вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

КТО ХУДЕЕТ ИЛИ НА ПОДДЕРЖАНИИ ВЕСА! СФОТКАЙТЕ ПОРЦИЮ ЗАВТРАКА, ОБЕДА ИЛИ УЖИНА И ЧТОБЫ РЯДОМ ЛЕЖАЛА ЛОЖКА. ЧТОБ ПОНЯТЬ РАЗМЕР ТАРЕЛКИ.

Кто хочет общатся на тему поддержания веса и похудения , добро пожаловать в тему
Кто худеет или на поддержании веса, давайте общаться. Надо иногда кидать в тему фото вашего приема пищи.Мы едим небольшими порциями, и еще надо стремится к полезной пище .Кто хочет, считает калории.
Девушки, сделайте одолжение, сфоткайте пожл сегодня свою порцию завтрака, обеда или ужина и что бы рядом лежала ложка или вилка, это что б понять размер тарелки.
Или на весах кухонных, если есть.
Прям очень прошу !
Только без намеренного уменьшения порций.

следующая тема»
регистрация»

автор: felis777, 16.03.24 09:16 все темы»
комментарии: +3342, просмотры: +129002
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 31..36 37 38 39 40 41 42 43..48 »»

  • Сегодня много чего подарили, что то собрали) кабачки, тыквы 10 кг, шишки кедровые, ранетки крупные, черноплодка) кайф) делала коктейль с ней и молоком)

  • Всем привет.
    Завтрак были оладьи 2 штуки с медом , обед гречка с колбаской тонкой и сыр , ужин рассольник/ как перекус/ , перед сном опять фрукты чашка: банан,киви, грейпфрут

  • ответ для: lagunadolche


    lagunadolche писал(а): Отчет за вчера: 1.орешки 3.ланч: тушкная капуста, майонез 4.обед: мол коктель 5.полдник: тушеная капуста 6 .ужин : мол коктель Потянуло на капусту
    у нас скоро квашеная будет)

  • ответ для: lagunadolche


    Вы не автор случайно?

  • Отчет за вчера:
    1.орешки
    3.ланч: тушкная капуста, майонез
    4.обед: мол коктель
    5.полдник: тушеная капуста
    6 .ужин : мол коктель
    Потянуло на капусту )

  • ответ для: Masala chai


    Главное, чтобы начинка не подвела)

  • Не, низкоуглеводные ужины начну с завтрашнего дня всё же)).
    Сегодня в шаурмешной есть блинный лаваш, давно такую шаурму не ела.

  • ответ для: felis777


    Жидкий он, мне пюре не нужно было)

  • ответ для: felis777


    Я понимаю, что сделать его самой и купить, это разные вещи ) ты взбиваешь молоко с чем то? И там нет сахара?

  • ответ для: сладкое озеро


    сладкое озеро писал(а): Какая вкуснятина!

    Он такой густой, вкусный

  • ответ для: сладкое озеро


    сладкое озеро писал(а): Взбила молоко с бананом, кайф

    Ахах)
    Теперь ты понимаешь, почему я пострянно пью молочный коктель?)

  • ответ для: Masala chai


    Какая вкуснятина!
«« 31..36 37 38 39 40 41 42 43..48 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
что вы стесняетесь спросить на форуме?кто мне цепляется з-за невроза » 12
это нормально? муж говорит, что если купит дом, то будет все на матери» 138
общались с подругой, а она уехала ничего не сказав! решила, что это не» 9
обезбаливающий крем перед электроэпиляцией и после, снимающий воспален»
сестра начала писать, что готовлю я не очень! что таким надо? как защи» 6
это правда, что если спать на улице, то может в рот заползти змея? » 25
важно ли человеку какое-то время пожить одному? без родителей, мужа, ж» 10
какие планы на лето? у меня в июне поездки, в июле - надо заняться здо» 25
в магазине появились огурчики по 130руб. а у вас сколько стоят? » 5
как вы понимаете, что от одежды пора избавляться? куда деваете? » 6
позвонили из салона и перенесли запись, а в соцсети делает точно такое» 9
здесь есть те, кто любит покушать и не отказывает себе в этом удовольс» 14
почему любовницы такие жалкие? почему нет уважения к себе? » 51
знаете ли вы таких, кто в 35 стал бабушкой? как сами бы на, такое реаг» 19
тема содержит фото как исправить положение с челкой? помыла голову и чёлка совсем подскоч» 10
вы считаете 30 лет взрослым возрастом?» 29
кто-нибудь менял кардинально свою жизнь в 30? лет 10 безработная » 85
вы верите фрейду? что бы не приснилось, сводил интерпретацию интерпрет» 3
вы экономите? стали меньше экономить, когда начали хорошо зарабатывать» 14
не понимаю почему растет вес? съела 2 йогурта и 2 бутерброда с колбасо» 8
есть ли тут те, кто отказался от сахара? как это повлияло на внешность» 8
а вы знали, что после наркоза или во время него изо рта человека они м» 15
ужас у нас погода. швалистый ветер 20-25 мс, деревья гнёт, поливает» 14
кто делал лазерную шлифовку лица, расскажите впечатления. » 2
вы бы встретились и будь что будет? или нет? не в лучшей форме, выгляж» 21
что у вас на обед в будний день? что готовите сегодня? » 17
завидует или что? знакомая раздувает масштаб из каждой моей мелкой неп» 15
я была в ванной, отчетливо послышалось, что кто-то крикнул, возглас. ч» 11
как вы узнавали об изменах своих мужчин? сами накопали или мужик палил» 5
тема содержит фото как вы думаете сколько маме и сколько лет дочери может быть?» 18
тема содержит фото это идеальный профиль? » 12
тема содержит фото ну как, стало лучше? покрасила деко, был испорчен. » 12
а вы готовите такой суп из мяса, картошки, лука, моркови? или для вас » 27
вы бы стали общаться с таким мужчиной? » 22
счастливым некогда сидеть в интернете! или все довольные и счастливые » 12
вы предпочитаете наличку или карту? я 50/50.» 40
что вы с собой берёте в отпуск, в путешествие?» 15
тема содержит фото надеюсь, такой зп в моей жизни больше не будет! смешно: за 2 недели - » 60
тема содержит фото какая киска красивее? или обе писаные красавицы? » 22
вы бы купили две одинаковые сумки, но в разных цветах? одну светлую, д» 22
прохладительные напитки в жару. что любите? я - чай, воду, клубничную » 12
тема содержит фото у меня такая же проблемная часть лях ног, как у девушки? » 26
тема содержит фото полнят ли белые джинсы? » 16
что носите в своей сумочке? вам необходима большая сумка или предпочит» 25
расстались бы с мужчиной, если бы узнали, что он продолжает сидеть на » 18
кто из нас прав? предупредил, что ничего делать не буду, но заставили » 27
вас не напрягает, когда человек вдруг начинает рассказывать о себе всё» 20
тема содержит фото как вам это платье? есть такое же розовое но, думаю, розовое совсем дл» 15
замечали, красота блондинок теряется на фото? брюнетки и шатенки лучше» 28
что бы вы выбрали, если бы вам срочно понадобились деньги?» 11
почему мужчины не хотят платить алименты? какие они вам давали ответы?» 48
как бороться с неадекватными людьми и их собаками? собака прыгнула на » 33
счастье любит тишину? или сыграли бы свадьбу и поделились радостью со » 15
неужели реально существуют мужчины, которые готовы платить за это?» 37
стоит ли сказать сыну, что кошки больше нет? может меня обвинить в это» 43
у вас бывает дурное настроение после нехороших снов? уже обед, а мне н» 19
едите безглютеновые продукты? что покупаете? сейчас почти в каждом маг» 25
подруга с утра ошарашила, что у неё маточное кровотечение! от чего оно» 14
что для вас перейти черту в тактильном плане? что доступно самым близк» 34
нормально ли в шортах ходить на вождение? не супер мини » 52
как разлюбить бывшего? вы топтали в себе чувства?» 12
кто летал в начале ноября, можно купаться или купальный сезон закрыт? » 5
тема содержит фото как вы думаете, это объявление массажистки или девушки древней професс» 32
вы бы дали согласие на развод на месте подруги? ребенку 7 месяцев. над» 45
какая ваша любимая марка обуви? на что обращаете внимание при выборе о» 11
имеет ли право врач не пустить в кабинет мужа? он всегда ходит со мной» 38
тема содержит фото любите гулять по ночному городу? обожаю летом часик погулять » 18
кто удалял ратинирование зубы мудрости, расскажите впечатления. » 12
зашла в соцсети к своему бывшему, а он женился! я готова разрыдался пр» 57
куда жаловаться на самокатчиков? когда вместе катят по тротуару» 15
поможет ли ходьба похудеть? гуляю в выхи по 40 тысяч шагов. в рабочие » 15
вчера узнала, что бывший жениться собрался. второй день накрывает, гло» 16
почему летом я так часто думаю о своем бывшем? прокручиваю в голове пл» 73
чем кормите собачек и кошек? с какого корма на какой перешли? » 10
плохо после негатива вк. мне там пишут, что я ненормальная, крупная и » 50
я девственница. шалили с парнем, мне внезапно стало плохо, было против» 16
у знакомой было 16 половых партнёров за 31 год! а у меня 4 партнёра, и» 129
тема содержит фото как вам губы? » 6
как бы вы отнеслись к такому сообщению: сначала спрашивает, как у вас » 12
тема содержит фото допустимо ли так ходить по улицам города при 30? лифчик один и я его п» 29
каким было лучшее свидание в вашей жизни?» 20
а ваши родители вас стыдят за то, что долго спите? я проснулась в 14-3» 79
тема содержит фото лучше до увеличения губ или после?» 11
боль после удаления жевательного зуба с кистой не проходит, оставили о» 34
вы считаете меня смешной? » 42
пригласили человека в гости, но у вас только две чашки. гостю большую » 28
тема содержит фото на этих с скринах с видео выгляжу на 80-90 кг? » 18
тема содержит фото идеалы прошлого вот какие спортсменки раньше были!» 22
тема содержит фото как вам внешность девушки, привлекательна ли?» 15
тема содержит фото как вам наша гроза вчерашняя? » 17
картошку в каком виде предпочитаете: пюре, жареная, запечённая или вар» 32
какой у вас любимый овощ и фрукт? » 26
сколько по вашему мнению норма женщин у мужчины к 35 годам?» 37
вы всегда были счастливым человеком? или стали после определённых собы» 11
тема содержит фото мои 28 лет! я тут такая милая по фото. » 43
вы считаете несчастными женщин, живущих с нелюбимыми, бегая к любовник» 30
тема содержит фото на сколько кг мне нужно похудеть, чтобы стать такой же, как эта девушк» 29
не получается красиво, по-женски разговаривать с мужем, начинаю плакат» 44
как простить себя за аномально позднее лишение девственности? и это бы» 142
тема содержит фото выросло личи. ради прикола воткнула в драцену личи и оно выросло » 17
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru