вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

- 16 КГ! МОЁ ПРЕВРАЩЕНИЕ: СТРОЙНОСТЬ ПРОТИВ ЗАПЛЫВШЕЙ ЖИРОМ ТУШКИ! С 67 ДО 51 КГ! МОЕ ФОТО!

Встала я на весы и ужаснулась! Вместо привычных 60-62 кг показало 67!







В 46 размер я уже не влезала, чувствовала себя целлюлитной, жирной теткой, хотя самой только 19!


Лишний раз из дома не хотела выходить, так как мне казалось, что все смотрят на мою жирную пятую точку и смеются!


Я решила взяться за себя. Голодом себя не морила, спортом практически не занимаюсь.







Моё обычное меню на день:


- обязательно овсянка с ложечкой меда и суп с нежирным мясом.


В любое время и в неограниченном количестве ем фрукты и овощи (кроме винограда и бананов). Могу сточить только одних яблок 10 штук в день или слопать целый арбуз.


Каждое воскресенье я устраиваю себе праздник и ем абсолютно всё, что хочу. Обычно это маленькая баночка нутеллы, шоколадка несквик, пара пирожков с вишней, блинчики с вареньем, мороженое максибон и пицца.


На следующий день показывает привес 1 кг, но уже через день вес опять становится прежним.








Сейчас я очень довольна своей фигурой, мне в радость её демонстрировать и следить за своим питанием. Единственный минус - это грудь. Она у меня и так была второго размера, а теперь единичка. Но я особо не переживаю по этому поводу. Ведь лучше быть стройной девушкой с маленькой грудью, чем заплывшей жиром тушкой со вторым размером.






Как вам моя постройневшая фигура? Мой нынешний вес 51 кг при росте 168.

следующая тема»
регистрация»

автор: Spring Sun, 30.09.11 14:42 все темы»
комментарии: +489, просмотры: +119258
вход» 
«оцени фото регистрация»

начало

«« 25..30 31 32 33 34 35 36 37..41 »»


  • МОЛОДЕЦ!!!!!

  • мне очень понравилась Ваша фигура Вы просто умничка

  • МОЛОДЕЦ!!!!!!!

  • ответ для: Tessa Smart 33


    Tessa Smart 33 писал(а): Я просто тут тоже собралась несколько килограммчиков сбросить, поэтому у вас и выпытываю... Т.е. утром вы кушаете только овсянку вареную или из пакетиков водой заливаете? с ложечкой меда в обед вы едите постный супчик вечером фрукты-овощи из овощей салат делаете? и уже потом яблоки я большой яблокоед, поэтому яблоки подходят мне идеально. В один выходной вы едите ВСЕ. И так уже с апреля? А что со всякими йогуртами там?

    овсянка органическая! я забыла к сожалению как называется..( её заливаешь на 5 минут и кушаешь. Это именнно настоящая овсянка. Я всегда думала что самая полезная это та что варят 15 минут,но нифига подобного!) но если нет органической,то конечно лучше кушать ту что варят! всякие каши-минутки очень вредные! В них прям чувствуется какой-то крахмал чтоли) на обед у меня фрукты,овощи а на ужин суп в основном куриный или рыбный с небольшим кусочком мяса,перед сном фрукт. Йогурты не особо люблю,предпочитаю нежирный творог) и ем его иногда вместо каши,или на обед)

  • ответ для: Сладкий перчик)


    ЕленкаКо писал(а): вообще класс, девушка вы умница. задаюсь вопросом почему мне ничего не помогает, за отпуск растолстела как кабанчик на данный момент 56 кг, при этом кушаю я 1 раз в день вечером около 7 часов и все, ем в небольших количествах и все равно не худею

    тогда мне кажется вам нужно сходить к диетологу! Он реально очень поможет! у меня подруга весила стольник!! обратилась к диетологу,он взял анализы и разработал для неё специальное меню! теперь у неё размер одежды спустя год 44-46! и питается она хорошо)

  • Молодчина:)

  • За какой период такой результат?
    ВЫ УМНИЧКААААААААА

  • фигура супер стала)))

  • Очень красиво получилось, хотя и до вы были не столько толстой, сколько дряблой. Удивляюсь, что без спорта так похудели.

  • супер! молодец!!

  • Супер! Блин, всегда так стыдно такие темы смотреть... Мне бы 4-5 кг сбросить да подкачаться немножко, а я ни в какую ((((((((
«« 25..30 31 32 33 34 35 36 37..41 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
смогли бы жить рядом с кладбищем? каждый раз по пути в город придется » 19
какой супчик сегодня будете есть? я варю грибной. » 24
тема содержит фото моя старая школа. сейчас уже это давно загс-библиотека-компьютерный за» 10
у вас аккуратные бедра или толстые ляжки?» 4
если бы у вас не было утюга, а он вам очень нужен на один раз, попроси» 10
тема содержит фото как относитесь к стрижке пикси? » 17
расстались бы после такого? человек дал понять, что ребенок от вас не » 21
тема содержит фото какой у вас был завтрак на скорую руку? у меня - что нашла в холодосе,» 25
тема содержит фото одеваться планирую так. что из этого заказывать? » 7
удивляет, что вакансии висят по несколько месяцев! неужели трудно найт» 7
у вас плоский живот или жирное пузо? » 15
тема содержит фото вам снился когда-нибудь молодой жерар депардье? склонял к близости в р» 11
тема содержит фото как вам пальтишко? сильно полнит? » 11
мужчина общается с неродной дочерью бывшей жены» 5
тема содержит фото как вам певица? какие песни нравятся? » 15
тема содержит фото почему вы ещё не купили такой свитер на осень? » 23
почему у меня просмотров по 50 тысяч на темах, а у других - нет? » 19
тема содержит фото ничему женатого мужчину жизнь не учит! понаблюдаем, посмотрим! » 14
сколько времени вы проводите на гале?» 16
а вы не скучаете по таким темам 10-летней давности? » 20
вы пользуетесь тинтом? говорят, сушит кожу, подчеркивает шелушения. » 4
важно ли сейчас отчество ребёнка? выбирая имя, ориентировалась на соче» 28
тема содержит фото плохо выглядит для своего возраста? оказывается джорджине, жене кришти» 8
маленькие детки умеют правдоподобно врать? дочка разговаривать научила» 2
ребенок каждую ночь просыпается в истерике! что можно дать пропить? » 26
что вы выбросили недавно из продуктов? » 5
а сталкивались ли вы когда-нибудь с чем-то мистическим, необъяснимым, » 22
когда пройдет ощущение, что потенциальные парни чужие? » 15
в детстве меня домогался взрослый парень. сейчас он женат, есть трое д» 182
тема содержит фото почти год я с пикси! как вам?» 100
тема содержит фото как не завидовать?! каждый раз, смотря отзовы на вб, у меня портится н» 21
тема содержит фото как вам лабубульки для двух лабубульниц? » 1
кто сталкивался с такой ситуацией? учитель-предметник преподает в нача» 35
какие у вас любимые пирожки? с какой начинкой? у меня - с картошкой. » 22
всем привет! как начался ваш октябрь? » 19
в каком возрасте мужском и женском уже поздно рожать?» 27
как вы оцениваете ситуацию, когда мужчина женится на женщине, у которо» 24
что нельзя есть на свидании? добавляйте свои варианты » 26
вы проверяете, что ваш мужчина заказал на маркетплейсах? вдруг он для» 26
какой у вас самый любимый ароматизированный чай в пакетиках? » 12
а вам уже прислали налог на проценты по вкладу за 2024 год? » 10
поделитесь своими историями общения с мужчинами айтишниками. они все з» 18
что о вас думают бабки у подъезда? » 18
похожи ли ваши мужчины между собой? бывшие, первая любовь, нынешний. » 11
завидуете ли вы богатым блогерам? нигде не работая - миллионерши и зв» 28
попадались вам мужчины-балаболы? мне - да! » 12
вы бы приняли ребенка от другой женщины? » 30
во сколько вы ложитесь спать и сколько часов обычно спите? » 16
у вас много знакомых или подруг живут гражданским браком? с одним или » 36
не вызывает ли смех, когда мужчина несёт сумочку женщины? какие ассоци» 31
скрывали бы вы доход от мужа? кто должен заниматься бытом, если женщин» 17
вы работали когда-нибудь в нестабильных компаниях, где были задержки з» 16
в каком родительском возрасте вы осознали, что они стремительно старею» 17
какой самый странный и пошлый сон вы видели в своей жизни? » 11
вам было страшно себе признаться в каких-то чувствах? я до сих пор не » 5
тема содержит фото что из последнего читали? что поменяло ваши взгляды?» 12
что по вашему нельзя делать на первом свидании? » 32
тема содержит фото когда я поправилась, у меня стало моложе выглядеть лицо! » 29
я в отношениях, а интересуются те, кто лучше нынешнего! что же делать,» 8
вы уже думаете, где будете встречать новый год? остаться дома или на б» 13
вы можете долго сидеть с открытым ртом у стоматолога? у меня устает ни» 30
кого из книжных или киногероев вы считаете самым порочным, негодяем? » 27
вы стали бы есть гамбургер на первом свидании? открывать рот настолько» 18
тема содержит фото почему люди пошли такие странные в плане взаимопомощи и поддержки друг» 13
на первом свидании могли бы пригубить? » 33
муж мне не доверяет? тайно залез в мой ящик, взял мой телефон и просмо» 13
почему для некоторых мужчин так критично, чтобы женщина была девственн» 21
что можно сказать о мужчине, который независимо от дохода имеет миниму» 65
тема содержит фото с какого месяца можно носить сапоги? » 22
а вы бы смогли создать семью с вдовцом, у которого есть ребёнок или де» 21
андрей пока не вызывает прям ярких эмоций, не зажглась. продолжать общ» 58
тема содержит фото как вам майами? » 31
ваши мч тоже таким страдают? постоянно ноет: я плохо выгляжу! постарел» 27
тема содержит фото бежевый гардероб вещей - это сильно скучно? » 14
тема содержит фото на сколько лет выгляжу на этом фото? » 14
тема содержит фото ужасы есть ли вам такие, которые нравятся?» 7
каких участниц здесь вы считаете самыми симпатичными?» 21
тема содержит фото а вы заметили, что вернули классную функцию, и теперь опять видно скол» 11
как вы думаете, подруга обиделась? не успела её увидеть перед тем, как» 15
тема содержит фото как проводите вечер октября? » 30
мужчины в районе 40 не демонстрирует способностей в интимной сфере, но» 20
заметили, что сегодня много смешных тем? одна смешнее другой » 15
тема содержит фото вам нравится гваделупе? только честно?» 22
тема содержит фото а селёдку бы стали есть на первой встрече? это точно не комильфо, да » 24
как думаете, какая участница гали нас удивит в 2026 году? и чем? » 10
какой год для вас был 2025? что было хорошего? я хоть возобновила поез» 25
вы вмешиваетесь, когда видите, что кто-то чужой обижает ребенка? » 7
тема содержит фото вам нравится такой джемпер? » 17
вы когда-нибудь пили препараты для улучшения работы мозга? » 17
вы бы сразу написали в службу поддержки, что одно из заказанных платье» 4
вы здороваетесь с охраной, уборщицами, когда заходите на работу? » 56
почему вы боитесь показаться меркантильными? мужчины же не стесняются » 25
как мужчины-гинекологи могут не брезговать своей профессией? » 12
тема содержит фото это эталон песочных часов? встречали девушек с такой фигурой? это не ф» 32
почему одни отпахали на работе и идут на фитнес, а другие еле доходяд » 16
в какой ситуации мужчина способен простить женщину, если она кинула в » 9
iphone 14 pro max накручивает резкость и все поры подчёркивает! это но» 3
что бы вы подумали о человеке, если на работе он отказался выступить в» 12
есть ли люди в вашем окружении, которым вы бы смогли доверить ключ от » 9
тема содержит фото бывший муж полетел в командировку до нового года! нахлынули странные ч» 39
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru