ПРОДОЛЖАЕМ СТРОЙНЕТЬ С 02. 02. 2015. ВЕДЁМ ТАБЛИЧКУ С РЕЗУЛЬТАТАМИ. СТАРАЕМСЯ ОТПИСЫВАТЬСЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ.

начало

• КолДУША 12.02.15 17:20

  ответ для: kukalinja

  
  

  kukalinja писал(а): нет, девушка под ником Music in my life в таком же весе как и ты, так что дерзай, а начинала я с веса 68, в этой компании похудела пусть и были срывы, но вес держу, худели в этой теме с ноября ...

  
  она что-то поднабрала
• КолДУША 12.02.15 17:19

  ответ для: AJIeH04k@

  
  

  AJIeH04k@ писал(а): мечта одеть такие джинсы и чтобы мои ноги так же обалденно в них выглядели

  
  главное, чтобы талия не расплылась по джинсам))
  это твоя фотка?
• КолДУША 12.02.15 17:19

  ответ для: kukalinja

  
  

  kukalinja писал(а): нет, девушка под ником Music in my life в таком же весе как и ты, так что дерзай, а начинала я с веса 68, в этой компании похудела пусть и были срывы, но вес держу, худели в этой теме с ноября ...

  
  да, я помотрела темку и увидела изменения, твои в частности) ты молодец!
  у меня тоже 68 ближе, но поскольку сегодня утром был отвес и вес стал 67.400 - я взяла его за основу, чтоб не расслабляться!)
• КолДУША 12.02.15 17:17

  ответ для: kukalinja

  
  

  kukalinja писал(а): ооо у тебя есть обручь, надо крутить на пару мне начать сложно, а если начну то получаеться продолжать, кручу перед телевизором, можен он у тебя слишком тяжолый поэтому падает

  
  да нет, обруч не тяжелый, обычный разноцветный с пупырышками)) он сейчас во всех спорт. магазах продается.
  у меня нет места ,чтобы перед телевизором крутить его,т.к. телек есть на кухне, но там тесновато и в спальне, но тогда надо на кровати стоять))
  а во второй комнате, где посвободнее есть только комп. Ну все равно обруч меня не привлекает...может наоборот он слишком легкий.
  Мне нравится крутить круглую тарелку! вот это вещь! для той же талии
• AJIeH04k@ 12.02.15 17:04
  
  мечта одеть такие джинсы и чтобы мои ноги так же обалденно в них выглядели
• AJIeH04k@ 12.02.15 16:58

  ответ для: КолДУША

  
  было б здорово но понимаю, что быстро худеть, тоже плохо для организма
  я тоже хочу этот тренажер, правда помогает?
  а с обручем надо приноровиться просто и будешь хоть час крутить)
  я по полчаса кручу
• Mrs,Совершенство 12.02.15 16:57

  ответ для: My life is music

  
  

  Music is my life писал(а): Минимальная вроде 1200, была, когда-то... Буду работать в МЕТRО. не знаю, есть ли у вас такое. За выходные надо будет выучитьь рецепты и цены 20 напитков. Завтра еду к подруге, она все покажет и расскажет. А в Пн или Ср уже на стажировку.

  
  МЕТRО есть. Я там бываю крайне редко, муж за покупками иногда ездит.
  Я с просьбой: сбрось, пожалуста, рецепты, кот. на работе будешь осваивать. Можно в личку...
  _______
  Нет лучшего учителя,чем опыт..Берет дорого,но и преподает отлично...
• Mrs,Совершенство 12.02.15 16:52

  ответ для: My life is music

  
  

  Music is my life писал(а): 21 . другой не было просто

  
  Я имела в виду производителя сметаны.... Жирность твоей я помню.
  _______
  Нет лучшего учителя,чем опыт..Берет дорого,но и преподает отлично...
• kukalinja 12.02.15 16:52

  ответ для: КолДУША

  
  

  КолДУША писал(а): спасибо! я пока что в весе больше всех

  нет, девушка под ником Music in my life в таком же весе как и ты, так что дерзай, а начинала я с веса 68, в этой компании похудела пусть и были срывы, но вес держу, худели в этой теме с ноября https://www.galya.ru...
• kukalinja 12.02.15 16:45

  ответ для: КолДУША

  
  

  КолДУША писал(а): Лишний вес - лишние года. Факт Я вот ,наверное, исключение, но обруч лежит у меня мертвым грузом, не получается его крутить, ещё и по 40 минут, как многие. Меня и на 2 минуты не хватит, плюс сваливается он. Зато тренажер Leg Magic для ног - хорошая штука, подтягивает внутреннюю часть бедер. Ты если таким темпом будешь продолжать дальше, то все 12 кг в месяц сгорят!

  
  ооо у тебя есть обручь, надо крутить на пару
  мне начать сложно, а если начну то получаеться продолжать, кручу перед телевизором, можен он у тебя слишком тяжолый поэтому падает
• КолДУША 12.02.15 16:42

  ответ для: kukalinja

  
  

  kukalinja писал(а): табличку обновила!!!! В графе изменение веса формулу беру СУММ

  
  спасибо!
  я пока что в весе больше всех
• kukalinja 12.02.15 16:42
  
  наконец-то я это зделала - крутила обруч 30 минут