ЕСТЬ ЖЕЛАЮЩИЕ ВМЕСТЕ ХУДЕТЬ С 90 КГ? ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ! ПОДДЕРЖКУ ГАРАНТИРУЮ!

начало

• yuliandra 12.02.16 08:50

  ответ для: олечка2101

  
  Доброе утро, девочки. До кучи ко вчерашнему “чудестному “ дню можно добавить факт того, что я посадила машину в сугроб, т.к. меня с колеи стащило. Хорошо работа рядом и коллега есть нормальный на джипе - вытащил. И еще малая заболела, всё сразу ОРВИ и аллергия жуткая. Теперь на больничном, лечимся. Одна хорошая новость все 69,5. Сегодня белок. Завтракать было некогда, поэтому кофе. На обед будет рыба на пару скорее всего.
• yuliandra 12.02.16 08:45

  ответ для: олечка2101

  
  

  олечка2101 писал(а): Тя сеня белковый день?? Я решила делать два белковых и один углеволный а то мне кажеться мало одного белкового дня

  у меня 2-1-1, два белковых, один углеводный и 1 смешанный. Завтра опять белок.
• олечка2101 11.02.16 22:01

  ответ для: Галчена

  
  Прикольный пудинг)) я люблю каши всякие с яблоком или ягодами)) еще люблю смузи разные)) на субботу как раз гаделаю смузи себе
• Галчена 11.02.16 22:00

  ответ для: олечка2101

  
  Да Олечка держусь))пока вроде терпимо,посмотрим как будет дальше
• Галчена 11.02.16 21:10
  
  Я када нить на весах увижу цифру 7?))
• Галчена 11.02.16 21:10

  ответ для: тратату

  
  Наташ я на -60 села
• Галчена 11.02.16 21:10
  
  Девочки второй день прошел успешно,на ужин был пудинг из риса и яблока)) берите на заметку в углеводные дни,рис варим,яблоко запекаем в микре или печке,потом как рис отварится горячим блендерим с яблоком и добавляем корицы по вкусу...мммняшка получается
• тратату 11.02.16 20:17

  ответ для: yuliandra

  
  да не я захожу смотрю ваши переписки-самой-то нечего написать..я же..хотя после поездки к родителям ну еще раз с мамой выпила алко и все..булку масло молоко -надо с завтрешнего дня исключить ну картошку и вес вниз пойдет
  
• тратату 11.02.16 20:14

  ответ для: олечка2101

  
  на маминых весах79.400 ну утром 78.400думаю будет
• олечка2101 11.02.16 20:11

  ответ для: yuliandra

  
  Ага марина чего то молчит
• олечка2101 11.02.16 20:10

  ответ для: тратату

  
  Скока вес сча??
• тратату 11.02.16 20:09
  
  да нормально -у мамы пока))вот завтра спорт подключаю..меськи только прошли