вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ДЕВОЧКИ, ДАВАЙТЕ ПОДДЕРЖИВАТЬ ДРУГ ДРУГА И ХУДЕТЬ! МИНУС 5 КГ ДО 15 ЧИСЛА!

Девчонки,кто реально заинтересован,давайте худеть!
Пусть каждый выберет свою диету и упражнения,но каждый день делает отчёт.
С кем я не бралась “худеть вместе“,все через 2 дня куда-то уползают,хочется реальной поддержки,чтоб можно было поддержать друг друга!

следующая тема»
регистрация»

автор: srtrm3r7lghw, 07.09.10 09:56 все темы»
комментарии: +416, просмотры: +9218
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 25..30 31 32 33 34 35 »»

  • ответ для: srtrm3r7lghw


    Спасибо большое за ссылку, обязательно посмотрю, что это за программа. А то я много чего с инета накачала, только этой программы у меня нет. Прям сейчас посмотрю.

  • ответ для: дайли


    вот,я занимаюсь онлайн)
    et-onlajjn-dzhillian-majjkls-strojjnaja.html

  • ответ для: srtrm3r7lghw


    Это конечно здорово, но вот где эту программу взять?

  • ответ для: дайли


    Добро пожаловать!!
    Давай вместе на Джиллиан Майклс переходить?Занятия на 30 дней расчитаны,результаты видела - просто супер,сейчас сама практикую)

  • девчонки возьмите меня в команду, мне нужно 5 кг сбросить. Худеть я уже начала, стараюсь не есть после 6-ти, пить 2 литра воды, ну и конечно разумные ограничения в питании. Только вот со спортом пока не решила, четыре года занималась бодифлексом, поначалу он мне помогал, а теперь вообще нет результата, поэтому еще не решила, чем бы мне заняться.

  • ответ для: srtrm3r7lghw


    конечно получится. Екатерина Мириманова. автор системы минус 60.

  • ответ для: 0vop0xsn8mws


    У нас всё получится!
    А что за Мариманова?Впервые слышу...

  • ответ для: srtrm3r7lghw


    хорошо. Все усвоела!
    Каждый день зарядка от Миримановой 25 минут + 10 минут на ночь качание пресса и небольшая растяжечка. яичная диетка. 2 раза в неделю активный фитнес 90 минут на все группы мышц. ну вообще скинуть надо 12 кг. а до 15 хочу кг 5-6.

  • ответ для: 0vop0xsn8mws


    а что у тебя за диета,спорт?
    Сколько нужно сбросить?

  • ответ для: 0vop0xsn8mws


    Да,это будет только к лучшему

  • ответ для: ***Майбах***


    наверное перейду на дробное после диеты..а то я как-то не умею вес держать
    А я занимаюсь дома по Джиллиан Майклс и танцую)

  • ответ для: srtrm3r7lghw


    конечно. сюда прям отписываться?
«« 25..30 31 32 33 34 35 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
я вляпалась в смолу на пляже! пришлось лежать и загорать с идеально чё» 19
когда для здоровья встречались, мч с пустыми руками приходил или с под» 43
девушка заканчивает школу и начинаются отношения с учителем. эти истор» 15
вы были в лагере? в школьном или выезжали? что интересного там и в как» 45
как вашей семье удалось пережить непростые 90-е годы? » 55
хотели бы вы дожить до 113, 115 или 117 лет? » 5
заметила что тут много противников пирсинга. а любители есть? » 14
какие женщины хотят дочь, а какие - сына? что это за женщины? » 20
тема содержит фото кто чем занимается сейчас? я испекла хлебушек, потому что забыла купит» 16
тема содержит фото для вас это очень короткие ногти? под ноль, но ногтевая пластина сама » 27
вчера у меня было лучшее свидание в моей жизни! я заказала на хорошую » 31
как вы понимаете слово дебелый? дебелая баба? » 17
сколько стоит др вашего ребенка? вначале уложились тысяч в 15, потом е» 15
как вы думаете, смогла бы я найти себе кого-то? вдруг случится, что я » 83
как вы проводите время со своим мужчиной? ездите куда-то? есть ли разн» 7
как же все-таки лучше? чтобы ребенок к первому классу умел читать, пис» 35
девушек без тату - меньшинство? я без тату чувствую себя меньшинством!» 26
через какое время ваш мужчина сделал вам предложение? долго добивался » 15
вы когда-нибудь тонули? как это было? сына за этот год несколько раз в» 14
что вы носите летом? юбки, платья, шорты или джинсы? что вам нравится?» 19
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он бы» 31
хочу сделать перманентный макияж губ, муж против. вы бы сделали? » 31
тема содержит фото как вам зонт? с какими глазами бы выбрали? » 12
вы тоже вместе гугла используете чат cgpt? » 18
тема содержит фото подскажите, что изображено в нижнем правом углу? » 11
было ли такое, что вас все осуждали? говорили: ты же взрослый человек,» 28
встречали ли вы людей без высшего образования, у которых очень богатая» 24
что со мной? мне никто не нравится! притупились чувства к парню из уни» 4
тема содержит фото вы бы подчеркивали веснушки или маскировали их? » 6
тема содержит фото нравится такое мелирование? вы бы сделали себе? мне пойдет похожая тех» 43
тема содержит фото кожа на утро после чистки и пилинга у косметолога! что-то вообще можно» 13
тема содержит фото у вас есть целлюлит? занимаетесь ли вы при этом спортом? следите за пи» 28
тема содержит фото как платье? стоит меньше 1000 рублей. » 20
легко ли уволить человека по статье, если работодатель испытывает непр» 2
какой ваш любимый напиток?» 49
тема содержит фото вас не раздражает, что на вб очень много сексуализации женщин?» 42
тема содержит фото фото без фильтров, я 17 лет назад. мне кажется я не особо изменилась? » 26
тема содержит фото классная тётка! и юморная. в 73 года себя девушкой называет» 19
почему люди носят в себе годами тоску по предыдущему партнеру? » 17
у вас что-то стоит на кухонном подоконнике? что именно? » 23
вы боитесь чужих скандалов? когда драки перед вами? реагируете как-то?» 22
а какое у вас реальное имя? » 19
тема содержит фото опасно ли держать так открытым окно, когда в квартире кошка? » 16
что делать, если тебя никто не поддерживает? вы были в таких ситуациях» 19
вы ярко или сдержанно демонстрируете радостные эмоции близким? » 6
у женщин таких профессий есть отклонения в психике: эскорт, вебкам, ст» 41
были случаи, когда вас не брали на работу так как не понравились жене » 11
кто зарабатывает пассивный доход? от какого дела? » 13
в каких случаях вас долго может не быть в интернете? » 15
какую самую большую сумму держали в руках или видели на счетах своих? » 17
мужчины начали бы отношения либо вступили в брак с женщиной в разводе!» 14
тема содержит фото у вас стоят прикроватные тумбы возле кровати? что обычно ложите туда? » 15
как часто проводите время всей своей семьёй качественно? » 1
вы понимаете женское имя соня? не звучит ли оно унизительно? » 29
на вас часто обращают внимание прохожие? увидев меня завопил какая вы » 19
вы действительно считаете нормальным, что парень на первое свидание пр» 28
кто-нибудь замораживает вареные овощи? если да, в каком виде, кубиками» 13
стали бы вы рожать для себя, учитывая то что вам уже под 40?» 63
как вы относитесь к полным женщинам? что о ней думаете? вызывает отвра» 113
узнала ,что друг изменил своей девушке! ей об этом говорить? у них в н» 79
если бы одна участница вас попыталась подговорить против другой, как б» 32
муж не понимает, что часто его шутки имеют неуважительный характер. чт» 62
моя руководитель выходит замуж. что подарить на свадьбу? ваши имысли » 16
насморк после бега! прихожу домой и чихаю. с такой проблемой? » 6
тема содержит фото приглашать девушку на свидание поздно вечером или вообще ночью - в пор» 15
почему на развод в большинстве случаев подают женщины, а не мужчины? » 16
тема содержит фото какой цвет помады и текстуру используете на работу, в офис, деловую вс» 26
какие казусы у вас случались на свиданиях? » 3
тема содержит фото у меня плоская попа? мужчина один за мной ухаживает, сказал что надо б» 23
кто самостоятельно сдавался психиатру. что рассказывали? » 33
кто летал nordstar? на стойке регистрации дают место у окна, если попр» 6
верите ли в беременные приметы? сбывалось у вас? девочка забирает крас» 30
у вас пятки прям розовые? или есть слой желтоватой кожи? » 6
как вы выбрали своего мужчину? что-то вообще никто не нравится» 6
какие билеты надо сдать, чтобы получить компенсацую проезда к месту от» 33
посоветуйте сыворотку, тонер, тоник или эмульсию с ниацинамидом » 7
какую посоветуете краску для стены на кухне? не могу подобрать. » 4
тема содержит фото какой костюм лучше выглядит? » 7
тема содержит фото я не могу понять что происходит с мужчинами! ему уже 40 лет, мозги дол» 56
если встречаетесь с мужчиной долго и хотите с ним интима, используете » 41
нужен ли смартфон первокласснику? подскажите модель » 19
как такой парень мог робеть и выбрать для общения женщину на 10 лет ст» 82
не заселят в общагу вместе с парнем, который мне нравится! что делать?» 7
у вас просвечивают вены под коленками? доставляет ли это дискомфорт? н» 17
тема содержит фото вы пекли сами хлеб? вкусный? » 40
хочу продать кое-какие вещи на авито. насколько сейчас это безопасно? » 3
какие духи вы не переносите на других и на себе? я приторно-цветочные » 16
ребенок не ест ничего, кроме колбасы и наггетсов с макаронами. перерас» 52
будет ли синдром отмены, если 3 дня не пила таблетку для сна? сон норм» 9
тема содержит фото это настойчивость или нет? мужчина хочет встречаться! » 40
помогите растолковать сон! снился бывший, стал замахиваться, хотел уда»
вы бы родили от крайне некрасивого, но любимого мужчины? » 27
с какого возраста вы читали вашим детям? » 9
галантный и интеллигентный мужчина пригласил на 50 оттенков серого! по» 21
пропало желание ходить по заведениям, ресторанам, клубам! с чем это св» 12
почему брезгливость к парням, особенно когда смотрю на рот. не хочу це» 17
хочу сменить ник, какой мне подойдёт? » 6
как сделать так, чтобы муж больше уделял внимание? сидит в телефоне! » 14
как думаете, есть ли шанс у меня найти парня? » 16
у какого типа фигуры чаще всего покатые плечи? » 13
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru