ПОХУДЕТЬ НА 15 КГ. ПИШИТЕ СОВЕТЫ, ДЕЛИТЕСЬ ОПЫТОМ, ЧИТАЙТЕ О МОЕЙ БОРЬБЕ, ХУДЕЙТЕ СО МНОЙ. О СЕБЕ - 168 СМ, ВЕС 84.

начало

• ЧеРтЁнОк17 20.11.13 15:05

  ответ для: С@шульчик

  
  Только в фото ошиблась ноябрь 12 года начальная ...самой ранней нету
• ЧеРтЁнОк17 20.11.13 14:59

  ответ для: С@шульчик

  
  

  С@шульчик писал(а): Сюда бы еще чего то, пресноват. Или огурчик или соевый соус. Какую историю

  
  Огурчик))) читай)
• С@шульчик 20.11.13 14:59

  ответ для: ЧеРтЁнОк17

  
  

  Чертёнок17 писал(а): классный салат ...я забегалась по дому еще писала историю вторую ..

  Сюда бы еще чего то, пресноват. Или огурчик или соевый соус. Какую историю)
• ЧеРтЁнОк17 20.11.13 14:57

  ответ для: С@шульчик

  
  

  С@шульчик писал(а): А я утром сделала салат сыр, яйца, помидор, индюшка и сметана

  
  классный салат ...я забегалась по дому) еще писала историю вторую ..
• С@шульчик 20.11.13 14:52

  ответ для: ЧеРтЁнОк17

  
  

  Чертёнок17 писал(а): Умница! я сегодня винегрет с грибами и огурцами ..все вперемешку и того и того

  А я утром сделала салат (сыр, яйца, помидор, индюшка и сметана)
• ЧеРтЁнОк17 20.11.13 14:48

  ответ для: С@шульчик

  
  

  С@шульчик писал(а): Я тоже спокойно сейчас пиво не пью. За месяц получилось 2 раза, один в гостях и 1 дома под кино 2 бут с рыбой и не тянет особо тоже

  
  Супер !!! ты тоже все переосмыслила ))) ты просто умница !!!!!!
• ЧеРтЁнОк17 20.11.13 14:46

  ответ для: С@шульчик

  
  

  С@шульчик писал(а): Да да белковое, его продолжаю купила кефира, сметаны, творога, яиц, рыбы, индюшка еще есть. Из овощей в основном буду помидоры и капустку квашеную, может винегрет и капусту тушенную еще. Ну и бананы с яблоками

  
  Умница! я сегодня винегрет с грибами и огурцами ..все вперемешку) и того и того )))
• С@шульчик 20.11.13 13:09

  ответ для: ЧеРтЁнОк17

  
  

  Чертёнок17 писал(а): Меню белковое

  Да да белковое, его продолжаю купила кефира, сметаны, творога, яиц, рыбы, индюшка еще есть. Из овощей в основном буду помидоры и капустку квашеную, может винегрет и капусту тушенную еще. Ну и бананы с яблоками)
• С@шульчик 20.11.13 12:44

  ответ для: ЧеРтЁнОк17

  
  

  Чертёнок17 писал(а): Да Есть сегодня 62.5 ...я стопорюсь до НГ потихоньку буду скидывать пару кг и стоп только спорт !!!!! Не поверишь! я смогла выпить только два бокала мартини! Два глотка из третьего и баста ...тяжесть в желудке и тошнота ....не лезет и точка! Вот так то !!! Вот я себя выдрессировала

  Я тоже спокойно сейчас пиво не пью. За месяц получилось 2 раза, один в гостях и 1 дома под кино 2 бут с рыбой и не тянет особо тоже
• ЧеРтЁнОк17 20.11.13 12:25

  ответ для: Greta 777

  
  

  Greta 777 писал(а): сегодня 64,1 , очень медленно, но влезла в брюки, год не могла их натянуть

  
  Отлично !!!! Главное объемы!
  у меня тоже не всегда сдается вес))) уже просто некуда)
• Greta 777 20.11.13 12:15

  ответ для: ЧеРтЁнОк17

  
  

  Чертёнок17 писал(а): Спасибо солнышко !!!!! Спасибо за поддержку !!!!!! Как у тебя дела?

  сегодня 64,1 , очень медленно, но влезла в брюки, год не могла их натянуть))))
• ЧеРтЁнОк17 20.11.13 09:59

  ответ для: Алененок56

  
  Спасибо Аленчик большое за защиту перед некоторыми личностями! Очень приятно слышать, что хоть кто то верит тебе и понимает! А не сыпет одни ругательства! Да я допустила ошибку! Я все исправила !!!! ....