вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ДЕВОЧКИ, КОТОРЫЕ ХОТЯТ СКИНУТЬ 5 КИЛОГРАММ, ДАВАЙТЕ ВМЕСТЕ ДОБЬЕМСЯ ЭТОГО! БУДЕМ ОТПИСЫВАТЬСЯ О РЕЗУЛЬТАТАХ!

Одна как-то не могу:) нужна компания! среди моих подруг никто не хочет худеть:) пообщаемся, будем отписываться о результатах!

следующая тема»
регистрация»

автор: RoXaNa_86, 27.04.13 00:44 все темы»
комментарии: +1639, просмотры: +24041
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 25..30 31 32 33 34 35 36 37..42 »»

  • ответ для: Olg@04


    Olg@04 писал(а): Фу блин не вес а рост. Капец что написала вес 166 НЕЕЕЕЕ это точно не по мне

    ну я поняла что вы ошиблись))))как худете? на какой диете?

  • ответ для: arminka1


    arminka1 писал(а): а за какое время вы похудели на 5кг и какой у вас был вес?
    Фу блин не вес а рост. Капец что написала вес 166 НЕЕЕЕЕ это точно не по мне

  • ответ для: arminka1


    arminka1 писал(а): всем привет. яхочу скинуть 3-5кг..в ближайшие три хочу попить кефир и воду а дальше думаю на диету сесть какую-нибудь..мой рост 165, вес 67..хотелось бы для начала 65.. а потом 60
    У нас одинаковые параметры, только вес у меня 166 см

  • ответ для: kareglazk@


    kareglazk@ писал(а): Ольчик, блин, вспомнила, у меня ж на работе завтра разгрузка на гречке, с девчонками еще неделю назад договорились! Ты меня простишь?
    Конечно разгружайся, уж лучше разгрузка чем объедаловка сладостями

  • ответ для: kareglazk@


    kareglazk@ писал(а): Девочки, приветики! А у меня уже 5. Я сегодня на завтрак снямкала сырковую творожную массу местного пр-ва, выпила чаю с молоком. Перекус был 2 печеньки, 3 мармеладки. Обед: гречка с молоком. Перекус2: яблоко желтое. Нам ужин салат, наверное, буду. Думаю, часиков в 7 поужинать, а потом не кушать.

    а за какое время вы похудели на 5кг и какой у вас был вес?

  • всем привет. яхочу скинуть 3-5кг..в ближайшие три хочу попить кефир и воду)) а дальше думаю на диету сесть какую-нибудь..мой рост 165, вес 67..хотелось бы для начала 65.. а потом 60

  • ответ для: Olg@04


    Olg@04 писал(а): Привет девочки, еще с кем не поздоровалась Итак меню на четверг: завтракаем правильно: кашку, либо омлетик. Добавляем вкусняшек: одну конфетку, печенюшку, мармеладку или зефир. Перекус 1 до 12: любые фрукты на ваше усмотрение. Обед: свежие овощи с белком в отварном, запеченом или тушеном в собственном сокурыбка, грудка, телятина или даже котлетки или бифштекс но главное чтобы они были правильно приготовлены и ничего жирного и жареного!!!! На обед приветствую суп! Перекус 2 до 16: фрукты кроме бананов 1 шт. Ужинаем: обезжиренный творожок, кефир или отварное яичко. Можно отварную гречку без всего в нет клейковины и крахмала Девочки, помните! Вкусняшки кушаем только на завтрак!

    Ольчик, блин, вспомнила, у меня ж на работе завтра разгрузка на гречке, с девчонками еще неделю назад договорились! Ты меня простишь?

  • Девочки, приветики! А у меня уже 5. Я сегодня на завтрак снямкала сырковую творожную массу местного пр-ва, выпила чаю с молоком. Перекус был 2 печеньки, 3 мармеладки. Обед: гречка с молоком. Перекус2: яблоко желтое. Нам ужин салат, наверное, буду. Думаю, часиков в 7 поужинать, а потом не кушать.

  • ответ для: Olg@04


    Olg@04 писал(а): добавь вместо яблока клубнику. Я думаю по калорийности не намного больше чем яблоко. Тем более слабоват у тебя обед. До ужина не дотянешь.
    Я клубнику имела ввиду, чё к чему яблоко написала
    Так у меня ж не один стакан, а два стакана смузи,так что я ещё один попозже выпью.

  • ответ для: Lianitka


    Lianitka писал(а): эх...время уже час дня у меня,так я и не успела поесть вкусняшек,гуляла с ребёнком, а утром было только кофе и одно яйцо. Я всё же нарушила и съела пару ягодок, а потом думаю неее есть не буду,они как семечки заразные, сделала себе смузимолоко,банан,яблоко. Это будет вместо обеда сытно очень.Да простит меня Даша.
    добавь вместо яблока клубнику. Я думаю по калорийности не намного больше чем яблоко. Тем более слабоват у тебя обед. До ужина не дотянешь.

  • ответ для: Olg@04


    Olg@04 писал(а): Привет девочки, еще с кем не поздоровалась Итак меню на четверг: завтракаем правильно: кашку, либо омлетик. Добавляем вкусняшек: одну конфетку, печенюшку, мармеладку или зефир. Перекус 1 до 12: любые фрукты на ваше усмотрение. Обед: свежие овощи с белком в отварном, запеченом или тушеном в собственном сокурыбка, грудка, телятина или даже котлетки или бифштекс но главное чтобы они были правильно приготовлены и ничего жирного и жареного!!!! На обед приветствую суп! Перекус 2 до 16: фрукты кроме бананов 1 шт. Ужинаем: обезжиренный творожок, кефир или отварное яичко. Можно отварную гречку без всего в нет клейковины и крахмала Девочки, помните! Вкусняшки кушаем только на завтрак!
    Olg@04 писал(а): Привет девочки, еще с кем не поздоровалась Итак меню на четверг: завтракаем правильно: кашку, либо омлетик. Добавляем вкусняшек: одну конфетку, печенюшку, мармеладку или зефир. Перекус 1 до 12: любые фрукты на ваше усмотрение. Обед: свежие овощи с белком в отварном, запеченом или тушеном в собственном сокурыбка, грудка, телятина или даже котлетки или бифштекс но главное чтобы они были правильно приготовлены и ничего жирного и жареного!!!! На обед приветствую суп! Перекус 2 до 16: фрукты кроме бананов 1 шт. Ужинаем: обезжиренный творожок, кефир или отварное яичко. Можно отварную гречку без всего в нет клейковины и крахмала Девочки, помните! Вкусняшки кушаем только на завтрак!
    Ольчик,супер меню!!! Обещаю,что буду следовать тво
    Olg@04 писал(а): Привет девочки, еще с кем не поздоровалась Итак меню на четверг: завтракаем правильно: кашку, либо омлетик. Добавляем вкусняшек: одну конфетку, печенюшку, мармеладку или зефир. Перекус 1 до 12: любые фрукты на ваше усмотрение. Обед: свежие овощи с белком в отварном, запеченом или тушеном в собственном сокурыбка, грудка, телятина или даже котлетки или бифштекс но главное чтобы они были правильно приготовлены и ничего жирного и жареного!!!! На обед приветствую суп! Перекус 2 до 16: фрукты кроме бананов 1 шт. Ужинаем: обезжиренный творожок, кефир или отварное яичко. Можно отварную гречку без всего в нет клейковины и крахмала Девочки, помните! Вкусняшки кушаем только на завтрак!
    Ольчик,супер меню!!! обещаю,что буду следовать твоим инструкциям!!!

  • То есть не яблоко,а клубника))))
«« 25..30 31 32 33 34 35 36 37..42 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото пару недель назад заколола себе лицо вялотекущими уколами. где лучше в» 18
тема содержит фото парень сливается? не хочет со мной общаться?» 1
стандартная дилемма. дом или семья.» 5
есть смешанные сауны, в голом виде пошли бы в такую? все голые сидят п» 11
что ели в этом месяце из того, что не ели давно? я шаурму 2 раза и том» 9
хочется замуж и семью, но влюбляюсь в тех, с кем будущее невозможно! к» 5
хорошая норковая шуба может стоить 80 тысяч рублей или это подделка? » 5
моё мнение о девушках форума. спасибо за ваши советы и рекомендации.» 7
содержанки, как проходит ваш день? я просыпаюсь в 12-13, завтракаю, пь» 34
подарите мне хрюшек! » 15
тема содержит фото младших реально любят больше, чем старших? скинула мейк и мама пишет, » 63
если бы в вашем доме соседи поступили с вами плохо, стали бы вы с ними» 10
тема содержит фото как вам этот певец? какая песня больше всего нравится? » 2
какие планы на вечер? я буду писать о своих приключениях в дневнике и » 29
тема содержит фото парень сказал, что думал, что это я. правда похожа на меня?» 11
просто в шоке! неужели это все? я только две недели ходила в платьях, » 37
тема содержит фото должны ли совпадать интересы в паре? вместе должно быть хорошо ничего » 32
согласились бы выйти замуж за идеального во всем мужчину, но с огромны» 10
мужики возвращаются, но поздно! приветы стал передавать, узнавать где » 5
настоящая симпатия всегда чувствуется? если искренне нравились, не был»
от какой участницы веет сильной женской энергией? » 42
с мужем и ребенком переехали в другой город, в садике места нет ребенк» 15
сторона обвинения не явилась на суд, а стороны защиты одинаково лгали!» 3
что бы вы выбрали на моём месте? пойти работать или содержание к тому,» 10
поругалась с подругой! вы бы подошли первая? делаем вид, что не знаем » 10
мужику пофиг на меня он ходит в клубы на всю ночь, сидит на сайтах зна» 94
теперь буду думать о музыкант! он мне еще и пишет о музыке » 10
как быть, если ты мужчина не модельной внешности? из тех, за кого не з» 51
тема содержит фото любите пирожки с картошкой? готовите их? как считаете, сложно приготов» 22
если мужчина состарился, у вас пропадает к нему интерес, влечение?» 7
тема содержит фото а так тоже ноль сходства? я и бублик! » 29
а вы отходчивая? если с вами захотят помириться, вы простите? » 10
какая сыворотка действительно помогает отрастить новые волосы? плохо р» 9
вас коробит пошлость мужчин, которые знакомятся? » 6
те кто сидит в нельзяграмме, вы верите в красивую там жизнь? или это с» 18
подскажите патчи или крем для глаз от отёков! отекаю иногда и нужно уб» 11
кто больше выносит мужу мозги, как думаете я или станица?» 41
как определить порядочность мужчины? вчера жена с ребёнком приезжали, » 2
не нравятся парни на сайтах знакомств, ищу недостатки. со мной что-то »
вот песня которую сегодня имела ввиду: скажи мне, милая, чего ты ищешь» 8
если муж хочет черный шкаф, а вы хотите белый шкаф, какого цвета купит» 26
стали бы вы встречаться с мужчиной, пьющим несколько дней подряд, но д» 39
какой подарок от мужчины вам бы не понравился? » 63
мужчины на первом свидании спрашивают, где я работаю! прерываю с таким» 118
тема содержит фото кто не прав? мужчина с сз делает мне мозги! почему я должна перед ним » 27
какие у вас бабушки по отцу и по маме? кем работали, которую вы больше» 10
кого бы вы выпихнули из лодки, если должны выжить только двое? подумай» 18
затопила соседей, она требует замены всего линолеума, хотя он не вздул» 2
сходила на второе свидание, угостил кофе, отправил домой на такси, пол» 25
тема содержит фото как вам этот певец? » 22
как относишься к людям, которые ничего не делают? это лень или отклоне» 26
как прогнать уже придверного парня? » 19
положила 150.000 на чужую карту! вы пополняли по ошибке в банкоматах ч» 68
тема содержит фото сильно изменилась? спустя столько лет? » 20
почему бедность вызывает чувство уюта? » 19
что у вас на обед во вторник? у меня: запечённые грибы с картошкой и к» 23
тема содержит фото в чем прикол в такой одежде тренироваться? » 12
кто самая ласковая участница? » 18
кто снимал номер/апартаменты в отеле москвы на долгий срок? какой отел» 5
у кого из участниц мужественная энергетика? мне кажется, у меня! » 40
семейные, любите готовить? часто это делаете или доставка? я редко гот» 11
что дарили из последнего мужу на др? в сентябре у мужа др, а у меня не» 32
тема содержит фото считаете это показухой или, наоборот, радуетесь за людей? » 19
как бы отнеслись увидев в шкафу вещи бывшей, с которой он давно не вме» 53
тема содержит фото то, что с ним случилось это расплата за удовольствия?» 41
смотрела фотки 3-4 летней давности, ну я и постарела за это время. » 11
всем привет. сегодня первый день на гале! отказалась от сладостей, дел» 12
как от вас отказывался мужчина? при своих знакомых говорил что-то вам?» 5
тема содержит фото нравится такая фигура? вот как выглядит осиная талия! » 19
стоит мысленно отпустить ситуацию, как всё начинает получаться? у вас » 4
пикапер в 35 лет. вы бы решились с таким на на серьезные отношения? » 27
тема содержит фото вы узнаёте меня на этих фотографиях? » 10
уже достали обогреватели? практически осень. в домах и квартирах прохл» 17
что делать: парень хочет в отпуск в москву и питер, а я - в сочи? » 5
а вы бьете своих детей? я вообще не бью, иногда ругаю. » 18
почему человек после разговора может что-то сказать вслед? » 7
тема содержит фото как вы считаете, мы похожи с сыном? я маленькая и он маленький. есть с» 13
как вы реагируете на смерть кого-то из окружения? я даже не знаю как р» 19
как объяснить череду неприятностей? что вселенная мне хочет объяснить?» 12
подскажите простой рецепт капустной запеканки! » 6
тема содержит фото старомодный образ? на каблуках еще. » 12
когда парень любит, в этом нет сомнений? меня никогда мужчина не любил» 7
мужчины начали бы отношения либо вступили в брак с женщиной в разводе!» 23
сходила в пятницу на свидание с парнем! на второе свидание он меня не » 5
может вообще расстаться с ним и одной слетать в сочи? » 11
тема содержит фото вяжу пледы новые, как сочетается с комнатой? » 7
вы легко определяете лжецов? смогли бы вы простить мужчине ложь и како» 9
если вы поймали мужчину на лживых фактах его о самом себе, сообщите е» 4
хотели бы вы завести себе трехцветную кошку? » 21
хочу сменить ник, какой мне подойдёт? » 7
как вы относитесь к полным женщинам? что о ней думаете? вызывает отвра» 123
вы боитесь грозы? выходите на улицу? или судорожно выключаете электроп» 17
в 50 лет возможны проявления страсти и любви, если в браке 20 лет? » 21
вы ездили куда-нибудь отдыхать совершенно одна? » 62
вам было бы обидно, если бы второй половинке или подруге поступали пре» 11
катались на его машине, вчера он сам проявил желание проводить меня на» 8
муж много ест! а в последнее время подсел еще и на сладкое. не хочется» 56
вы выигрывали призы на гале? вам удавалось выигрывать что либо в борьб» 36
женская энергия - что это для вас? » 8
тема содержит фото какие ваши любимые конфеты детства? я обожала кара-кум. » 37
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru