КАК ОТКАЗАТЬСЯ ОТ СЛАДКОГО? НИКАК НЕ МОГУ УДЕРЖАТЬСЯ! КАК ВЫ ОТВЫКАЕТЕ ОТ САХАРА?

начало

• Боболя 14.09.11 10:37
  
  а я не сладкоежка..и рада..
  
• 846broagxcna 14.09.11 10:35
  
  вы живете в дании? не знаю, есть там такое или нет, но в ирландии на ВСЕХ продуктах пишут, сколько калорий, сахара, белков и т.д содержится в порции. сахар ВЕЗДЕ. в стакане молока - десятая часть дневной нормы сахара. это ведь белая смерть. я лично боюсь не калорий, нет. я боюсь лишнего сахара. если не хотите под конец жизни обрести сахарный диабет, лучше остановиться сейчас. несколько месяцев назад бабушке моей поставили диагноз сахарный диабет. а ей всего лишь чуть за 60. я ТУТ же перестала жрать сладости
• Булочка Сладкая 14.09.11 10:29
  
  сладкое, особенно шоколад, вызывает зависимость сходную с наркотической - это научно доказанный факт. единственный вариант излечиться от этой зависимости - на 21 день отказаться от сладкого. привычка вырабатывается 21 день, вот вы и отвыкните от сладкого и после вам будет его меньше хотеться или вообще не захочется - это точно. ведь чем больше сладкого ешь - тем больше хочется
• Delight N 14.09.11 10:28

  ответ для: TheSlimMe

  
  Я на протасе чай с сахзамом пила - сладко вроде, и в творог добавляла - разводила в горячей воде.
• начну худеть 14.09.11 10:19
  
  несколько ложечек сахара? это не есть хорошо. Мы каждый день его и так везде в пище встречаем. И в хлебе (даже в черном), и в колбасе, и в соке, да везде!!! Я сахарозаменителем сахар по крайней мере в чае и кофе заменила. Да пока не сильно похудела, но не сравнить с тем, что было раньше. А то что сахарозаменитель вредно, это устаревшая тема, есть современные сахарозаменители на основе натуральных продуктов. Как написала “уже не девушка“ есть стевиозид, правда, думаю в чистом виде его не найти, и лично мен он не очень понравился, т.к. горчит, но наверно, можно привыкнуть и к этому... Лично я пользуюсь Сладисом Элит, он на сукралозе. Везде копалась в инете, не нашла ни чего плохого про сукралозу. За то знаю, что она делается из той же сахарной свеклы, только слаще чем сахар. Ну это только чай и кофе можно сладким с его помощью сделать, а вот че с булками и пирожными делать, ума не приложу....
• сломаю всё 14.09.11 10:11
  
  От сладкого не могу отказаться.щас отказалась от хлебобулочных изделий(пирожки булочки печеньки и хлеб конечно) от майонеза и масла.ну еще не знаю получится ли.ем зефирки шоколад шоколадные печеньки.от сахара давно отказалась.просто уменьшала по ложке потихоньку.щас вообще без сахара пью,зато с молоком чай.обожаю.все говорят как ты эту баланду пьешь,а я тащусь.еще бы научиться вечером не есть и было бы прекрасно.
• GOLOVANOVA ))))) 14.09.11 10:06

  ответ для: TheSlimMe

  
  

  Ronja писал(а): OOooo, horoshaja ideja, togda mne voobshe est ne zahochetsja!

  
  во во....я также бросила это дело со сладким 3 года назад. позволяю только мед в творог ложечку и конфеты и то понимая, что одна конфета-это 2 часа бега ....
• вечер пятницы 14.09.11 10:02

  ответ для: TheSlimMe

  
  

  Ronja писал(а): A vi voobshe sladkoe ne edite?

  
  вообще ем, конечно. но последние пару недель не ела. не потому, что запрещаю себе, просто дома сладкое не храним (если кто-то купит, то съедается за час, а в последнее время никто не покупает), по магазам ходить мне некогда сейчас. я всегда опаздываю на работу, так что бегом туда, на работе не до еды, возвращаюсь поздно - все магазы закрыты. Так что ем редко, но полезную пищу и в разумных пределах.
• TheSlimMe 14.09.11 10:00

  ответ для: GOLOVANOVA )))))

  
  OOooo, horoshaja ideja, togda mne voobshe est ne zahochetsja!
• Эйлен 14.09.11 09:59
  
  Я тоже могу от куска мяса отказаться в пользу пироженого, а вот как вылечиться от этого ума не приложу. Хотя от сахара в напитки я отказалась.
• GOLOVANOVA ))))) 14.09.11 09:57

  ответ для: TheSlimMe

  
  

  Ronja писал(а): Nado poprobovat

  ола
  ешь голая перед зеркалом. и увидишь что происходит с твоим телом. изо дня в день ешь.....
• TheSlimMe 14.09.11 09:54

  ответ для: вечер пятницы

  
  Nado poprobovat