Я ОДНА ТАКАЯ? Я ПОНИМАЮ, ЧТО МНЕ НЕОБХОДИМО ХУДЕТЬ НЕ ТОЛЬКО ДЛЯ КРАСОТЫ, УЖЕ И ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ! И ВОТ ОН ДЕНЬ Х - Я РЕШИЛА СЕСТЬ НА ДИЕТУ! ВОТ ОН ДЕНЬХ+1 И Я СИЖУ В КАФЕ С ПОДРУГОЙ И МЫ ЕДИМ ПИЦЦУ. КАК ВЫ ЭТО ДЕЛАЕТЕ?! КАК ВЫ ДЕРЖИТЕ СЛОВО, ДАННОЕ СЕБЕ?

начало

• Solamente tuya, 05.12.12 19:06

  ответ для: Turanga_Lela

  
  нет.только чай и рис.и это всё. рис без соли..а с желудком всё хорошо. нежалуюсь ни на что..если только на голод но сейчас уже терпимо, не так кушать хочется.
• EshPeiSpi 05.12.12 18:59

  ответ для: Глупенькайа

  
  спасибо за совет
• Turanga_Lela 05.12.12 18:54

  ответ для: Solamente tuya,

  
  Скажите а вы суп кушаете? Или только рис и чай? А с желудком как? Нет тяжести? Рис соленый???
• Глупенькайа 05.12.12 18:50
  
  СЕКРЕТ -диета не поможет, меняй образ жизни и образ мысли...нельзя себе любимои всю жизнь отказывать в пицце, но и нельзя жрать её как муравьед муравьев!!!!!Нужно съесть кууууусочек пиццы и побегать на беговои дорожке..и так всю жизнь представь себе, если ты решаешься на диету то что будет после диеты??? ты начьнешь жрать и опять будешь толстои! то есть диета -это на время!!! а если ты хочешь измениться навсегда то нужно составить одну большую и не очень строгую диету лет так на 60 вперед и придерживаться очень строго -этой не очень строгой диеты!!!
• сонечка) 05.12.12 18:42

  ответ для: Solamente tuya,

  
  да я, если честно, уже горжусь собой, что смогла, что не отложила на потом. да отвесы приносят действительно счастье.
• Solamente tuya, 05.12.12 18:40

  ответ для: сонечка)

  
  вот я думаю тоже типо как ваша диета американские горки, только не много по своему, утром овсянку, в обед курочку какую и салатиком и на ужин фруктовый салатик..а вы молодец)) ДЕРЖИТЕСЬ главное верю, что тяжело..зато потом такой кайф когда вес всё меньше и меньше и за себя гордость..удачи вам))
• Аняша 05.12.12 18:39
  
  у меня подружка, не смотря на юный возраст (12) вешает на холодильник простите конечно.... “ Ты жирная, толстая корова, если заглянешь в этот холодильник“ ну и типа того... Ну вообще посторайтесь сказать себе “ сегодня я съем только пиццу“ а потом еште фрукты там, овощи. Иногда я себе говорю “так я уже съела тото тото и если я съем что нибудь ещё подобное, я слобачка, у меня нет силы воли!“ ну вот так как то
• сонечка) 05.12.12 18:27

  ответ для: Solamente tuya,

  
  страшно признаться, но я худею с 90,5.. 3 недели сидела на подсчете калорий и скинула 5 кг! считаю, что это хорошо. ведь я на 1200 ккал в день. медленно, но рассчитываю, что верно. а сегодня третий день на американских горках - 600 ккал.
• Сожрать_бы_все 05.12.12 17:06
  
  выйди на улицу, подойти к супер симпатичному мужчине / парню , который ну прям в твоем вкусе и познмся....если он воспитан ..он вежливо откажется ...а нет..красочно опишет тебе почему...а именно то какая ты ..гхмммм....ну ты поняла... п.с. хорошо помогают какие то события, которые вот вот должны произойти...НГ, ДР, встреча одноклассников итд....когда ты понимаешь что у тебя времени в обрез..например месяц/ два и не более приходит понимание что каждый “сожраный“ день отдаляет тебя ...у тебя все меньше времени и соответсвенно меньше шансов быть красивой именно в тот день, когда ты обязана быть на высоте...
• AGNIYA 77 05.12.12 16:59

  ответ для: Burn

  
  

  Burn писал(а): Не совсем согласна. Стимул очень важен. По-моему, у каждой худеющей похудевшей или собирающейся худеть он был, есть и будет. Хотя в чем-то вы правы. Я когда вышла на новую работу, познакомилась с сотрудницей, достаточной пышной девушкой но при этом очень красивой и заметила, что она на диете, разговорились, сказала, у нее не то чтобы стимул есть, просто стала замечать, что у нее отдышка появилась и вообще это вредно для здоровья и в один день решила сесть на диету. Месяц прошел, она стала таять на глазах. вообще, одежда по-другому сидит, джинсы большие уже все, хотя она абсолютно не голодает. я даже на глаз определила, сколько она примерно сбросила. в общем, некоторым может стимул не нужен, но большинству необходим, и это естественно.

  
  а что, по-вашему, стимул? как вы это определяете? смысл слова “стимул“?
• Burn 05.12.12 16:57
  
  Прямо сейчас дайте себе установку на похудение, не надо голодать, ешьте побольше полезного, это войдет в привычку - потом будет гораздо легче. можете скачать фотки каких-нибудь стройных девушек и смотреть в минуты “слабости“)действительно помогает.
• Solamente tuya, 05.12.12 16:52

  ответ для: сонечка)

  
  ну я только эту недельку только так..потом начну питаться, на диету сяду..просто хочу сбросить сначало быстрей.понимаю что это не правильно..делаю ещё обертывание..
  а как ваши успехи?? сколько скинули? с какого веса худеете?