ИЗ ПЫШКИ В ХУДЫШКИ! 16 КГ ЛИШНЕГО ВЕСА И 16 НЕДЕЛЬ НА ВСЕ ПРО ВСЕ. КТО ХОЧЕТ СОСТАВИТЬ КОМПАНИЮ?

начало

• Tatka1990 21.02.12 11:55

  ответ для: Карапузик_121

  
  мне просто вчера захотелось прес покачать и вроде все нормально было , а утром все болит))
• пухлощек) 21.02.12 11:49

  ответ для: Карапузик_121

  
  не,пресс я не хочу))мне просто подтянуть,во время худения)
• Карапузик_121 21.02.12 11:46

  ответ для: Tatka1990

  
  дак такими большими нагрузками надо через день заниматься) проверенно) лучше организм адаптируется и всё хорошо уходит!
• Карапузик_121 21.02.12 11:43

  ответ для: пухлощек)

  
  сижу сейчас на пп)
• Карапузик_121 21.02.12 11:41

  ответ для: пухлощек)

  
  у меня пухлые ножки от природы, вот стараюсь их убрать! ложусь на спину ноги к верну и раздвигаю-сдвигаю. 100 раз, потом у стула махи ногами, махи стоя “ и в ютьюби посмотрите пресс за 4 минуты. очень классные упражнения) за 2 недели -7см в животе) было 87 сейчас 80т и твердый пресс.
• Tatka1990 21.02.12 11:35

  ответ для: Карапузик_121

  
  Мне вроде нормально, есть можна! Только запах немного есть и привкус, но это можно потерпеть) Я вот вчера прес качала вечером, так что сегодня с кровати ели встала, незнаю получиться сегодня покачать или нат)))
• пухлощек) 21.02.12 11:33

  ответ для: Карапузик_121

  
  ух ты,а какие упражнения делаете?)и на чем сидите?
• Карапузик_121 21.02.12 06:58

  ответ для: Tatka1990

  
  я вот тоже ленивая) ну ничего, начала заниматься, увидела результаты и остановиться не могу))) прямо таки так нравится) хочу подтянуть всё)
• Карапузик_121 21.02.12 06:56

  ответ для: Tatka1990

  
  бонский суп вкусный? всё хотела приготовить и недельку на нем посидеть, говорят помогает) но смутили продукты)
• МаРгАРиТкА :) 21.02.12 00:52

  ответ для: Evelin@

  
  

  Evelin@ писал(а): ПРИВЕТ. ТЕБЕ КАКОЙ НАЧАЛЬНЫЙ ВЕС В ТАБЛИЧКУ ЗАНОСИТЬ ???

  Привет )) у меня уже 69.7 ! вы тут уже столько наговорили я за вами не успеваю )) а в тебе есть кто худеет по дюкану ?
• ЕгоДевочка 21.02.12 00:20

  ответ для: Ledi Alisa

  
  Приятных сновидений
• Ledi Alisa 21.02.12 00:18

  ответ для: ЕгоДевочка

  
  

  ЕгоДевочка писал(а): Спасибо буду стараться и надеюсь в скором будущем будем хвалиться желаемыми результатами

  я в этом уверенна))))все,я потопала спать...до завтра)))