ДРОБНОЕ ПИТАНИЕ. ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ! ПОХУДЕЕМ И ИЗМЕНИМ ОБРАЗ ЖИЗНИ! МОЙ РОСТ 162 СМ, ВЕС 70 КГ. ХУДЕТЬ БУДУ ДОЛГО. ЦЕЛЬ: 50 КГ.

начало

• Аурелия, 08.11.13 10:16

  ответ для: Lady in red17

  
  

  Lady in red17 писал(а): 55 будет очень хорошо. Но ИДЕАЛ скорее всего наступит на границе 53-54 кг. Самый низкий вес который у меня был - 55,5 кг.

  
  я 52 весила, очень давно))) но это было уже не здоровье ((((
• Lady in red17 08.11.13 10:15

  ответ для: Аурелия,

  
  

  Behind Blue Eyes писал(а): ну и ничего! и с таким твоим весом хорошо выглядеть будешь! когда у меня свадьба была я килограмм 65 весила и меня это устраивало

  
  Дело в том что у меня есть естественный вес - 60-61 кг. Он сам по себе поддерживается без каких-либо усилий. Но для меня слегка многовато. Самый тяжёлый вес был 64 кг, но не из-за жира. Я тогда очень сильно качалась в тренажёрке и не заметила как меня распёрло )) Качок епт . Потом бросила это дело и стала опять 60 кг. А вот в августе побывала в отпуске (море, жрачка и безделье). Итог: 63 кг на весах. Вот тут я и офигела . Решила что пора налаживать своё питание и образ жизни ибо с возрастом навряд ли вес будет сам по себе держаться в рамках. И чем раньше приучу себя к ПП и регулярному спорту, тем лучше
• Аурелия, 08.11.13 10:10

  ответ для: Lady in red17

  
  

  Lady in red17 писал(а): Кстати. Дробное питание - это как?

  это есть каждые 3 часа, по -немногу (обычную свою порцию на пополам делить), это в моем таком понимании)
• Аурелия, 08.11.13 10:10

  ответ для: Lady in red17

  
  

  Lady in red17 писал(а): Спасибо Только вот к свадьбе я уже не успеваю столько скинуть, через 2 недели она. Это промежуточная цель : А вот к НГ самое то. Надеюсь получится

  
  ну и ничего! и с таким твоим весом хорошо выглядеть будешь!
  когда у меня свадьба была я килограмм 65 весила и меня это устраивало))))))
• Lady in red17 08.11.13 10:06

  ответ для: Аурелия,

  
  

  Behind Blue Eyes писал(а): да, сложно! о 55 думаю. а там посмотрю как на вид. А ты?

  Behind Blue Eyes писал(а): да, сложно! о 55 думаю. а там посмотрю как на вид. А ты?

  
  55 будет очень хорошо. Но ИДЕАЛ скорее всего наступит на границе 53-54 кг.
  Самый низкий вес который у меня был - 55,5 кг.
• Lady in red17 08.11.13 10:05

  ответ для: Аурелия,

  
  Кстати. Дробное питание - это как?
• Аурелия, 08.11.13 10:05

  ответ для: Lady in red17

  
  

  Lady in red17 писал(а): Не.. я такие вещи запоминаю. Тем более что человека с похожими параметрами найти довольно сложно. К какому весу стремишься?

  
  да, сложно!
  о 55 думаю. а там посмотрю как на вид. А ты?
• Lady in red17 08.11.13 10:05

  ответ для: Аурелия,

  
  

  Behind Blue Eyes писал(а): ух ты! класс! поздравляю! сейчас пытаюсь дробно питаться

  
  Спасибо )) Только вот к свадьбе я уже не успеваю столько скинуть, через 2 недели она. Это “промежуточная цель“ :) А вот к НГ самое то. Надеюсь получится
• Lady in red17 08.11.13 10:04

  ответ для: Аурелия,

  
  

  Behind Blue Eyes писал(а): да? не думала, что кто -то внимание обращает

  
  ))) Не.. я такие вещи запоминаю. Тем более что человека с похожими параметрами найти довольно сложно.
  К какому весу стремишься?
• Аурелия, 08.11.13 09:56

  ответ для: Lady in red17

  
  

  Lady in red17 писал(а): Ага, я ещё с других тем помню, что у нас с тобой много общего в параметрах

  да?
  не думала, что кто -то внимание обращает
• Аурелия, 08.11.13 09:54

  ответ для: Lady in red17

  
  

  Lady in red17 писал(а): Ну у меня как бы 2 повода Свадьба и НГ. Меня пока не напрягает подсчёт. Мне легко даётся этот процесс. А ты сама как худеешь? Каким способом?

  
  ух ты! класс! поздравляю!
  сейчас пытаюсь дробно питаться)
• Lady in red17 08.11.13 09:54

  ответ для: Аурелия,

  
  

  Behind Blue Eyes писал(а): параметры на мои похожи!

  
  Ага, я ещё с других тем помню, что у нас с тобой много общего в параметрах