вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

МИНУС 6 КГ ЗА МЕСЯЦ. БУДЕМ ПОБЕЖДАТЬ ВМЕСТЕ?

Девочки, вот такая тема. Обращаюсь к вам, уже специалистам. ))
до 11 апреля (то есть за месяц) нужно сбросить 6 кг, причем желательно так, чтоб они не вернулись. Если перейти исключительно на овощи-фрукты, убрать из меню сладкое, жареное, мучное- это будет реально сделать?? может, кто-то со мной тоже захочет?... поддерживали бы морально друг друга.. !!

следующая тема»
регистрация»

автор: Jasmine_girl, 11.03.09 09:46 все темы»
комментарии: +453, просмотры: +7459
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 25..30 31 32 33 34 35 36 37..38 »»

  • А я похудела на 4 кг за 3 недели (вешу 56).При том, что ем картошку каждый день и вот сегодня в 20.00 курицы с гречкой поела Просто стала есть намного меньше, маленькими порциями, а то столько много ела (больше мужа раза в 2), после 19 стараюсь не есть, ну и пресс каждый день дома качаю немного. так в талии убрала 3 см. живот почти плоский. Ещё делаю пилинг из кофе на живот и крем беларусский “Африканская серия, сантиметры минус“. Живот всё-таки очень подтянулся и кожа тоже (а то после родов так растянулась).....

  • ответ для: Р@зДв@


    да, хотя бы так. =)
    шаг за шагом идем навстречу красивой Здоровой фигуре!!
    всё хорошо будет, нам просто нужно постараться и объединиться. Чтобы не звучало голословно, вот моя аська 280213720.
    может, кто-то тоже ищет соучастницу сего процесса. Буду рада )))

  • Все зависит от изначального веса, конечно) Но, думаю, даже если похудеется на 3-4 кг, то все равно будет заметно. Удачи

  • главное не сдавайся,это вполне реально!

  • ответ для: 4ie8axyw9d7a


    спасибо большое.
    буду страться. студентка студентке подруга, сестра и мама

  • ответ для: Jasmine_girl


    рис,гречку,молочку обезжиренную(йогурт,молоко,кефир),кукурузу,рыбу,
    горош ек,курицу отварную,яйца,морскую капусту,капусту свежую,фрукты (стараюсь до обеда):))
    главное ем маленькими порциями,пью много воды,зел чая,я до этого просто ела оч много сладкого,может еще из-за этого пошел вниз,в шоке организм,хотя свою критическую точку я уже преодалела,вес стоял.
    я смотрю,ты тоже студентка,добавлю для тебя в универе я ем,только немного сока,воды,или мюсли между парами:)
    удачи!

  • devochkiya s vami s zavtrashnego dna hydeu

  • ответ для: 4ie8axyw9d7a


    что ж ты кушаешь, дорогая???

  • ответ для: bellissima


    хех, я питаться ими начала не так уж и давно.
    а набрала очень быстро, в течение 1 семестра 1 курса поправилас на 8-9 кг.
    забавно- на выпускном весила 49, а уже зимой- поти 59-60. сейчас 56 вроде.
    в целом издалека не так уж и отвратительно, я даже рада, что не торчат косточки и грудь хоть немного появилась но вот живот и бока... они меня огорчают.
    поэтому решила переключить себя на нормальное здоровое питание. а не на пельмени в 2 часа ночи только потому, что вторая соседка по комнате тоже их кушала и они вкусно пахли!! (да-да, вот такой был 1-ый семестр год назад)

  • у меня - 5 кг за 2 недели, также не ем после 6,и всякое вредное,такая легкость по утрам- я её ни за что не променяю,пока без спорта.сейчас пошла 3 неделя,под конец 2ой кушать хотелось особенно,но я держусь крепитесь девоньки,победа за нами будет!всем сил и удачи!!

  • ответ для: Jasmine_girl


    лично я отношусь отрицательно ко всякого рода замороженным продуктам.
    как же ты потолстела если питаешься овощами да фруктами???

  • ответ для: bellissima


    нет-нет.
    постараюсь не повторять ошибок прошлого.
    яблочки, гречка- это так, желудок почистить, лишнее убрать.
    а потом овощи, фрукты.
    кстати!
    замороженные оовощные смеси- кто как к ним относится? вещь вроде такая удобная (студенту особенно))...
    не вредно ли?
«« 25..30 31 32 33 34 35 36 37..38 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото разница между фотками примерно 3 кг» 2
какое фото на форуме вас потрясло?» 48
вы волосы сушите феном? или оставляете сохнуть самостоятельно? » 16
вы ищете гречку по акции и кабачки не протухшие? для вас это является » 85
мыло ручной работы, шоколадные фигурки, зефирные цветы - насколько это» 21
как ваше тазовое дно? не хлюпает? у меня после родов ухудшилось состоя» 7
дали бы вы шанс мужчине? на третьем свидании от него были пошловатые н» 29
заметили, что тут много харизматиков? кто самый харизматичный? » 31
какие увлечения у людей 30-35? какие знаете интересные? » 15
я тяну или это нормально? убила фраза на второй встрече: поцелуй меня » 15
тема содержит фото я пошла пить кофе с ароматом миндаля и с белой шоколадкой карамель. вы» 5
мужчины почему-то удивляются, когда меня смущают их дети! неужели не п» 23
раньше детей лет в 5-9 отпускали одних гулять, в магазин, а сейчас мож» 31
у кого бывает слабость и трясучка.» 2
у кого из участниц, на ваш взгляд, лёгкая жизнь, как по маслу? » 139
муж за все лето не отвёз детей на речку! так и сидим дома 5 лет! » 20
кто-нибудь ходит на обычный маникюр? в чем заключается процедура? чем » 22
вы ходили на учебу в нетрезвом состоянии или с дикого похмелья? как та» 26
мне 39 лет, ищу девушку для похудения на спор, для большей мотивации» 6
вы делаете своим детям прививки? вы за или против?» 48
какая ваша тема больше всего запомнилась участницам? » 5
тема содержит фото котик-банан, лабубу, хаги ваги, киси миси. вам нравится? покупаете их » 21
муж подарил 100 к! на что бы потратили? я на 3 платья и сапоги» 47
вы теряли сознание? сколько раз в жизни? как это было? » 19
вы или кто-нибудь из ваших близких были в реанимации, между жизнью и с» 44
назовите 3 своих любимых фильма и 3 любимые книги » 11
у вас был поход к врачу с непредсказуемым финалом? у стоматолога пришл» 36
редкий день без планов. а у вас какие планы? » 19
горы или море - что вам больше нравится? где бы вы купили себе дом? » 23
вы тоже говорите с московским акцентом? эта манера речи, не передать с» 50
тема содержит фото я горжусь ей! вчера случайно прочитал новость, что она покорила эверес» 59
у вас цикл регулярный? со скольки лет? у меня регулярный с 21 года. » 21
тема содержит фото вам нравится эта актриса? как вам её внешность? в каком фильме впечатл» 23
сколько у вас в штуках летних: рубашек, брюк, юбок, платьев? » 26
у вас есть вещи только химчистка? часто относите? не жалеете о покупке» 12
как быть, если напилась и так действовала? почему так произошло? » 20
вы кофеман? любите кофе? часто пьете? я - каждый день! » 28
как считаете суп это полезная еда? обязательно есть каждый день?» 29
очень долго висит статус на вб, в пути на пункт выдачи. у вас бывает т» 6
тема содержит фото вам нравится роб дуган? какой трек любимый? » 4
почему может так долго доставляться заказ на вайлдбериз? третий день з» 4
как относитесь к сладкому? равнодушны или жить без него не можете? » 22
родители, вы делаете поделки в детский сад? шедевры приносят в сад» 17
хотели бы вы стать бессмертным? почему? зачем? » 19
тема содержит фото как рюкзак? мне очень нравится, я обожаю такое. » 19
какая роль из сериала великолепный век вам бы подошла?» 9
поздравьте меня, я вчера впервые сварила борщ! коллега сказал, что кру» 15
знакомый сказал: ты некрасивая! я сейчас завишу от него по работе. » 36
какие животные есть у вас дома? как зовут, сколько им лет? » 36
как вы готовите окрошку? пп? чем заправляете на диете? » 12
виновата ли в изнасиловании? делать непристойные вещи не стеснялась пр» 23
мой мужчина говорит очень много комплиментов. как на это правильно реа» 30
если подруга не отвечает о встрече, то не хочет видеться? или занята? » 9
вы много получаете? где работаете? » 92
почему вещи в магазинах 2-3 раза дороже, чем на вб? привыкла видеть бл» 37
почему так тяжело встретить своего человека? » 85
как думаете, какое максимальное количество бутылок вина может выпить ч» 21
тема содержит фото вот я и дождалась, ребёнок меня одевает уже. подарила мне футболку, кр» 8
как вы относитесь к людям, которые живут с родителями во взрослом возр» 76
у вас была большая задержка кд и вы ходили по врачам по этому поводу? » 13
тема содержит фото как вам сюжет сериала помни о любви? бывшим нужно притвориться парой. » 9
тема содержит фото пойдёт такая стрижка, если я отращу чёлку? хочу длинную чёлку и такую » 13
вам нравится песня sam smith-i am not the only one? с чем она у вас ас» 3
что вы едите обычно в течение дня? какой ваш рацион? » 13
сколько времени у вас занимает уборка в субботу? мне полдня мало. » 23
тема содержит фото лучше стал макияж выглядеть? учусь рисовать стрелки. » 16
загадка с волосами! у вас бывает, что после мытья головы волосы как не» 21
если бы вы могли дать совет самому себе в 15 лет, что бы это было? » 24
вы даёте детям доширак? многие считают, что это ужас ужасный! » 53
вам снятся сны-преследования? говорят, что это про нерешенные внутренн» 16
как понимаете выражение юбка скроена по косой? в чём эффект от такого » 6
что сейчас находится перед вами? передо мной лавочка, за ней дорога, д» 42
как бы вы отреагировали на то, что вы пожаловались и подруга скинула в» 7
тема содержит фото у девушки справа намного лучше фигура моей? » 22
к кому из участниц вы прониклись доверием? а кому не доверяете?» 51
вы трудоголик или нет? ищете подработки, хватаетесь за любую работу? » 16
вы часто вспоминаете детство? с какого возраста вы его помните? » 13
тема содержит фото почему ану де армас сейчас считают идеалом красоты? вы тоже так считае» 21
муж-крыса заныкал от меня 200 к, их свекры на семью подарили! как бы в» 15
вам нравится запах конюшни? » 25
вы испытывали ощущение абсолютного счастья? в какой момент, из-за чего» 47
если бы ваша жизнь была фильмом, как бы он назывался? » 20
вы тоже интуитивно чувствуете, как к вам относится человек? потом оказ» 16
не будете жалеть после 60, что в жизни было мало мужчин и мало страсте» 38
часто вспоминаете свою первую любовь? почему расстались? жалеете о рас» 12
вам нравятся водолеи? какое у вас мнение о них? » 18
кому противно целоваться с языком, объясните почему? » 20
что делать, если подруга очень наивна в вопросах отношений? боюсь снов» 48
вы слышали о существовании такого имени - ландыш? » 29
когда у вас было самое высокое либидо, а когда низкое? пишите и текущи» 20
что из последнего заказали на вб или озон? давайте с фото! » 69
итальяшка привез меня в неаполь в родовое поместье и познакомил с родс» 66
какие заблуждения в отношениях у вас были в 18 лет? » 51
тема содержит фото вам нравятся такие букеты? почему они популярны? » 30
что полезного сделали сегодня? я подсыпала земли в цветы, постирала бе» 28
приятно ли заниматься интимом? по любви и без любви. » 45
тема содержит фото супер, конечно, меня сфоткали! я какая-то низкая и коренастая. » 5
ей тоже просто нравится ныть? рассказывала сколько пришлось пережить р» 15
тема содержит фото помните ее? раньше была женой миллионера, а теперь носит шмотки с вб! » 29
что успеваете на работе сделать помимо самой работы? сколько времени т» 16
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru