вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

КРАСИВАЯ ТАЛИЯ! ЭКСПЕРИМЕНТ!

Девченки!!!
Кто хочет крутить обруч, но ему лень... да и просто крутит???
Давайте поставим эксперемент???
Предлагаю в течении месяца ежедневно его крутить!!
1 неделя - по 10 мин
2 неделя - по 15 мин
3 неделя - по 20 мин
4 неделя - по 25 мин
5 неделя - по 30 мин


И тогда посмотрим результаты!!


Кто согласен, давайте смерим и напишем сколько см талия...

следующая тема»
регистрация»

автор: кошечка*лямуррр, 01.10.07 00:12 все темы»
комментарии: +604, просмотры: +9119
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 25..30 31 32 33 34 35 36 37..42 »»

  • Chouchou
    Стрела 81 см
    Ашка
    УдаЧливая
    kristinka777
    Karusjaa

    Остальные девченки определитесь! И измерьте свою талию!!!

  • Девченки! Проверьте!!! Правилно ли я вас записала!!!

    Группа 1

    Lemming_ 83см
    Олис
    Sweet_Dream 67 см
    den130981 64-65 см
    Виктория27 72 см

    Группа 2

    LAYLA-777
    Я – 67 см
    Жуча 71 см
    MALYSHKANAMILLIO 79 см
    KLEPKA 66 см
    VIKA7 73см
    Лелека 77,5 см
    Melusha 63 см

  • ответ для: Melusha


    Тебя все-таки в какую записать? Во 2?

  • ответ для: альбинка_f1


    привет! Мы уже начали с понедельника.

  • ответ для: Karusjaa


    Привет!
    Ты с нами еще?
    Измерь пожалуйста талию и определись в какую ты команду входишь.

  • ответ для: Melusha


    Понимаю... я тут тоже в отпуске месяц была. Как приехала, так сразу заниматься полетела :))) так потом разогнуться не могла :))) Теперь вроде в норме!

  • ответ для: Капля Росы


    Привет! Как продвигается???
    Мы написали новую схему. Определись в какую ты группу входишь? И хочешь ли продолжать с нами?

  • ответ для: кошечка*лямуррр


    Я вообще в 11 или в 12. А кручу вечером - у меня просто отпуск был. И мышцы болят пока - это на пару недель. Так-то они уже давно болеть перестали после тренировок.

  • ответ для: Melusha


    Я тоже занимаюсь. Но вот обруч оставляю на позднее время :)))
    А ты в какое время занимаешься? Может тебе тоже в разное время крутить?

  • ответ для: Ляляф


    А ты в какой команде? А то я что-то не улавила?

  • ответ для: кошечка*лямуррр


    Да, понимаю... вообще аэробная менее чем 30 минут неэффективна. Знаем-знаем. Да я еще в зале постоянно занимаюсь. Очень больно разом крутить после тренировки.

  • ответ для: Koшечka


    а сколько у тебя талия?
«« 25..30 31 32 33 34 35 36 37..42 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
как думаете, много ли мужчин готовы давать деньги женщине после 1 сви» 53
тема содержит фото это хороший крем? решила купить крем для лица. » 65
тема содержит фото как вам такая внешность? типаж бейби-фейс. » 18
юристы и адвокаты более мнительные, чем люди других профессий? замечал» 10
при возможности, вы бы замутили с моим бм или отправили бы его к врачу» 11
тема содержит фото что у вас сегодня на обед? у меня читмил: дошик, селёдка, картоха, ово» 7
у вас тоже бабушки несут подобную ерунду? для неё 30 тысяч уже нормаль» 50
вас бы напрягло, что муж помнит о том, что его бывшая вышла замуж? » 25
родители знают сумму вашего дохода и дохода вашего мужа? комментируют » 6
в чем разница между 17-летней девушкой и 37-летней женщиной? » 6
тема содержит фото как вам такие стрингачи? в какой ситуации надели бы? » 10
замечали ли на себе положительное влияние кефира или другого продукта » 21
стоит ли увеличивать грудь? мне 30. после родов не увеличилась, мужа у» 4
вы очень устаете на работе? как часто? кем работаете? » 25
надо переехать, но не могу себя заставить, чувство страха и грусти. у » 24
какая песня у вас на репите? » 3
когда, после сильного ушиба колена и челюсти, можно бегать и пилонить?» 40
сохраняются ли северные пенсии, если человек переехал в европейскую ча» 10
хотели бы вы отправиться на ледоколе через арктику? увидите моржей, бе» 29
что для вас важнее: личные отношения или карьера? » 18
вы были бы против, если бы хозяйка квартиры раз в месяц приезжала пров» 46
в отпуске лень - это плохо? хотим просто лежать! куда-то выбираемся то» 23
у мужчин ощущения в интиме зависят от чувств к женщине? по любви интим» 7
вчера гуляли с парнем по москве. ни на один город россии не похож. » 28
где вы храните носки и трусы? удобно? » 13
как в северных условиях работает канализация, очистные сооружения и во» 6
отсутствие хобби у мужчины говорит о его внутренней пустоте и ограниче» 17
странный сон! приснилось, что я возвращаюсь на прошлую работу и так мн» 6
разве женщины, которые хорошо зарабатывают, могут носить одежду дешевы» 3
банк прислал предложение приобрести их акции. а вам предлагали?» 5
хотели бы переехать в сургут или новый уренгой и работать там на нефте» 47
это хорошая генетика? мой организм претерпевал большие нагрузки, но зд» 17
вас кто-нибудь пилил? как это пресекли? » 9
как вы относитесь к людям, которые работают за ноутом в кафе? я испыта» 17
занимаетесь дома какими-то физическими упражнениями, чтобы поддерживат» 11
если бы стоял выбор куда пойти в театр или в аквапарк, что бы выбрали?» 35
тема содержит фото я вот что сегодня откопала! а у вас какие были из моей коллекции? » 10
проверяли теорию, что дети в одной семье разные? характер, увлечения, » 30
какой кайф лежать под тёплым одеялом, когда дома не жарко» 4
что вы пьёте, когда всё надоело? не спиртное, а согревающие жидкости » 15
вы бываете раздражительной? как избавляетесь?» 8
у вас хорошо растут цветы? какая у вас энергетика при этом - сильная и» 15
как справляетесь с панической атакой? » 3
тема содержит фото как вам ее фигура? думаете, это от природы или с помощью спорта? » 8
куда пропала наталья из омска? давно её не видно. » 25
тема содержит фото это разве бэби фейс? или тетя фейс всё-таки? сколько лет? » 39
какая, на ваш взгляд, еда, может считаться едой для бедных? » 21
что это за типаж? готов сделать ребенка, но без совместной жизни! » 19
это странно, если муж возьмёт фамилию жены после заключения брака? вы » 64
парень хочет каждый день, значит он влюблен? думает, что это любовь ве» 22
тема содержит фото вы были или хотели бы побывать в канкуне, мексика? обычный город в тро» 13
блондинки, как предупредить желтизну? может в краску что вмешать? » 11
в чём разница симпатичный и красивый вашем понимании? » 12
если бы ваш муж был гинекологом, вы бы ревновали его к пациенткам? » 25
тема содержит фото кто красивее была: сальма хайек или наталья орейро? » 12
как собраться на работу? так лень идти! » 8
вы этого ни разу не делали в школе? » 11
вам больше нравятся блондины или брюнеты? » 15
если станет известно об измене близкого, какие ваши шаги? раскроет пра» 8
стоит ли беспокоиться? сходила проверить зрение, чтобы подобрать очки,» 2
за вами когда-нибудь пытались приударить друзья вашего мужа или парня?» 10
тема содержит фото какой ваш любимый фильм с леонардо дикаприо? и вам нравится его внешно» 21
если мужчина во всем вам походит, идеал прям, но в интиме не ваше, это» 20
фигуру какой участницы вы бы примерили на себя, если бы пришлось носит» 57
знаете случаи, когда у женщины романтические отношения с несколькими м» 6
что у вас сегодня было на ужин? у меня блинчики с творогом и пирожок с» 16
было ли у вас это в необычном месте? » 33
говорят, мокрые волосы нельзя расчесывать при сушке феном. а теребить » 9
где покупаете полотенца? за какую стоимость? много у вас их? » 16
в вашем окружении у большинства какое количество детей? » 39
при покупке квартиры вам важно было, чтобы дом был визуально красивым?» 19
кто-нибудь пользовался виброплатформой? реально работает или очередная» 1
почему с возрастом портится фигура? » 27
как думаете, мужики всегда рассказывают другу, если жена друга изменил» 6
кто в разводе, как у вас устроены посещения ребенка папой? » 26
если бы вас настигла молочница, вы бы пошли на первое или на второе св» 12
поздравьте меня, я прошла медосмотр! целая морока, чтобы поставили доп» 36
если бы мужчине не нравилась форма вашей груди, то вы бы смогли пойти » 20
первый постоянный зуб лечить лучше в гос поликлинике или частной? » 16
некрасивые женщины, как вы приняли свою внешность? » 14
покупаете ли вы одежду в секонде? стесняетесь говорить, где купили? » 17
представьте, что найдено средство против смерти, дарующее бессмертие» 12
удаленная страница вк! почему так произошло? лично я не удаляла ее. »
простилась с девственностью во время родов. верите в такие истории? » 9
как вы считаете, в каком возрасте оптимально начинать? как это произош» 22
тема содержит фото смешная собака не даёт мне копать, как бы давая понять, что она здесь » 13
насколько безопасно есть не до конца прожаренное мясо? вы как прожарив» 21
тема содержит фото я стала выглядеть моложе с черным цветом волос? » 25
вам когда-нибудь приходилось испытывать сонный паралич? были галлюцина» 9
не могу простить маму за вспыльчивый характер! постоянно кричала на ме» 15
муж попрекает деньгами, но сам не дал работать! страшно одной с ребенк» 196
такая невеста заинтересует мужчину? у неё все есть. 30 лет. но до свад» 27
у вас бывает, что вы наорали человека, вспылили, а потом понимаете, чт» 5
вам нравятся блюда, в составе которых присутствует сырое мясо, наприме» 9
какая советская актриса вам нравится? » 46
вы когда-нибудь пересдавали снятое жилье другим людям без ведома хозяе» 6
что лучше: пенка для умывания или гель? что эффективнее для нормальной» 8
мастер сказала что цена на процедуру дома и салоне одна! вы бы к ней з» 1
что необычного находили в продуктах? я в панировочных сухарях нахожу р» 14
у вас были трешевые случаи посещения мастеров красоты? расскажите! » 14
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru