ответ для: Невеsта
Я Кэтрин внизу написала
| ||||||
| ||||||
|
ответ для: Невеsта
ответ для: Невеsта
Невеsта писал(а): ты куда то собиралась?ты тоже не надо, что ни делается к лучшему.к лучшему то да, только не закрывайся дома и отдыхай.может коллеги новые куда зазовут как с подругами у тебя? |
ответ для: шокол@дн@я
ответ для: шокол@дн@я
ответ для: На пути к цели!
Kэтрин писал(а): август? ты нас уже собрать собралась? так пол года еще!!! |
ответ для: Невеsта
ответ для: На пути к цели!
ответ для: шокол@дн@я
ответ для: шокол@дн@я
ответ для: шокол@дн@я
ответ для: 1xcsw53kkdfr
лёшка22 писал(а): так вот и я о том же, вечно себя мучаем диетами, запрещая себе скушать то или иное, а так можно всё, но с тормозами, я вот 3 дня суп ела сельдерейный, сначала на рыбном бульоне а потом на мясном, конечно с кусочками рыбы и мяса, просто мне сильно хотелось такую пищу и ела я с удовольствием, не сильно калорийно а наедалась хорошо, там овощей разных в супе немерено, так что сытно, а вот сейчас уже 3й день мясо кушаю, тоже прям сильно захотелось, но вот с подсчётом калорий, вот на сегодня уже 800, так что могу себе ещё 200 позволить на ужин, и это я ещё кусок шоколадки заточилавходит в подсчёт. а ваще я знаю, что для того что бы худеть надо принимать не больше 1200ккал в день, мало тоже нельзя, иначе метаболизм тормозить будет, иногда можно разгрузки, или так называемые американские горки подойдут, так что давайте считать калории и не будем себя мучать...!!!! |
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|