ПОЧЕМУ ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ВЫХОДИТ ДОРОЖЕ? ДАЖЕ ЕСЛИ ПОСЧИТАТЬ, ЧТО В ДЕНЬ НУЖНО ПАРУ ЯБЛОК + ФИЛЕ + САЛАТ ИЛИ ТУШЕНЫЕ ОВОЩИ. УЖЕ НА ОДНОГО ЧЕЛОВЕКА ПРИЛИЧНАЯ СУММА ВЫЙДЕТ. А ЕСЛИ ПРИГОТОВИТЬ ТУ ЖЕ КУРИЦУ ОБЫЧНО, ТО ХВАТИТ И НА СУП, И НА ВТОРОЕ.

начало

• Nemain 22.01.15 22:16
  
  огурцы, помидоры, перец это продукты сезонные, в сезон их и надо покупать. перцы прекрасно содержатся в морозилке. огурцы-помидоры зимой всё равно нитратные и вредные. вам надо было осенью закупить капусты, моркови и т.д. - это дешёвые российские овощи. Фрукты тоже купить и заморозить.
• JanettJackson 22.01.15 21:53

  ответ для: Неожиданная

  
  

  БАБОЧКА В ЯНТАРЕ писал(а): У нас сметана около 100 за 370 г, кефир около 100 за литр, творог рублей 0коло 200 за 500 г, филе 800 г куриного - 300 р, рыбу не продают - овно разве.

  А, ну, понятно, северный регион. У нас в Вологодской области с этим получше дела обстоят: молоко - 33-35 руб. за литр, творог обезжиренный - 35 за 250 гр, кефир тоже около 30-ти за литр, филе куриное беру в панировке - 275 руб. за кг. У нас много местных предприятий молочной и мясоперерабатывающей промышленности, поэтому цены не очень изменились на всю эту прродукцию. А вот фрукты и овощи подорожали хорошо - нормальные яблоки уже около 100 руб. за кг. Огурцы с помидорами последний раз на новый год поели, а сейчас там ценники как на мясо, блин.
  На самом деле рецептов-то очень много, поищите в инете, наверняка найдте массу интересного.
• ZонькА 22.01.15 21:41
  
  Дорого( Я сейчас тоже на ПП, вроде ничего в корзину не положила, а улетело столько денег, единственное утешает, что результат виден на фигуре, без этого я бы вообще никогда не взялась за такое. А что насчет грибов? Их есть можно на ПП или нет?
• shalunya 22.01.15 21:24

  ответ для: Неожиданная

  
  

  БАБОЧКА В ЯНТАРЕ писал(а): Вы наверное много ели раньше? Вот вчера я купила 800 г куриного филе, 2 коробки ряженки, 1 кг яблок, связку бананов - заплатила более 800 рублей.

  
  ну почему же я много ела раньше? вы, как я понимаю из комментариев, в другом регионе живете... У нас все что вы написали встанет на 200-250 (максимум!) рублей. Это первое. Второе-вас никто не заставляет покупать филе куриное. Что вам мешает купить целую курицу? Почему нельзя ее разделать и варить и себе, и семье? Я, например так и делаю. Муж мой терпеть не может куриную грудку-для него мясо слишком сухое... ее ем я. А вот все остальное муж) И не знаю, как вы, но мы не питались исключительно макаронами и крупами, чтобы теперь творог, яблоки и курица казались нам ужас какими дорогими! если вы элементарно замените одни продукты на другие разницы в цене вы не почувствуете , по крайней мере в центральной России
• Помидоры, 22.01.15 17:37

  ответ для: чья-то сказка

  
  

  чья-то сказка писал(а): согласна, когда я стала питаться правильно,никаких изысков уже и не хочется, сложносочиненных блюд не нужно.Утром пью кофе с творогом или яйцо ем, или сыр, в обед на работу беру куриную грудку ,запеченную в фольге или из пароварки и свежий огурчик или помидорку и для меня это вкусно, или тушеные овощи с курицей,тоже ничего сложного, вкус тоже меняется, когда на другой режим питания переходишь, мне теперь копченая колбаса кажется жутко пересоленой, больше 1 ложки сахара в чашке чая-уже приторно. Организм сам нам подсказывает...

  подтверждаю!
• чья-то сказка 22.01.15 17:34

  ответ для: Помидоры,

  
  

  Сестра!Утку мне! писал(а): одни только овощи - это неправильное питание. белок нужен. белок - это самый дорогой нутриент, жиры и углеводы гораздо дешевле. но без белка нельзя. из него мышцы строятся. потому те, кто ест в избытке углеводов и жиров, но мало белка, те выглядят фигово, а то ест белка достаточно, а углеводов и жиров умеренно, выглядят гораздо лучше. рецептов полно в интернете, ищите. хотя вовсе не обязательно готовить какие-то изыски. творог, курица - даже просто сваренная с солью или запеченная, овощи, фрукты - сами по себе вкусны.

  согласна, когда я стала питаться правильно,никаких изысков уже и не хочется, сложносочиненных блюд не нужно.Утром пью кофе с творогом или яйцо ем, или сыр, в обед на работу беру куриную грудку ,запеченную в фольге или из пароварки и свежий огурчик или помидорку и для меня это вкусно, или тушеные овощи с курицей,тоже ничего сложного, вкус тоже меняется, когда на другой режим питания переходишь, мне теперь копченая колбаса кажется жутко пересоленой, больше 1 ложки сахара в чашке чая-уже приторно. Организм сам нам подсказывает...
• Неожиданная 22.01.15 17:25

  ответ для: shalunya

  
  

  shalunya писал(а): согласна с вами. Я как только на диету Миримановой села-сразу поняла, что в кошельке денег больше стало При том, что муж у меня питается как обычно готовлю для двоих. Не знаю. ем просто меньше, поэтому и трачусь меньше - никаких майонезов, колбас большими порциями, и других вредностей Котлеты не ем Поэтому хватает только для мужа на более долгое время

  
  Вы наверное много ели раньше? Вот вчера я купила 800 г куриного филе, 2 коробки ряженки, 1 кг яблок, связку бананов - заплатила более 800 рублей.
  _______
  Духи говорят о женщине больше, чем ее почерк
• shalunya 22.01.15 17:13

  ответ для: JanettJackson

  
  

  JanettJackson писал(а): Из вашего списка сейчас только овощи и фрукты дорогие, остальное все вроде не так уж и дорого. Кисломолочка, курица, обычная рыбка не красная, все вполне приемлемо. Да и без огурцов с помидорами вполне можно прожить - свекла, морковка, капуста, горошек, кукуруза, фасоль - это все намного полезней, чем эти тепличные безвкусные овощи. ПП мне кажется, наоборот дешевле выходит, чем каждый день колбасу дорогую лопать и другие полуфабрикаты, да еще если мороженым баловаться, тортиками, пирожками - это все дороже выходит.

  
  согласна с вами. Я как только на диету Миримановой села-сразу поняла, что в кошельке денег больше стало))) При том, что муж у меня питается как обычно (готовлю для двоих). Не знаю. ем просто меньше, поэтому и трачусь меньше - никаких майонезов, колбас большими порциями, и других вредностей) Котлеты не ем) Поэтому хватает только для мужа на более долгое время)
• Пупуся 22.01.15 16:42

  ответ для: Неожиданная

  
  

  БАБОЧКА В ЯНТАРЕ писал(а): На севере! А Вы в какой области?

  Москва.
• Неожиданная 22.01.15 16:31

  ответ для: Пупуся

  
  На севере! А Вы в какой области?
  _______
  Духи говорят о женщине больше, чем ее почерк
• худею до 52 кг 22.01.15 15:52
  
  я вот сегодня решила пп начать. да дорого выходит вроде всего звяла немного а денег прилично ушло.
• PrincessGenius 22.01.15 15:33

  ответ для: Неожиданная

  
  

  БАБОЧКА В ЯНТАРЕ писал(а): Мне сейчас врач из-за повышенного сахара сказала вообще без соли и сахара питаться всю жизнь!

  
  Всю жизнь? ну это же не сахарный диабет у вас....и есть ведь заменители сахара того же