-15 КИЛОГРАММОВ К 1 ИЮНЯ!

начало

• dobrina 02.05.09 15:19
  
  Супчик просто СУПЕР!!! Но скажите 5-8 кг. это от кагого веса? Я потеряла за неделю всего 2,5кг. Было 65,5 при росте 170, стало 63. Мой нормальный вес 60-62, поэтому думаю 5кг. мне не сбросить вот так легко, так как последние килограммы самые “тяжелые“
• Гламурный яд 01.05.09 21:47
  
  весна- рулит
• 4ulo4ek 30.04.09 22:51
  
  я к вам! вот, сегодня начала, кушала яишку и три ложки летнего салата без соли))) мне тоже нужно 15 кг сжечь!!!именно сжечь их на...ненавижу!!! берете?
• Jeweller 30.04.09 12:55

  ответ для: vetocka

  
  жалко ты бы почту прислала я тебе на нее скинула ...
• vetocka 30.04.09 12:49

  ответ для: Jeweller

  
  Ага Спс! Не дает скопировать ...пришлось выписывать...
• Jeweller 30.04.09 12:42

  ответ для: vetocka

  
  Изготовление супа: 6 луковиц (с перьями или без),
  1-2 банки очищенных помидоров (или же свежих помидоров),
  1 большой кочан белокочанной капусты,
  2 больших зеленых стручка болгарского перца,
  1 пучок зелени сельдерея,
  1 пучок петрушки,
  2 пакетика лукового супа ( Кнорр, Магги, и т.д. ).А, лучше натуральный мясной бульон.
  
  Способ приготовления:
  Овощи мелко нарезать, положить в кастрюлю и залить водой так чтобы овощи полностью находились в воде, и дать закипеть. Добавить содержимое 2 пакетов лукового супа. Суп должен 10 минут кипеть, после этого оставьте его доходить на медленном огне до тех пор, пока овощи не сварятся. Суп можно приправить немного солью, перцем, карри, петрушкой, чили или тобаско.
  Этот суп вы можете есть всегда, когда ощущаете голод. При этом вы практически не получаете калорий.
  Чем больше супа вы едите, тем больше жира сжигается в вашем теле.
  Если вы уходите, берите с собой суп в термосе. Большие перерывы между приемами пищи ведут к недоеданию и чувству голода.
  Первый день
  Сегодня вы едите только суп и свежие фрукты. Вы можете есть все виды фруктов, кроме бананов, арбузов и дынь, в добавление к супу. Пейте чай или слабогазированную минеральную воду.
  Второй день
  Ешьте свежие, сырые или консервированные овощи, лучше всего зеленые. Откажитесь от красной фасоли, горошка и кукурузы. Помимо этого всегда ешьте суп. Вечером вы можете вознаградить себя одной запеченной картофелиной с маргарином. Не ешьте никаких фруктов.
  Третий день
  Ешьте столько супа, сколько сможете. Кроме этого Вы можете есть сколько хочется фруктов и овощей.
  Никакого запеченного картофеля.
  Если Вы строго придерживались диеты эти три дня, то Вы потеряли 2,5-3,5 кг.
  Четвертый день Съешьте три банана с нежирным молоком и выпейте столько слабогазированной минеральной воды, сколько сможете. Сопроводите это меню супом. Бананы содержат много калорий и углеводов, так же как и молоко. Сегодня Ваше тело нуждается в углеводах, протеинах и кальции, чтобы снизить аппетит к сладостям.
  Пятый день
  Вы можете сегодня за день съесть 500 г мяса и банку консервированных или же шесть свежих помидоров. Попробуйте выпить 6-8 стаканов воды, чтобы вымыть все кислоты из тела. Не забывайте про суп.
  Шестой день
  Мясо и овощи так много, как Вам хотелось бы. Овощи должны быть зеленые. Не забывайте про суп.
  Седьмой день
  Неочищенный рис, овощи, фруктовый салат и суп. На сегодняшний день вы потеряли ( 5 - 8,5 кг).
  Важно!!!
  Если вы потеряли больше чем 6-7 кг, вы должны сделать перерыв на 7 дней, прежде чем снова начинать диету с первого дня.
  Если вы не мошенничали, то вы за 7 дней потеряли от 5 до 8 килограмм веса. Вы можете повторять эту диету так часто, как хотите. Так вы достигнете идеального для вас веса, и будете чувствовать себя более здоровыми и работоспособными.
• vetocka 30.04.09 10:59
  
  Где ВСЕ??
  Девочки я пытаюсь взять себя в руки, надеюсь на вашу поддержку.
  Чувствую себя прям атас.. упадок сил... апатия...
  В праздники буду без инета, может на следущую неделю возьму отпуск, а то совсем как то не по себе...
  Так что не забывайте!! поддержите
• apj48xvtoir6 29.04.09 23:25

  ответ для: vetocka

  
  Спасибо за поддержку
• хочувесить60 29.04.09 23:25

  ответ для: МАТЬ КОСЯКА

  
  ))) только без фанатизма
• МАТЬ КОСЯКА 29.04.09 23:24

  ответ для: хочувесить60

  
  Надеюсь,хочу чтобы все были стройные
• хочувесить60 29.04.09 23:18

  ответ для: МАТЬ КОСЯКА

  
  вот увидит она твои результаты вот тогда и схватится и за голову и за жирок)))))
• МАТЬ КОСЯКА 29.04.09 23:14

  ответ для: хочувесить60

  
  Попробуй, конечно, все познается в сравнении.
  А подруга эта долгая тема................ничего она не делает...совсем