ПОДРУГА ПОХУДЕЛА НА 15 КГ

начало

• аКУНИта_Минье 11.01.09 14:11
  
  кг вернутся, так как организм привык к такому рациону, а как только она начнет есть нормально, то поправится. Надо так худеть, чтобы потом после 1 кусочка тортика утром потом на второй день не были видны отложения сразу на бедрах. А лучше есть все но пнемного и спорт. Ну и не есть после 6 часов.
  Я раньше питалась так и не толстела, а потом правда у меня было много стресса и я жрала все подряд даже в 12 ночи ну и растолстела на 10 кг, сейчас осталось еще 4-5 скинуть.
• Novik77 11.01.09 14:10
  
  А вообще я против диет. Не вижу в них смысла, если конечно не нужно например парочку быстрых килограмчиков сбросить для каких либо мероприятий. Я считаю каллории. стараюсь, хотя не очень получается не есть жирного. И это действует. Медленно, но наверняка.
• Novik77 11.01.09 14:06

  ответ для: таня28576

  
  А кожа как?
• СкорпиКотёнок 11.01.09 13:58
  
  Лучше сбалансировать диету, тут одни белки получаются.
  Да и однообразно.
• kТl 11.01.09 12:54
  
  я бы сказала это просто разгрузочные дни.. т.е. вообще они рекомендованы ну раза 2 в неделю, а постоянно это..
  хочется моментального эффекта(но думаю непродолжительного) пожалуйста.
  могу сказать что для организма это крайне вредно, но каждый решает сам. еще запоры возможны и очень сильные-творог этому способствует-его нежелательно более 250-300 гр съедать регулярно уж темболее.
• 5u61d6stakob 11.01.09 12:39
  
  однообразно -лучше немного овощей...немго фруктов..емого морепродуктов..у и ворожка грам 100 и по алориям даже может имеье выйет ем одом твороге...о зато разообразно
• *Фиалка 11.01.09 12:33
  
  здорово, я вот от творога наоборот полнею
  подруга твоя героиня просто, месяц на такой однообразной пищи! меня бы на неделю хватило только!
• таня28576 11.01.09 12:28

  ответ для: Novik77

  
  ну она еще мед иногда к творогу добавляла,но выглядит она классно,объемы сильно уменьшились
• KriSsStiSs 11.01.09 12:22
  
  существует большая вероятность возврата КГ)))
  да и здоровье можно подорвать на таком рационе...нужно как минимум пить поливитамины...)
• Krasotulkа 11.01.09 12:20

  ответ для: Novik77

  
  Мне кажется, хоть немножко овощей надо добавить.
• Novik77 11.01.09 12:15
  
  Ой творог это хорошо. Меня тоже после праздничков на творожок потянуло. Только я люблю с сахарком и сметанкой. А твоя подруга ела только творог и больше вообще ничего не ела? На белковой диете нужно сидеть очень осторожно.