КОМУ НУЖНО СКИНУТЬ 2-5 КГ, ДАВАЙТЕ СДЕЛАЕМ ЭТО ВМЕСТЕ! ПОДДЕРЖИМ ДРУГ ДРУГА! БУДЕМ ДЕЛИТЬСЯ НОВЫМИ ДИЕТАМИ И РЕЗУЛЬТАТАМИ!

начало

• Kamiluna 18.05.11 16:55

  ответ для: женя515151

  
  Приветик, расскажите, плиз, как готовить молокочай... Я сидела на протасовке, потом пришлось прекратить (продержалась почти 4 недели, ни грамма не сбросила, только привес за первую неделю 800 гр), день рождения мужа пришлось не кстати за 3 дня 2,5кг в плюсе... Хочу поделать разгрузочки...
• Yuliablonde 18.05.11 15:45

  ответ для: женя515151

  
  Мне ещё нравиться на обед: сыр моцарелла(шариками) режу на кружочки, и помидорки тоже кружочками режу, добавляю базилик(свежий или сушёный), пару капель оливкового масла и поперчить. Мне нравиться, вкусненько получается.
• Yuliablonde 18.05.11 15:40

  ответ для: женя515151

  
  У меня за вчерашний день + 500гр, теперь у меня 51 ровно, я в шоке... Сегодня с утра бутерброд скушала на завтрак... Теперь виню себя... Завтра решила на молокочае.
• natanata7777 18.05.11 13:39

  ответ для: Кросся

  
  Я на второй день тоже сидела на кефире плюс после обеда съела яблоко,творог 250гр, хлебец,сыр 20гр,и вот такое блюдо на 150ккал(отварные150гр брокколи и цвет капусты залила половинкой сырого яйца и 20 гр тертого сыра и в микровролновку-вкусняшка!!!) ина следующий день еще отвесик 600 гр,так что за 2 дня 900 гр.А вчерп на меня жорик напал, так что сегодня опять на кефирчике
• женя515151 18.05.11 11:38

  ответ для: Yuliablonde

  
  Привет, как успехи? У меня вес сегодня 48 кг 300 гр., продолжаю гречку с овощами, на завтрак были 2 яйца всмятку и банан, на обед буду гречку с салатом, посмотрим, что будет завтра, вредного типа конфет, как ни странно, не хочется.
• Кросся 18.05.11 07:34

  ответ для: natanata7777

  
  привет) оч стыдно было на сайт заходить... весь день тогда пила кефир, а вечером гулять позвали.. и понеслось... пиво, шампанское()()()...поэтому разгрузку на вых не буду делать....
  а ты после этого еще что-нибудь делала???
• Yuliablonde 17.05.11 13:44

  ответ для: женя515151

  
  Ела гречку с овощами, вес на месте стоит, и не уходит. Сегодня только на гречке и 05, литра кефирчика. Хочется чтобы вес уходил...
• женя515151 17.05.11 12:50

  ответ для: Yuliablonde

  
  А гречку сочетать с овощами не пробовали, и например, творог на ужин? Творог-белок и с ним не захочется конфетку перед сном, я сладкое и мучное бананами стала заменять, да, они тоже калорийные, но лучше съесть банан, чем молочную шоколадку.
• Yuliablonde 17.05.11 12:44

  ответ для: женя515151

  
  Просто у меня вес и так уже еле-еле уходит... И кажется что 3 кг, для меня очень проблематично скинуть будет.
• женя515151 17.05.11 12:41

  ответ для: Yuliablonde

  
  Почему через месяц? 3 кг потребует гораздо меньшего времени, я вчера настолько устала, с коляской гуляли, старшего с сада, что вечером о еде даже мысли не возникло, сейчас пойду гречкой с салатом обедать, я хочу новый красивый купальник, который будет сидеть офигенно, и цели своей добьюсь.
• Yuliablonde 17.05.11 12:09

  ответ для: женя515151

  
  Я вчера вечером супчик(бульончик) скушала, а то голова кружилась. Вам хоть до 47 не так уж и много, я тоже хочу 47кг, но в идеале здорово было бы 45кг... Эх, думаю, этого добьюсь только через месяц, полтора... Кажется, раньше не получится...
• женя515151 17.05.11 11:04

  ответ для: Yuliablonde

  
  У меня тоже отвес, -700 гр, теперь пока до 47 кг не дойду не успокоюсь, у меня сегодня гречка и салат из огурцов и помидорок, на завтрак биобаланс со злаками уже был, вчера даже не хотелось ничего вредного, сама удивляюсь.