КТО ВЕСИТ 100 И ВЫШЕ, ДАВАЙТЕ ХУДЕТЬ ВМЕСТЕ! ДЕЛИТЕСЬ СВОИМИ СПОСОБАМИ ПОХУДЕНИЯ И СВОИМИ РЕЗУЛЬТАТАМИ!

начало

• Альмандин 12.04.11 07:10

  ответ для: Vikki,ru

  
  

  Вика100 писал(а): вес 103,4 кг параметры 122-127-121

  
  Привет.у нас почти одинаковые параметры...какой у тебя тип фигуры?
• Афинка 12.04.11 04:16
  
  Подводим итоги за 3 неделю похудения 11.04.11. :
  И так же у нас пьедестал мест по сброшенным кг!
  ____________ ______________
  №1
  minys43 (рост-164)
  начала худеть с 92.000
  минус за неделю- 2.500
  общий минус- 5.000
  вес на сегодня- 87.000
  ___________________________
  № 2
  Tanycha (рост-158)
  начала худеть с 91.200
  минус за неделю- 2.300
  общий минус- 3.200
  вес на сегодня- 88.000
  ___________________________
  
  № 2
  Альмандин (рост-175)
  начала худеть с 105.600
  минус за неделю- 2.300
  общий минус- 8.400
  вес на сегодня- 97.200
  ___________________________
  № 3
  ne_podarok (рост-179)
  начала худеть с 96.000
  минус за неделю- 1.600
  общий минус- 4.800
  вес на сегодня- 91.200
  ___________________________
  № 3
  Marishka89 (рост-164)
  начала худеть с 116.600
  минус за неделю- 1.600
  общий минус- 5.300
  вес на сегодня- 111.300
  ___________________________
  №4
  lulko (рост-174)
  начала худеть с 95.000
  минус за неделю- 1.500
  общий минус- 5.000
  вес на сегодня- 90.000
  ___________________________
  № 5
  PAndapolina (рост-169)
  начала худеть с 95.000
  минус за неделю- 1.300
  общий минус- 4.300
  вес на сегодня- 90.700
  ___________________________
  № 6
  Вика100 (рост-170)
  начала худеть с 103.400
  минус за неделю- 0.900
  общий минус- 0.000
  вес на сегодня- 103.400
  ___________________________
  №7
  Афинка (рост-167)
  начала худеть с 101.500
  минус за неделю- 0.700
  общий минус- 5.100
  вес на сегодня- 96.400
  ___________________________
  № 8
  Mscharliz (рост-163)
  начала худеть с 115.000
  минус за неделю- 0.000
  общий минус- 3.000
  вес на сегодня- 112.000
  ___________________________
  №8
  nastia111777 (рост-159)
  начала худеть с 103.500
  минус за неделю- 0.000
  общий минус- 6.000
  вес на сегодня- 97.500
  ___________________________
  № 8
  ardeni (рост-172)
  начала худеть с 100.000
  минус за неделю- 0.000
  общий минус- 4.500
  вес на сегодня- 95.500
  ___________________________
  № 9
  Guava26 (рост-172)
  начала худеть с 88.100
  плюс за неделю+ 0.400
  общий минус- 0.000
  вес на сегодня- 88.500
  ________________________ _______
  КАЖДЫЙ ПОНЕДЕЛЬНИК КОНТРОЛЬНОЕ ВЗВЕШИВАНИЕ!
• Афинка 12.04.11 02:09

  ответ для: Marishka89

  
  Марин,ты не дала свои результаты сегодня,я списала с твоего дневника,так что если что я не виновата.
• Афинка 12.04.11 02:02

  ответ для: Mscharliz

  
  Мы тебя не записывали,на той недели в таблицу,ты не давала своих результатов и поэтому я сейчас не могу понять сколько за неделю ушло у тебя?
• minys47 11.04.11 23:12

  ответ для: Афинка

  
  Привет. Ты получала мои данные?
  Если нет, напоминаю - 87кг.
• Vikki,ru 11.04.11 22:57
  
  вес 103,4 кг
  параметры 122-127-121
• натка31 11.04.11 22:46
  
  сейчас я порции точно сократила!!!девочки подскажите эффективные упражнения для груди.у меня 4р боюсь что будет ужас! за любой совет спасибо огромное!!!
• Iylko 11.04.11 21:25

  ответ для: Афинка

  
  

  Афинка писал(а): Помимо правильного питания,нужно ещё и порции сокращать,иначе на правильном питании можно и поправиться даже.

  
  Грамотное замечание
• Афинка 11.04.11 21:13

  ответ для: натка31

  
  Помимо правильного питания,нужно ещё и порции сокращать,иначе на правильном питании можно и поправиться даже.
• натка31 11.04.11 20:51
  
  девочки все говорят что нужно медленно худеть но у меня так неполучается .3 месяца правильно питаюсь и несбросила ни одного кило.вернее гулял 1кг туда сюда.сейчас села на жесткую диету .очень уж хочу похудеть!!!!!
• Mscharliz 11.04.11 20:29

  ответ для: 6y3y3y

  
  

  хочу Счастья! писал(а): чайная ложка масла-это 5 гр, если я не ошибаюсь

  
  Да вроде так)))
• Mscharliz 11.04.11 20:27
  
  Всем девочкам привет!!!
  Мои результаты:
  Рост - 163
  вес - 112!!!
  Оля, я в шоке!!!! Питаюсь максимум 1200 ккал, но приступ со спиной не даёт полноценно двигаться. Колю уколы.
  Пить водичку в удовольствие так и не могу, вливаю силой. Обожаю Ессентуки №17, но пить много минералки нельзя, а я бы литра два зафигачила)))
  Ещё стала в воду лимончика дольку класть, так более менее приятнее пить.