у вас любимый овощ и фрукт? » 26
сколько по вашему мнению норма женщин у мужчины к 35 годам?» 37
вы всегда были счастливым человеком? или стали после определённых собы» 11
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru