вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

65КГ ПРИ РОСТЕ 165, ХУДЕЕМ ДО 60КГ С ЗАВТРАШНЕГО ДНЯ! КТО СО МНОЙ?

Девочки, давайте худеть ВМЕСТЕ! я поправилась на 5кг, надо сочно вернуться к прежнему весу, пока не разнесло бесповоротно:(
Собираюсь употреблять только диет-продукты:
-овсянка на воде
-кефир
-фрукты
-овощи
-зелёный чай
-мёд
-черный шоколад


Всё в небольших количествах и в 5-6 приёмов.
После 18.00 только кефир или чай.
Плюс немного спорта и атицеллюлитные процедуры.


Если есть желающие, давайте идти к цели вместе и делиться успехами:)))))

следующая тема»
регистрация»

автор: блинчик, 21.10.08 19:40 все темы»
комментарии: +57, просмотры: +2011
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 »»

  • ответ для: блинчик


    yh ti 3 razgruzki podryad ... eto ne dlay menya .. hotya .. bydy v etot raz strogo diety sobludat .... ya naela za 2 nedeli 3 kg ... hotya chyvstvyy chot vse 7 kg ... seychas veshy 57 .. bila 52 kogda-to :(((
    no ladno skoro opyta stany krasotkoy

  • ответ для: блинчик


    удачи тебе. я тоже пока хочу 5 скинуть

  • ответ для: ната593


    У меня обычно тже не дольше 3х дней выходит, но в этот раз мне надо на 5кг худеть, поэтому минимум неделя
    Если почувствую неладное, тоже перескочу на диету “по бумажке“

  • ответ для: Бомпи!!!


    А ты на когда настроена?
    Я вот с завтрашнего дня, присоединяйся!

  • ответ для: red_mary


    Давай, у тебя обязательно получится!!!

  • ответ для: блинчик


    а уменя так не получается.мне надо по бумажке

  • ответ для: ната593


    Спасибо, очень надеюсь недельку продержаться

  • ответ для: Aishwarya_RAI


    обещают 5.но мне хотя б 2-3

  • ответ для: Aishwarya_RAI


    Ну, к примеру, если неделю так питаться, не есть ничего лишнего (для меня показатель лишнего - чувство сытости , те лёгкое чувство голода должно присутствовать всегда, как в разгрузочный день), можно на 4-5кг похудеть.
    Из опыта - я обычно делаю 3 разгруз.дня подряд и худею на 2,5-3кг

  • ответ для: ната593


    Да, диетка неплохая, но я не могу долго её выдержать, поэтому путём проб и ошибок нашла для себя решение - питаться разнообразно, самой выбирать, что есть, а не следовать монодиете.
    Например, разгрузка:
    1 яблоко, 30гр. чер.шоколада, 1ст.кефира, зелёный чай, минералка, отвары трав.
    Выдержать можно и полкило, как небывало

  • ответ для: ната593


    i skolko mogno skiny na etoy diete ?

  • davay ya s pozlezavtra tolko ok?? a ya eshe hodit v basseyn .. i begat ... nadeus pomoget ..
    poddergim dryg dryga??
«« 1 2 3 4 5 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
блогерство! как это работает? откуда они все берут образы и наряды? » 8
кто из участниц выглядит немного моложе реального возраста, а кто стар» 32
у вас есть зависимость от этого сайта? » 8
какая советская актриса вам нравится?»
в отпуске лень - это плохо? хотим просто лежать! куда-то выбираемся то» 11
вы интроверт или экстраверт? » 13
вы каждый день гуляете? я этим летом почти каждый. осенью попытаюсь со» 16
чем завтракали сегодня? я - сырниками, бананом и кофе. » 21
вы харизматичный человек? как это поняли? откуда инфа? » 25
какой фирмы у вас холодильник? » 15
муж попрекает деньгами, но сам не дал работать! страшно одной с ребенк» 43
было ли у вас это в необычном месте? » 29
кто в разводе, как у вас устроены посещения ребенка папой? » 11
порекомендуйте интересные фильмы» 2
тема содержит фото вам нравится актриса ирина муравьёва? в каком фильме больше всего?» 11
кто не хочет водить машину самостоятельно, почему не хотите? » 55
тема содержит фото вам нравится актриса людмила гурченко? я ее обожаю!» 7
если бы вы на первом свидании почувствовали от кандидата сильный запах» 17
замечали ли на себе положительное влияние кефира или другого продукта » 20
вы бы сняли квартиру, в которой настоявшийся запах мочи и старья, по ц» 12
тема содержит фото как смотрится? беспорядок немного, правда. » 40
тема содержит фото нормальная фигура? что делать, чтобы тело было рельефным? » 21
ностальгия по перепискам 15-летней давности. помните такое? » 21
комплименты какой части тела или лица вы чаще всего получаете? » 20
как избавиться от мелких папилломы на шее? удалять бесполезно, снова р» 9
дело в маргинальном подъезде или население повзрослело? лет 10 назад н» 21
почему сейчас всё чаще ставят капельницу в кисть руки? » 9
что необычного находили в продуктах? я в панировочных сухарях нахожу р» 11
вы умеете копить деньги? или скорее транжира? » 11
тема содержит фото в каком цвете лучше смотрится? » 5
должна ли девушка дарить подарки по цене тех, что дарит мужчина? » 28
где покупаете полотенца? за какую стоимость? много у вас их? » 10
сейчас ещё можно купаться в черном море в районе сочи или уже будет пр» 7
тема содержит фото сильно ударилась лицом! идти в травму? жевать больно, болит голова и к» 25
что вы думаете о современной моде? » 11
тема содержит фото могли бы снять номер в такой гостинице? она построена лет 40 назад и н» 17
у вас были трешевые случаи посещения мастеров красоты? расскажите! » 5
с какого возраста у вашего ребенка есть свой телефон? » 10
как отреагируете на непристойное поведение знакомой? продолжите ли общ» 8
вы когда-нибудь пересдавали снятое жилье другим людям без ведома хозяе» 4
продолжите фразу: каждая уважающая себя женщина должна... » 16
если бы можно было выбирать, то какой из талантов вы хотели бы иметь? » 15
почему некоторые мамы отказываются от алиментов? » 19
почему не могу влюбиться в хорошего парня? думаю о бывшем козле. » 13
все чаще вижу заочные дистанционные колледжи! почему их никто не запре» 24
что интересного и удивительного вы делали? то, что не делало большинст» 74
какой фильм вы готовы пересматривать множество раз? » 19
к чему сон? снилось, что меня обнял мужчина по имени антон! » 4
вы проводите выходные больше дома или вне его? » 10
радуетесь каждому дню? живете здесь и сейчас? или вы думают, что они б» 12
как часто вы протираете холодильник снаружи? » 7
вышли бы замуж за человека, который в прошлом лишился квартиры? » 52
сама предложила поехать на базу. как он воспринял мой напор? нужно был» 14
вам доставляет удовольствие езда на велосипеде? если не умеете ездить » 11
вы знаете пароль от телефона своего мужа или он скрывает его от вас? а» 19
покупаете в путешествиях магнитики и вешаете их на холодильник или не » 16
тема содержит фото вы готовите сами майонез? я делала на молоке без яиц и из жидкости от » 21
тема содержит фото это правда? подруга сказала, что это модель платья 2018 года! » 18
не могу простить маму за вспыльчивый характер! постоянно кричала на ме» 10
юристы, интересует ваш профессиональный путь. как начинали? стартовый » 3
покупаете ли вы одежду в секонде? стесняетесь говорить, где купили? » 15
тема содержит фото повесили на окно кухни кормушки и синички теперь на нас смотрят! чем з» 15
у вас бывает, что вы наорали человека, вспылили, а потом понимаете, чт» 1
если бы вы могли стать персонажем из любого мультфильма, то кем бы вы » 21
вы или ваш муж становились участниками дорожно-транспортных происшеств» 9
делали отбеливание интимных зон?» 14
вы были бы против, если бы хозяйка квартиры раз в месяц приезжала пров» 44
в каких обучающих центрах проходите повышение квалификации? » 1
что для вас важнее: личные отношения или карьера? » 9
чем занимаетесь? как настроение? » 8
тема содержит фото как вам платье? можно одеть на свадьбу друзей? » 17
тема содержит фото какой цвет этой куртки наиболее удачный? » 6
почему женщины терпят то, что муж поднимает на них руку? знаете такие » 18
блондинки, как предупредить желтизну? может в краску что вмешать? » 4
тема содержит фото смотрели самую обаятельную и привлекательную? даже сюзанна говорила, ч» 29
тема содержит фото накаченная рука или нет? » 28
сегодня первый день в москве! ноги отвалятся столько ходить. » 19
если бы ваш дом загорелся, что вы спасали бы в первую очередь? » 9
чем интересным можно заняться как дополнительный доход? чему научиться» 5
сколько раз в месяц или в неделю вы моете унитаз? » 9
да или нет?! просто напишите без подробностей.» 9
у меня ощущение, что одни какие-то маньяки, которым надо каждый день» 8
тема содержит фото кто вам нравится больше, как исполнитель? у кого голос сильнее? » 13
а вы мечтали выйти замуж? за определенного мужчину или в общем такое ж» 27
на ком ответственность, когда происходит манипуляция? » 25
у кого есть такая работа, где можно отдохнуть, хотя бы морально, а не » 17
как восстанавливали микрофлору кишечника? какие препараты принимали? » 6
если друг мужа частенько пытается зайти к нам, когда мужа нет, у него » 16
смотрите такие сериалы? » 17
занятия по английскому лучше в группе или индивидуально? в школе прогр» 16
тема содержит фото купила платье на осень! » 18
тема содержит фото аватаркой можно стать? видно, что 74 кг? » 7
тема содержит фото как вам певец? весёлая песня у него вышла. » 10
кто увлекается алмазной мозаикой? чем закрепляете стразы после выкладк» 3
вы обсуждаете темы с сайта с мужем или подругой? какая у них реакция?» 11
как попросить вернуть долг сестру мужа? обещала через полгода, но тиши» 14
вы очень устаете на работе? как часто? кем работаете? » 24
просто сижу реву взахлеб! всю жизнь мечтала побывать в рио-де-жанейро » 55
насколько безопасно есть не до конца прожаренное мясо? вы как прожарив» 11
что из последнего вы купили? » 31
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru