ЛЮДИ ХУДЕЮТ НА 30 КГ, А Я 5-6 НЕ МОГУ СБРОСИТЬ! ПОМОГИТЕ!

начало

• nelya 45kg 22.10.08 08:33
  
  ой не говори! сама сбросила 30кг за пять месяцев, а теперь 15кг не могу сбросить за 3года. то плюс 10кг, то минус десять!сейчас я в плюсе
• Скорпио 22.10.08 08:29
  
  не кидайте помидорами, вес 50, хочу вернуться в свои 47, наела 3кг за последние 2-3 месяца, хоть убей-вес стоит! что делать!!!
• Лисёнок17 22.10.08 08:10

  ответ для: Milani

  
  строгих диет я не придерживаюсь, т.к. всё равно сорвусь и наберу в 2 раза больше, а изначально у меня тож вес был 65-66...на самом деле можно отказыватьсяы от сладкого, мучного, жирного, жареного...но лучшего эффекта, чем не есть после 6, я еще не встречала
• Лисёнок17 22.10.08 08:08

  ответ для: k@shka

  
  162, а у тебя?тебе 47 не маловато?????ветром ведь снесёт!
• Лисёнок17 22.10.08 08:07

  ответ для: danny_girl

  
  162, 60кг...спускаюсь максимум до 59!!
• Лисёнок17 22.10.08 08:06

  ответ для: e56z2frjaush

  
  давай!
• danny_girl 22.10.08 00:41

  ответ для: Milani

  
  спасибо большое!!
  и тебе тоже!!!!
• Milani 22.10.08 00:29

  ответ для: danny_girl

  
  ну ты молодец!
  удачи!!!
  
• danny_girl 22.10.08 00:28

  ответ для: Milani

  
  да, думаю мне это будет под силу.
  зная свойства своего огранизма, он на такое способен.
  просто моя проблема в том, что по медицинским показателям (слабое сердце) мне противопоказаны сильные нагрузки. так что ходить на фитнес - это не для меня.
  и вообще я всю жизнь из-за этого мало спортом занималась.
  поэтому я знаю, что если я в кой-то веки добавлю в свою жизнь хоть какой-то спорт, процесс резко тронется.
  может, до 50 кг я и не похудею, но вот до 53 где-нибудь моя планка снизится.
• Milani 22.10.08 00:23

  ответ для: danny_girl

  
  я тоже питаюсь правильно и раздельно + к этому хожу 3-4 раза в неделю в фитнес-клуб, но вес сейчас стоит как вкопанный! очень хочется еще скинуть, вот и подумываю на какую диету сесть.
  а как ты планируешь до НГ на 10 кг похудеть, только при помощи акваэробики?
• danny_girl 22.10.08 00:15

  ответ для: Milani

  
  диеты - это не для меня. это только стресс для организма и психики.
  я придерживаюсь правильного и раздельного питания, которое стало моим образом жизни.
  и в том-то и загвоздка, что моя жизнь теперь - это словно одна большая диета. а эффекта НОЛЬ. сейчас я собираюсь походить на аква-аэробику. (сильные физические нагрузки мне противопоказаны из-за срердца).
  я поставила себе цель достигнуть к 31 декабря веса 50 кг я и достигну этой отметки любыми силами!
• k@shka 22.10.08 00:08
  
  и всё дело наверное в том, что я просто перестала верить в то, что я могу это сделать - особенно когда тебе говорят, что у тебя такая комплекция (хоть и стройная), и ты никогда не будешь худышкой - так и хочется всем доказатьь обратное!!!!!!!!! и вот ты уже на следующий день ничего не ешь - а через день просто набрасываешься на еду!!!!!!! ужас :((((((((((((